Frisk utan flum-podden
Jessica Norrbom & Maria Ahlsén
Oregelbunden utgivningca 44 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 25 aug.
- 92 avsnitt sedan 2018
- Hälsa & träning
Avsnitt av Frisk utan flum-podden
De 12 senaste av 92 avsnitt
- Avsnitt 89. Basiskt vatten, sömngummibjörnar och proteinhajp
Är söta drycker verkligen uttorkande vid värmeböljor? Behöver vi mer protein än vi redan får i oss? Och vad ska man egentligen tänka när rubriker lovar att kaffe skyddar mot cancer eller att kultur bromsar åldrandet? I detta avsnitt dyker…
55 min · Säsong 1 · Avsnitt 89 - Avsnitt 88. Marias bästa lista, energidrycksråd och tappad toppform
Äntligen dags för ett nytt avsnitt av Frisk utan flum-podden. Maria har tagit fram en spännande lista med aktuella spaningar och vi svarar på en lyssnarfråga om gut-brain axis. Några nya forskningsstudier kring fysiska kapacitet och kaffe…
51 min · Säsong 1 · Avsnitt 88 - Avsnitt 87. Härma fasta och dålig rapportering om sötningsmedel och hjärnan
Vi är tillbaka med ett nytt avsnitt där vi bland annat diskuterar följande påstående som en lyssnare skickat in: "Under fasteperioder krymper och återuppbyggs organ och celler vilket kan aktivera stamceller och föryngra immunsystemet."…
44 min · Säsong 1 · Avsnitt 87 - Avsnitt 86. Äggkonsumtion, arsenik-i-ris och är tillskott av kreatin nödvändigt?
Efter ett alldeles för långt uppehåll hittade vi till slut tillbaka till mikrofonerna, dock med lite sämre ljud då vi spelade in på olika platser. Vi passar på att svara på lyssnarfrågor om dels äggkonsumtion och hjärthälsa och om…
44 min · Säsong 1 · Avsnitt 86 - Avsnitt 85. Syrebrist för bättre hälsa?
I det här avsnittet dyker vi ner i en av de senaste hälsotrenderna - att omväxlande andas syrefattig och syrerik luft i syfte att förbättra sin hälsa. Vi ställer oss frågande till vad effekterna på lång sikt, om det finns några negativa…
40 min · Säsong 1 · Avsnitt 85 - Avsnitt 84. Nobelpris, bastubad och moj som stabiliserar vatten och lymfsystem
I det här avsnittet tar vi upp några lyssnarfrågor. En handlar om den mystiska Mojen som sägs göra vatten man dricker mer stabilt och mer hälsosamt och vara extra bra när man rensar sitt lymfsystem. Den andra frågan handlar om effekter av…
48 min · Säsong 1 · Avsnitt 84 - Avsnitt 83. Ofrivillig viktuppgång, hälsomärkning av mat och förvirrande frågespalt
Välkomna till en ny hösttermin med Frisk utan flum-podden! Jessica har hållit sig framme i media och berättar om inspelningen av Forskarna som finns på SVTPlay och URPlay. Vi svarar på en lyssnarfråga om ofrivillig viktuppgång och vad det…
38 min · Säsong 1 · Avsnitt 83 - Avsnitt 82. Sommarkänsla, vätevatten, ätfönster och blodtryck under träning
Maria har varit med på radio igen, denna gång var ämnet vätevatten och vi pratar om ifall det är något man bör satsa på i sin hälsorutin. Vi tar också upp en lyssnarfråga om ätfönster, och diskuterar en studie som visat att hundägare med…
57 min · Säsong 1 · Avsnitt 82 - Avsnitt 81. Fysisk aktivitet i kubik – i värme, vid sorg och för minskad risk för typ 1 diabetes – och laserbehandling mot ledsmärta
Efter en ofrivillig paus är vi tillbaka med avsnitt 81 av Frisk utan flum-podden! Jessica har tagit sig an Stockholm maraton och Maria har tipsat om återhämtningsstrategier på radio. Vi tar upp några nya publikationer kring aktivitetsnivån…
38 min · Säsong 1 · Avsnitt 82 - Avsnitt 80. Plågsam avrättningsmetod, glycin och uppmärksammad studie om protein
Vi diskuterar en utdragen avrättningsmetod som nyligen användes i USA där kvävgas användes som avrättningsmetod. Ur ett respirationsfysiologiskt perspektiv tycker vi det låter jättekonstigt att man skulle bli medvetslös inom några sekunder…
43 min · Säsong 1 · Avsnitt 80 - Avsnitt 79. Bubbel, vinterbad och självätande
Maria har samarbetat med ChatGPT för att ta reda på om, och i så fall varför, man blir mer onykter snabbare om man dricker mousserande vin jämfört med vanligt vin. Eftersom det är vinter och kallbadstider dyker vi ner i vad som händer när…
38 min · Säsong 1 · Avsnitt 79 - Avsnitt 78. Julefrid och NAD för att bromsa åldrandet
God Jul och välkomna till avsnitt 78 av Frisk utan flum-podden som är fyllt av lyssnarfrågor. Vi börjar med att prata om ad molekylen NAD är och vad den gör i cellerna. Har den till och med magiska egenskaper? Sen blir det fortsatt prat om…
59 min · Säsong 1 · Avsnitt 78
