Om avsnittet
Idag ska vi prata om något som många av oss brottas med – den inre kritikern. Att ha negativa tankar om sig själv. Och det skapar ännu mer ohälsa i din kropp. Den där rösten som säger: – “Du är inte tillräcklig.” – “Du borde träna mer.” – “Varför orkar du inte som förr?” Och vet du? Den påverkar inte bara hur vi känner oss – den påverkar faktiskt kroppen. Vår hållning, vår energi, vår återhämtning. Jag önskar dig en fin lyssning!
