Forslunds Fantastiska Värld

Om hoppandet mellan att vara sig själv och passa in, och vikten av rätt sammanhang och människor i ens omgivning. Jag är obekvämt utlämnande den här gången med.

Jag pratar om sårbarhet, detta buzzword, och vad det innebär att bygga rustningar mot världen. Och vad det får för konsekvenser.

Efter ett långt uppehåll återvänder jag och pratar om känslor. Hur ska vi förhålla oss till dem?

Jag återvänder till ett ämne från andra säsongen, om vikten av att ha rätt personer runt sig. Denna gång ligger fokus inte på att bli influerad, utan att ha trygga pålitliga personer som vill ens bästa. Någon som tar ens rygg. Jag…

Efter ett långt uppehåll är jag tillbaka, med insikten om varför jag ska fortsätta bedriva podcast. Och pratar denna gång om känslor, att ta dem på allvar och likt en detektiv spåra dess syfte.

Det spelar ingen roll hur produktiva vi är, om vi ändå måste stanna på jobbet ett visst antal timmar per dag. Vissa behöver det inte, men generellt sett är det så livet ser ut. Frågan är hur vi får mer poesi, sång och umgänge med nära och…

Jag pratar om vikten av ett varför, och vilka krafter som begränsar oss. Och om framtiden för denna podd.

Intolerans handlar om att sätta gränser, och sett ur ett inifrånperspektiv är det hälsosamt för dig att vägra gå med på sådant som skadar dig. Men hur detta sköts i praktiken mellan två parter, är mer komplext. Hör mig resonera kring detta…

Genom att utveckla strategier för dig själv när du är som mest obalanserad, tar du kontroll över ditt monster-jag. Avsnittet handlar om de delar som krävs för att lyckas med detta.

När du inte tar in information/inspiration eller bearbetar den, behövs tystnaden. Det inkluderar tystnad från ditt eget inre babbel.

Genom att dela upp i för/emot, rätt/fel, bra/dåligt med mera skapas bilden av endast två val. Vi luras även att värdera framför att förstå. Jag resonerar kring hur du kan undvika detta beteende.

Ett introspektivt och småflummigt avsnitt om året som har varit, och vad som komma skall. Gott nytt år och tack för att ni lyssnar. Stötta mig på Patreon här Följ mig på Tik Tok här

I det här avsnittet berör jag varför tillväxttänkande/growth mindset är av yttersta vikt för att kunna utvecklas. Jag pratar även om termen teflonman, och vad kopplingen till den innebär i sammanhanget.

Genom att erkänna för dig själv vad du vill ha, och kommunicera det, blir livet enklare och behagligare. Jag introducerar möjligheten att stötta mitt arbete via Patreon här.

Vad ska vi välja av att: acceptera oss själva som vi är, lära oss älska oss själva eller att aldrig nöja sig, alltid sträva framåt? Svaret är att dessa två behöver balanseras på ett rimligt sätt, något som berörs i detta avsnitt. Här är…

En förklaring av vad jag menar med produktivitet och varför jag ägnar mig åt detta ämne. Jag ställer även frågan om vad jag egentligen borde kalla det jag kallar produktivitet.

Identifiera hur andra försöker påverka dig in i sina värderingar. Uppnå ett nihilistiskt stadium, som en språngbräda, och skapa ditt liv med dina värderingar.

Jag svarar på en lyssnarfråga, om hur det totala nederlaget hanteras. Jag pekar ut vikten av socialt nätverk, bra mindset och handlingskraft.

Hur gör vi för att leva i frihet? Vad är det som gör oss ofria? Hur åstadkommer vi en förändring rent praktiskt, istället för att grotta ner oss i grubblerier? Jag pratar om begränsande beteende från andra, våra egna begränsande tankar och…

Hur hanteras hänsynslösa människor? Hur sätter du gränser för dig själv? Jag återkommer här till ett ämne som togs upp under förra säsongen, och svarar på en lyssnares fråga.

Ett bra råd behöver inte vara ett användbart råd. Det som gjorde någon till miljardär behöver inte fungera för dig. Därför är det viktigt att du omvandlar de råd du får till något som passar dig - eller helt enkelt avstår.

Ett annorlunda avsnitt där jag rör mig i barndomens arkiv, och får insikter som förändrar livet. Det är en nödvändig resa som gör att jag på sätt och vis gör bokslut med kapitlet barndomen, efter alla dessa år.

Genom att sakta trappa ner kontakten med personer som är negativa influenser i ditt liv, undviker du drama och sparar energi.

Påbörja inte morgondagens arbete när du är klar med dagens. Unna dig istället att sluta tidigare, eller åtminstone en aktivitet som belönar dig för ett bra arbete. För dig som vill stötta podden, swisha valfritt bidrag till: 0730502229…

I detta 40:e avsnitt av min podcast pratar jag om vikten av att fira, och vikten av att inte fira och unna sig för lättvindigt.

Om du flyr från en jobbig eller tråkig situation gör du saker värre än de behöver vara. Det är flykten som skapar lidandet. Genom att stanna kvar i det jobbiga blir vi bättre på att uthärda.

Förnuftet berättar en historia, känslan en egen och lusten en annan. Hur sammanfattar man alla för att ta beslut som känns rätt? Jag nämner Platons idé om förnuft, känsla och lust, och går igenom den japanska modellen IKIGAI.

Genom att undvika överdrivna känslomässiga reaktioner kan energi sparas. Lyssna på avsnittet för att få råd hur du undviker att gå känslomässigt bananas och därmed dränera din energi.

Det är lätt hänt att sluta med sådant som vi tycker "rullar på", och plötsligt en dag försvinner vanan spårlöst. Det här är en påminnelse om att du behöver fortsätta planera, för ditt välmående och för resultaten det ger.

Vilka idéer och uppfattningar hos dig själv, om dig själv, hindrar dig från att utvecklas? Vilka beståndsdelar bör ingå i det du identifierar dig med? Ifrågasätt och avslöja dina egna lögner.