Frisk utan flum-podden
92 avsnitt. Sida 2 av 4.
- Avsnitt 77. Nobelpris, robotlöpning och bortklippta kommentarer
Vi dyker ner i årets Nobelpris i fysiologi eller medicin där pristagarna belönas för sina upptäckter som blev avgörande för att kunna utveckla effektiva mRNA-vaccin. Maria har hittat en artikel från Dagens Nyheter om en ny robotdräkt som…
38 min · Säsong 1 · Avsnitt 77 - Avsnitt 76. Bromsa åldrandet, träning för blodtrycket och vätevatten för optimal hälsa
I det här avsnittet tar vi upp professorn Frank Hus råd kring mat och livsstil som sägs kunna förlänga livet med minst tio år - kan det stämma? Vi pratar också om en stor metaanalys kring träning och blodtryckssänkning, vilken träning ger…
48 min · Säsong 1 · Avsnitt 76 - Avsnitt 75. Aspartamlarm, svag vagus och gå-i-landsjuka
Jessica och Maria spelar in från olika håll i skärgården. I det här avsnittet pratar vi om sommarens aspartamlarm, Maria konstaterar att hon nog lider av gå-i-landsjuka och så diskuterar vi ett instagraminlägg om svag vagusnerv – kan man…
39 min · Säsong 1 · Avsnitt 75 - Avsnitt 74. Kolmonoxidförgiftning, katrinplommon och Varje rörelse räknas!
Maria har som vanligt funderat på olika saker och berättar varför man inte ska elda inomhus om det inte finns skorsten eller riktigt bra ventilation och hur kommer det sig att katrinplommon får fart på magen? Vi svarar även på en…
40 min · Säsong 1 · Avsnitt 74 - Avsnitt 73. Börja löpträna, hjälper rödljusterapi mot allt och väntan på nya kostråd
Ett rykande färskt påskavsnitt av Frisk utan flum-podden kommer laddat med en lyssnarfråga om att börja om med löpning, en djupdykning inom rödljusterapins värld och kort om uppdateringen av de Nordiska Näringsrekommendationerna, NNR, som…
41 min · Säsong 1 · Avsnitt 73 - Avsnitt 72. Hälsa på lika villkor, hjärnträning och raska promenader
Kan man förbättra sin hjärnhälsa med hjälp av ett avancerat pannband? Finns det ett samband mellan autism och D-vitaminbrist? Vad menas egentligen med en rask promenad och hur äter och tränar Maria och Jessica själva? Det och annat…
40 min · Säsong 1 · Avsnitt 72 - Avsnitt 71. Skyddad miljö, psykisk ohälsa, håravfall och BCAA
Första avsnittet av Frisk utan flum-podden för 2023 och Maria har funderat kring förpackningar och vad som gör att vissa livsmedel klarar sig bra med den skyddande miljön de är förpackade i. Vi dyker ner i flera lyssnarfrågor, som bland…
43 min · Säsong 1 · Avsnitt 71 - Avsnitt 70. Fasta mot fetma och choklad mot stroke
2022 års sista avsnitt är här. Vi pratar om vetenskapens högtid Nobel, och årets nobelpris i fysiologi eller medicin som tilldelades Svante Pääbo som har kartlagt arvsmassa från neandertalare. Vi svarar även på en lyssnarfråga som handlar…
50 min · Säsong 1 · Avsnitt 70 - Avsnitt 69. Maximal hälsa med 6000 steg, viktnedgång med "normal" kalorimängd och faktagranskning
Frisk utan flum-podden fyller 4 år! Det firar vi med ett rykande färskt avsnitt. Vi pratar om en studie som menar på att det räcker med 6000 transportsteg för att nå maximala hälsovinster, en koststudie där deltagarna gick ner i vikt trots…
40 min · Säsong 1 · Avsnitt 69 - Avsnitt 68. Spanien, brässen och sockerfritt
Varmt välkomna till avsnitt 68 av Frisk utan Flum-podden – direkt från Spanien! Den här gången dyker vi ner i hela tre lyssnarfrågor - från thymus thump via träning och ADHD till Kombucha. Vi ger också en sammanfattning av Sockerfria dagen…
40 min · Säsong 1 · Avsnitt 68 - Avsnitt 67. Live från bokmässan, stamcellsplåster och håll
Välkomna till avsnitt 67 av Frisk utan Flum-podden – direkt från bokmässan i Göteborg och vår första livepodd! Häng med när vi poddar från Vetenskap och Folkbildnings monter. Maria konstaterar att vi är ett par skeptiska medelålders…
37 min · Säsong 1 · Avsnitt 67 - Avsnitt 66. Kasta bh:n och spola kröken - våra sommartips!
Augustiavsnittet av Frisk utan flum-podden innehåller en salig blandning av ämnen. Maria klickade på en artikel från MåBra där fick man råd om att genast sluta använda bh - det finns tydligen sju skäl till det, vi går igenom dessa skäl och…
48 min · Säsong 1 · Avsnitt 66 - Avsnitt 65. Vi testar glukosmätning och pratar socker med Maria Sitell
Lite klokare, men fortfarande unga i sinnet – Frisk utan flum podden ska inte pensioneras bara för att vi nått fram till avsnitt nummer 65 – vi kör vidare! Vi har finbesök i den mobila poddstudion igen, den här gången har vi med oss Maria…
58 min · Säsong 1 · Avsnitt 65 - Avsnitt 64. Känslofällan med Siri Helle
Maria gör självklart en uppdatering av Macchiarini-fallet, men sen ägnar vi resten av avsnittet åt vår gäst: psykologen Siri Helle som är aktuell med sin nya bok Känslofällan. Vi pratar med Siri om känslor, känslofällor, myter och mycket…
55 min · Säsong 1 · Avsnitt 64 - Avsnitt 63. Macchiarini, träningsvärk och gentester
Efter ett ofrivilligt avbrott är vi äntligen tillbaka med full kraft med avsnitt 63 av Frisk utan flum-podden! Maria har blivit smått besatt av Macchiarini-fallet så med risk för massa juridiska termer nördar vi ner oss i fallet. Vi svarar…
47 min · Säsong 1 · Avsnitt 63 - Avsnitt 62. Intelligenta fiskar, IVO och farlig mjölk
I avsnitt 62 återvänder vi kort till vinterbad, det är ju de tiderna nu. Kan det vara ett bra sätt att göra av med lite extra energi? Vi pratar sen om tillsatsen E171 (titandioxid) som EU nu förbjuder som tillsats i livsmedel efter att…
47 min · Säsong 1 · Avsnitt 62 - Avsnitt 61. Folkbildning och radikal förvirring
Välkomna till 2022 års första avsnitt av Frisk utan flum-podden! Vi har fått utmärkelsen Årets Folkbildare 2021 och passar på att skryta lite om det, men tar oss även an en lyssnarfråga som handlar om aspartam och diskuterar boken Radikalt…
29 min · Säsong 1 · Avsnitt 61 - Avsnitt 60. Tillbakablickar och frågemaraton
Hurra, vi har kommit till avsnitt 60 av Frisk utan flum-podden! Det allra första avsnittet publicerades den 18 oktober 2018 och det handlade om huruvida vi är försurade eller inte. Vi gör en liten tillbakablick och sen kör vi ett…
44 min · Säsong 1 · Avsnitt 60 - Avsnitt 60. Tillbakablickar och frågemaraton
Hurra, vi har kommit till avsnitt 60 av Frisk utan flum-podden! Det allra första avsnittet publicerades den 18 oktober 2018 och det handlade om huruvida vi är försurade eller inte. Vi gör en liten tillbakablick och sen kör vi ett…
44 min · Säsong 1 · Avsnitt 60 - Avsnitt 60. Tillbakablickar och frågemaraton
Hurra, vi har kommit till avsnitt 60 av Frisk utan flum-podden! Det allra första avsnittet publicerades den 18 oktober 2018 och det handlade om huruvida vi är försurade eller inte. Vi gör en liten tillbakablick och sen kör vi ett…
44 min · Säsong 1 · Avsnitt 60 - Avsnitt 60. Tillbakablickar och frågemaraton
Hurra, vi har kommit till avsnitt 60 av Frisk utan flum-podden! Det allra första avsnittet publicerades den 18 oktober 2018 och det handlade om huruvida vi är försurade eller inte. Vi gör en liten tillbakablick och sen kör vi ett…
44 min · Säsong 1 · Avsnitt 60 - Avsnitt 59. Nobelpriset, klimakteriet och resistent stärkelse
Nobelpristagarna har offentliggjorts och vi pratar om priset i fysiologi eller medicin som i år tilldelas två forskare för deras upptäckter av receptorer för temperatur och beröring. Vi spekulerar också kring varför det heter fysiologi…
43 min · Säsong 1 · Avsnitt 59 - Avsnitt 58. Fruktos, fetma och fjällvandring
I avsnitt 58 tar vi oss två lyssnarfrågor. Den första handlar om fruktos och om kolhydrater är boven till all fetma eller om det ändå är den totala mängden energi som spelar störst roll. Den andra frågan handlar om fjällvandring och vad…
43 min · Säsong 1 · Avsnitt 58 - Avsnitt 57. Fettceller, kollagen och viktuppgång efter 40
Efter ett semesteruppehåll är vi tillbaka med avsnitt 57 av Frisk utan flum-podden. Vi pratar om vardagsmotion och hur man kan tänka när man ska tillbaka till sitt stillasittande jobb efter sommaren. Vi har fått en lyssnarfråga som handlar…
41 min · Säsong 1 · Avsnitt 57 - Avsnitt 56. Bröstcancer av deodorant & påverka din celldelning?
I avsnitt 56 av Frisk utan flum-podden blir det en blandning av lyssnarfrågor. Allt ifrån om aluminium i deodorant ger bröstcancer till egen påverkan på celldelning och reparation, och sedan vidare till om för stor viktnedgång vid amning.
46 min · Säsong 1 · Avsnitt 56 - Avsnitt 55. Hundlöp, mättnad och diabetes typ 3
http://fortasana.libsyn.com/ I avsnitt 55 av Frisk utan flum-podden bjuder vi på en salig blandning av ämnen. Jessicas hund har börjat löpa och Maria kollar för hundrade gången upp hur hundarnas cykel fungerar. Vi svarar på lyssnarfrågor…
40 min · Säsong 1 · Avsnitt 55 - Avsnitt 54. Midjemått, onödiga grönsaker och bantningsbastu
http://fortasana.libsyn.com/ Avsnitt 54 av Frisk utan flum-podden är fullspäckat med lyssnarfrågor, vi uppskattar verkligen att ni engagerar er och skickar in era frågor och funderingar till oss. Vi pratar midjemått och andra sätt att…
40 min · Säsong 1 · Avsnitt 54 - Avsnitt 53. Motivation, anti-nutrienter och tillskott
I avsnitt 53 dyker vi ner i flera olika lyssnarfrågor! Vi börjar med en fråga som handlar om träning, energi och motivation. Hur kommer det sig att vissa människor inte upplever att de får energi av att träna och hur kan dessa individer…
48 min · Säsong 1 · Avsnitt 53 - Avsnitt 52. Vinterbad
http://fortasana.libsyn.com/ I avsnitt 52 pratar vi om en av vinterns stora snackisar – kallbad! Vad händer i kroppen vid vinterbad och har det massa nyttiga effekter på hälsan? Självklart testar vi också att bada. Vi svarar också på två…
43 min · Säsong 1 · Avsnitt 52 - Avsnitt 51. WHO, fasta och leva som man lär
I dagens avsnitt pratar vi om de uppdaterade rekommendationerna kring fysisk aktivitet som WHO publicerade i slutet av förra året och som innebär en högre dos träning än tidigare. Upplevs det peppande eller avskräckande? Vi har fått en…
40 min · Säsong 1 · Avsnitt 51
