Find your magic
69 avsnitt. Sida 2 av 3.
- Vem väljer jag att vara?
I det här avsnittet pratar jag om skillnaden mellan att ta hänsyn till sina begränsningar och att låta dem definiera vem man är. För vi är så mycket mer än våra åkommor och kanske börjar friheten när de slutar vara huvudpersonen i vår…
7 min · Säsong 3 · Avsnitt 1 - Skapa ditt eget sätt
Vi lever i en tid där det finns metoder, modeller och råd för nästan allting. Men tänk om meningen aldrig har varit att följa någon annans väg, utan att skapa din egen? I det här avsnittet pratar jag om vikten av att bygga ett liv som är…
12 min · Säsong 2 · Avsnitt 25 - Varför är det så svårt att erkänna vad vi faktiskt vill ha?
I det här avsnittet pratar jag om varför vi så ofta censurerar våra drömmar, anpassar vår längtan och nöjer oss med det som verkar "rimligt". Och om vad som händer när vi vågar vara ärliga mot oss själva om vad vi faktiskt vill.
10 min · Säsong 2 · Avsnitt 24 - Det handlar inte om dig
Vi människor verkar ha en märklig förmåga att tro att vi vet mer om andra än vi faktiskt gör. I det här avsnittet pratar jag om berättelserna vi skapar om varandra, om att bli placerad i fack och om friheten i att sluta försöka få alla att…
7 min · Säsong 2 · Avsnitt 23 - Du behöver inte veta hur
Vad händer om du slutar vänta på den perfekta planen? I det här avsnittet pratar jag om tillit, nästa steg och varför de största förändringarna i livet ofta börjar långt innan vi vet exakt hur de ska gå till.
8 min · Säsong 2 · Avsnitt 22 - Det du släpper in formar ditt liv
Vad händer när man slutar släppa in alla andras idéer om hur livet borde se ut? I det här avsnittet pratar jag om projiceringar, ensamhet, frihet, brus och varför det vi släpper in omkring oss formar mycket mer av våra liv än vi kanske…
11 min · Säsong 2 · Avsnitt 21 - Beslutet som förändrar allt
Många längtar efter förändring. Färre bestämmer sig på riktigt. I det här avsnittet pratar jag om kraften i ett verkligt beslut och hur livet börjar förändras när du slutar tveka och fullt ut väljer det du vill. Klarheten och nya…
9 min · Säsong 2 · Avsnitt 20 - Du väntar på något som aldrig kommer
Du väntar på klarhet. På mod. På rätt timing. På ett känna dig redo. Men tänk om det du väntar på aldrig kommer förrän du har satt igång? I det här avsnittet pratar jag om varför klarhet, mod och tillit ofta uppstår först när vi tar det…
8 min · Säsong 2 · Avsnitt 19 - När tappade du bort dig själv?
Det ser bra ut. Det funkar. Men det känns inte rätt. I det här avsnittet pratar jag om den där känslan av att vara lite fel i sitt eget liv och varför det kanske inte handlar om att något är fel, utan att det inte riktigt är ditt.
8 min · Säsong 2 · Avsnitt 18 - Du lever redan det du accepterar
Du vet när du egentligen inte vill… men säger ja ändå. Och kallar det att vara snäll. I det här avsnittet pratar jag om vad som egentligen ligger bakom och om vad du accepterar i ditt liv. För det du accepterar är det du fortsätter leva i.
8 min · Säsong 2 · Avsnitt 17 - Du kan inte tänka dig fram till ett nytt liv
Varför skjuter vi upp saker vi egentligen vill? Och vad händer när man slutar överanalysera och bara börjar? Det här avsnittet handlar om just det. Gäst: Liisa Luonsi
19 min · Säsong 2 · Avsnitt 16 - Låt dom hålla på
Du behöver inte ta in allt. Du behöver inte reagera på allt. Och du behöver inte göra andras energi till din. I det här avsnittet pratar jag om att låta människor vara som de är, och istället vara i sig själv. Låt dem hålla på. Och välj…
7 min · Säsong 2 · Avsnitt 15 - Livsdesign
Jag tror inte att livet bara händer. Jag tror att du skapar det – oavsett om du tänker på det eller inte. I det här avsnittet pratar jag om livsdesign på riktigt. Inte vision boards eller perfekta planer, utan beslut, val och riktning. Du…
12 min · Säsong 2 · Avsnitt 14 - Ingen annan har din modell
De frågor jag fått mest under resan: “Vad jobbar du med?” “Vad lever du på?” Som att jag knäckt koden. Som att det finns en modell man kan kopiera. I det här avsnittet pratar jag om varför jag inte tror på det. Och varför det inte börjar…
13 min · Säsong 2 · Avsnitt 13 - Att släppa taget (Amed)
Att släppa taget låter enkelt, men för mig är det något mycket större. I det här avsnittet pratar jag om vad det faktiskt innebär att släppa taget om tankar, begränsningar, människor, roller och kontroll. Det handlar inte om att det alltid…
16 min · Säsong 2 · Avsnitt 12 - Att känna sig hemma var man än är - Ubud
Jag är i Ubud nu och känner mig så otroligt hemma. Och det fick mig att fundera på vad det egentligen är som gör att man kan känna så, på flera olika platser. I det här avsnittet pratar jag om känslan av att vara hemma, och om det kanske…
10 min · Säsong 2 · Avsnitt 11 - När man egentligen vill stanna - Gili Meno
Idag lämnar jag Gili Meno efter en tid som varit ovanligt lugn, enkel och fantastisk. Och för första gången på hela resan känner jag att jag faktiskt hade kunnat stanna kvar. I det här avsnittet pratar jag om den känslan. När man landar…
6 min · Säsong 2 · Avsnitt 10 - Att leva här och nu - Gili Meno
I en värld där nyheter, krig och oro ständigt påminner oss om allt som kan hända, kan det vara lätt att börja leva i framtiden istället för i livet som pågår. I det här avsnittet pratar jag om att vara medveten om världen utan att låta…
11 min · Säsong 2 · Avsnitt 9 - Du är inte trasig
Måste personlig utveckling vara tung för att vara djup? I det här avsnittet pratar jag om idén att vi behöver trauman, sorg och healing som grundläge och varför jag inte håller med. Du är inte trasig. Du behöver inte lagas. Du lever.
7 min · Säsong 2 · Avsnitt 8 - Nej, jag är inte rädd - Sandakan
Jag har börjat få frågor om jag inte är rädd. Rädd för att resa, rädd för att något ska hända, rädd för sjukdom. I det här avsnittet pratar jag om vad rädsla är, varför den ofta handlar om framtiden och hur närvaro och tillit kan göra att…
7 min · Säsong 2 · Avsnitt 7 - När nyfikenheten får styra
I det här avsnittet pratar jag om glädjen som uppstår när vi vågar göra och upptäcka nya saker. Inte för att prestera eller förändra livet, utan för att känna mer liv, nyfikenhet och GLÄDJE. Ibland finns glädjen precis på andra sidan av…
5 min · Säsong 2 · Avsnitt 6 - Lycka är att känna allt
I det här avsnittet pratar jag om något av det som jag tycker är viktigast för personlig utveckling. Att vara närvarande i sig själv och att möta allt som kommer som det är, utan att värdera. Utan att sätta etikett på känslor och tankar…
9 min · Säsong 2 · Avsnitt 5 - Är frihet verkligen bara ett säljargument?
Ibland kan man nästan tro det. I det här avsnittet pratar jag om varför det skaver i mig när frihet används som ett löfte för att sälja in färdiga lösningar, metoder och “gratis webinar”. Jag delar också vad frihet faktiskt betyder för…
11 min · Säsong 2 · Avsnitt 4 - Att sluta leta råd – och börja lita på sig själv (Phu Quoc)
Vi lever i ett konstant flöde av råd, metoder och färdiga lösningar. Alla verkar veta vad som är rätt väg, rätt strategi, rätt nästa steg. I det här avsnittet pratar jag om att ta avstånd från allt det där. Om att sluta lyssna på röster…
9 min · Säsong 2 · Avsnitt 3 - Ett liv utan manus - Phu Quoc
När livet inte följer ett färdigt manus Livet blir sällan som planerat. I det här avsnittet pratar jag om acceptans, flexibilitet och att fortsätta förvänta sig gott – även när saker inte blir som man tänkt.
7 min · Säsong 2 · Avsnitt 2 - Att dela det som är - från Phu Quoc
Jag delar tankar från resan. Om sånt som kan skava, vara utmanande och vad som händer när man väljer att släppa taget och acceptera och om att dela med sig av saker som de är.
10 min · Säsong 2 · Avsnitt 1 - Beslutets energi i kroppen (Koh Tao)
Ibland är det inte situationen som är tung utan att vi ännu inte har bestämt oss. I det här avsnittet pratar jag om vad som händer i kroppen när ett beslut landar och hur energi, klarhet och glädje ofta kommer tillbaka, kanske inte för att…
9 min · Säsong 1 · Avsnitt 25 - Vad är mod egentligen (Koh Tao)?
Alla säger att jag är modig som reser själv. Men det var inte förrän jag körde moppe på en slingrig väg eller dök rakt ner i det okända som jag verkligen kände det. I det här avsnittet pratar jag om när mod känns – på riktigt.
8 min · Säsong 1 · Avsnitt 24 - Den mjuka magin - från Koh Tao
Ett avsnitt om stillhet. Om när inget känns – och varför det också är magi.
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 23 - Stillhet i farten - från Koh Tao
I det här avsnittet pratar jag om hur jag hittar stillhet även när livet är i rörelse. Jag lever på resande fot, flyttar mellan platser och länder, men lugnet kommer inte när jag stannar, det kommer när jag använder de verktyg som är mina.
10 min · Säsong 1 · Avsnitt 22
