Avsnitt av Läkarsnack

  1. Solen och solskydd – Barbiedrogen och hur SPF egentligen fungerar.

    Solen är vår bästa vän och värsta fiende. Den gör mycket gott, men är samtidigt den absolut största orsaken till hudcancer och för tidigt åldrande (fotoåldrande). I detta avsnitt tar vi och förklarar den kliniska vetenskapen på ett sätt du…

    38 min · Säsong 1 · Avsnitt 8
  2. Nikotinet – Från hjärnans belöningssystem till snusmyter och metoderna för att sluta

    I dagens avsnitt av Läkarsnack dissekerar vi en av världens mest potenta molekyler. Vi dyker ner i neurobiologin för att förstå exakt hur nikotinet "kidnappar" hjärnans belöningssystem och diskuterar varför den nya generationens…

    44 min · Säsong 1 · Avsnitt 7
  3. Mirakelsprutan, myterna och sanningen om Ozempic och GLP-1

    Från en anonym diabetesmedicin till Hollywoods mest omdiskuterade spruta. Läkemedel som Ozempic och Wegovy (semaglutid) har inte bara tagit över löpsedlarna, de har i grunden ritat om den medicinska kartan för hur vi ser på hunger…

    37 min · Säsong 1 · Avsnitt 6
  4. Vetenskapen bakom bastubad: Så påverkas ditt hjärta, din hjärna och din livslängd

    Är bastun bara en trevlig nordisk tradition, eller är det i själva verket en potent, medicinsk intervention? I dagens avsnitt av Läkarsnack dyker vi ner i vetenskapen bakom bastubad och tittar på vad "termisk stress" faktiskt gör med våra…

    27 min · Säsong 1 · Avsnitt 5
  5. Kreatin – Powerbanken för dina muskler och din hjärna

    Gör kreatin dig tunnhårig? Förstör det njurarna? Och är det verkligen bara ett tillskott för unga "gym-bros" som vill bygga stora biceps? I dagens avsnitt av Läkarsnack slår vi hål på myterna kring ett av världens mest undersökta…

    26 min · Säsong 1 · Avsnitt 4
  6. Sömnens biologi: Fysiologin, dödsriskerna och hur du optimerar din återhämtning

    Vad händer egentligen i hjärnan när vi stänger av? Är "sömnbrist" bara en känsla, eller en faktisk riskfaktor för psykisk sjukdom och förtida död? I dagens avsnitt av Läkarsnack gör vi en djupdykning i den tredjedel av livet vi spenderar i…

    1 tim 5 min · Säsong 1 · Avsnitt 3
  7. Kosttillskott är det nödvändigt?

    I detta avsnitt går vi på djupet med NNR 2023 och hur du bör dosera D-vitamin, B12 och folat för att undvika metabolsvikt och benskörhet. Vi diskuterar även den kontroversiella upptäckten från KI: hur höga doser antioxidanter aktiverar…

    20 min · Säsong 1 · Avsnitt 2
  8. Maskinen i din mat: Sanningen om ultraprocessat.

    Varför känner vi oss ständigt hungriga trots att vi äter mer än någonsin? Idag dekonstruerar vi The Lancet Series on Ultra-Processed Foods. Vi går igenom hur industriella formuleringar raderar matmatrisen och kapar din leptin-ghrelin-axel.

    16 min · Säsong 1 · Avsnitt 1

Poddar som liknar Läkarsnack

Fler i hälsa & träning