Om avsnittet
I årets första podd betar vi av några kosttillskott. Tom har gjort en djupdykning i de vanligaste och vi diskuterar varför man ska ta dom, dosering och vad de är bra för. Vi pratar även om i vilken kost de hittas naturligt och när det är extra viktigt att ta kosttillskott. Vi svarar även på vår andra lyssnarfråga. Innehåll: 00:00 Intro 03:44 Kreatin 15:56 omega-3 22:14 Vitamin D 25:48 Magnesium 32:42 Whey protein 38:21 Vitamin B 42:02 Kollagen 45:35 Multi vitamin 50:19 Sammanfattning
