Om avsnittet
idag vill jag prata om något som kan förändra ditt liv mer än alla storslagna planer, nyårslöften och perfekta scheman tillsammans. Nämligen kraften i små vanor. För vi har lärt oss att förändring måste vara stor för att räknas. Att vi måste ta i ordentligt. Göra allt rätt. Ge hundra procent. Men sanningen är den motsatta. Det är nästan aldrig de stora kraftansträngningarna som förändrar våra liv. Det är de små sakerna – gjorda ofta, med vänlighet och utan press. Jag önskar dig en fin lyssning
