Glödkraft
Nina Åbrandt
Senaste avsnittet 1 april 2020ca 10 min per avsnitt
- Vilande
- 4 avsnitt sedan 2020
- Hälsa & träning
Avsnitt av Glödkraft
- Meditation för att släppa taget
En meditation med fokus på utandningen, som hjälper dig att göra dig av med negativitet och sådant som dränerar dig på energi. Sitt i en bekväm meditationsställning, forma en skål av dina händer så att höger hand vilar i vänster.
11 min · Avsnitt 4 - Meditation för emotionell balans
En meditation som lugnar och ger perspektiv. Får dig att tagga ner och inte dras med så lätt. Jag gör den på morgonen om jag sovit dåligt, vridit och vänt mig genom natten, med kaos i huvudet. Jag gör den också när jag vet varken ut eller…
10 min · Avsnitt 3 - Meditation för ökad intuition
En meditation som ökar din intuition och sensitivitet, egenskaper du behöver inför förändringar både i livet och världen. Meditationen har också en läkande och balanserande kvalitet, som ger ny energi. Sitt bekvämt med rak rygg. Rikta…
9 min · Avsnitt 2 - Meditation för din inneboende kraft
Ett djupt och medvetet andetag ger dig tillgång till din inneboende kraftkälla och aktiverar ditt parasympatiska nervsystem - två högkvalitativa effekter, som ger dig en skönare vardag! Sitt bekvämt. Slutna ögon. Skapa en tipi-liknande…
8 min · Avsnitt 1
