Om avsnittet

I dagens avsnitt fortsätter vi vår resa in i målsättningens värld och pratar om olika typer av mål : resultatmål, projektmål, vanemål och de där omöjliga målen som får hela kroppen att pirra lite extra. Jag delar också lite personligt om vad som händer bakom kulisserna, hur det känns att ha klarat min slut­examination till mental coach, att få gästa Hälsomotivpodden 2.0, och hur jag firar både stora och små framsteg på vägen mot mina egna mål.