Goda Cirkeln

Tionde avsnittet blev lite udda då vi egentligen bara vill tacka så himla mycket för den makalöst fina resons vi fått för alla våra tidigare avsnitt samt att vi går igenom framtiden lite lätt, då vi kommer ta en liten paus från poddandet…

I dagens avsnitt blev det lite gott och blandat. Vi går igenom tidigare avsnitt då vi gästades av underbara personer, Stefan pratar om sin ångest och vi touchar även på hur viktigt det är att leva i nuet. Trevlig lyssning!

I detta avsnittet har vi besökt Frida som berättar om sin kamp mot panikångest och diagnosen GAD (Generaliserat ångestsyndrom) i större delen av hennes liv. Hon berättar om hur det är och hur det känns att leva med detta, samt ger ut massa…

Mycket speciellt avsnitt då vi har med våran första gäst, ingen mindre än min (Andreas) kära kusin Viktor. Vi går igenom något som vi vet är ett extremt vanligt problem, att man har svårt att hoppa av den väg man valt sedan unga åldrar…

I detta avsnittet tar vi upp en del saker som påverkat vårt mående positivt. Vi hoppas kunna väcka inspiration till vad som kan hjälpa andra genom deras välmående. Har ni andra tips som hjälpt er får ni mer än gärna höra av er. Trevlig…

I detta avsnitt pratar vi om hur prestationsångest påverkat oss under våra fotbollskarriärer och även runt om fotbollen som varit en extremt stor del i våra liv. Det är tyvärr otroligt vanligt att elitidrottare lider av psykisk ohälsa och…

Varför är det så svårt att prata om sitt mående? Varför är det så svårt att ge/ta emot komplimanger? Varför är psykisk ohälsa så tabu i vårt samhälle? I detta avsnittet diskuterar vi dessa frågor med hjälp av våra egna erfarenheter och…

I detta avsnittet går vi igenom den fruktansvärda händelse som tyvärr uppstod under resan som skulle vara vår "rehabresa" och vändning i livet. Vi går igenom händelsen i sig vad som hände, hur vi bearbetade det som hänt efteråt samt tankar…

I detta avsnitt går vi djupare in i vad som egentligen hände under, innan och efter självmordsförsöket. Vi diskuterar tankar och känslor som snurrade, både utifrån Andreas perspektiv som utförde självmordsförsöket och Stefans perspektiv…

Vi börjar denna podd med att förklara lite hur denna idén uppstod men framförallt så består detta första avsnitt av att vi beskriver ganska kortfattat hur våra "psykologiska resor" genom livet har varit. Det tas upp några speciella…