Om avsnittet

I avsnitt 10 dyker Julia och Patrik ner i en av de stora frågorna inom träning: ska man styra efter siffror eller gå på känsla? De snackar watt, puls och olika sätt att träna, och delar sina egna erfarenheter av vad som faktiskt funkar i längden. Ett avsnitt om balansen mellan datadriven träning och magkänsla, och hur man hittar sitt eget sätt att utvecklas.