Om avsnittet
När stegen blir kortare – vad händer i kroppen? Har du märkt att du tar kortare steg eller känner dig lite mer försiktig när du går? I det här avsnittet pratar jag om hur gången kan förändras när vi blir äldre och vad det kan betyda för kroppen. Du får enkla tips på hur du kan uppmärksamma förändringar i dina steg och hjälpa kroppen att bli starkare, stabilare och tryggare när du går. Jag önskar dig en fin lyssning!
