Framsteg - Jesper Caron
Jesper Caron
Senaste avsnittet 23 juni 2022ca 16 min per avsnitt
- Vilande
- 33 avsnitt sedan 2021
- Hälsa & träning
Avsnitt av Framsteg - Jesper Caron
De 12 senaste av 33 avsnitt
- 033. 5 Tips och trix - Gå som segrare ur vardagsprövningar
Veckans tanke i detta avsnitt berör ett viktigt sätt att visa självrespekt. En tankebild som lästes av över 300 000 personer på Facebook och Instagram. Berättar också om hur det kändes dagen efter vi hade återträff med avgångsklassen i…
26 min · Avsnitt 33 - 032. Från värklighet till verklighet
I detta avsnitt får du ta del av ännu ett kittlande ögonblick då jag tillkännager vilket som varit veckans mest populära inlägg på min Facebook och Instagramsida. Det blir också en rejält djuplodande reflektion om att det där jobbiga man…
18 min · Avsnitt 32 - 031. Rocka loss!
Denna vecka pressar jag in en podd mitt bland alla föreläsningar så det blir en hes röst som ger dig veckans tanke om vikten att vara lite galen, en krönika om att hålla rätt kurs tills dess att det blir enkelt och en reflektion från när…
12 min · Avsnitt 31 - 030. Kontrastramar - konsten att jämföra sig rätt. Gäst: Karin Haglund
Äntligen kan jag nu leverera ett nytt avsnitt av min podd och det blir inte vilket avsnitt som helst. Med mig i studion har jag Karin Haglund för att ge dig veckans framsteg, det blir också en reflektion direkt från Kiev i Ukraina…
45 min · Avsnitt 30 - 029. Det högljudda surret i huvudet
Ett vintergnistrigt avsnitt inspelat i Trysil i Norge. Bjuder på veckans tanke och talar lite kort om av-associerad (eller dis-associerad) närvaroträning och hur jag använder mig av detta för att hantera jobbiga och surrande tankar som…
14 min · Avsnitt 29 - 028. Åtta viktiga faktorer för att känna arbetsglädje
I detta maxade avsnitt presenterar jag veckans tanke som berör en viktig gränsdragning för att inte gå in i väggen. Vidare får du en reflektion kring vilka jag betraktar som mina största hjältar och att det bor en sådan inom var och en av…
19 min · Avsnitt 28 - 027. Fördröjd belöning
I avsnitt 27 får du ta del av veckans tanke som berör vad en familj kan vara och dessutom får du en viktig faktor för att lyckas med dina mål, kursförändringar och nyårslöften.
15 min · Avsnitt 27 - 026. Lagom
Detta avsnitt blir ett riktigt rekordavsnitt. Veckans tankebild lästes av över 600 000 personer i mina sociala mediekanaler. Rekord! Krönikan är dessutom den absolut mest populära krönikan jag någonsin skrivit! Rekord! Kul att dessa två…
13 min · Avsnitt 26 - 025. Fyra vägar att uppnå flow
I detta avsnittet får du några ord om det stora i att vara pappa, en viktig reflektion om förändring samt en krönika som ger dig fyra vägar att komma in i ett flowtillstånd. Att går från total avsaknad av inspiration och nya idéer till det…
16 min · Avsnitt 25 - 024. En fördel är aldrig en nackdel och en nackdel kan alltid bli en fördel.
Denna vecka blir det en lite annorlunda version av Veckans tanke och dessutom en poddversion av en av mitt livs mest populära krönikor. Håller tummarna att du får en spännande lyssning.
12 min · Avsnitt 24 - 023. Kan man bli mer vältränad genom att bara tänka på träning?
I detta avsnitt får du lite inspirerande lyssning om att byta ut nedbrytande tankar mot upplyftande. Du får en krönika som beskriver en spännande forskning som visar att man faktiskt kan bli mer vältränad genom att bara tänka på träning!
18 min · Avsnitt 23 - 022. Det är inte tråkigt än
I detta avsnitt bjuds du på en tankebild som handlar om hur en äkta vän beter sig och kanske lika mycket hur man inte beter sig. Det blir en krönika inspirerad från ett minne jag har haft i huvudet sedan många år tillbaka från en Paul…
18 min · Avsnitt 22
