Om avsnittet

Hej och välkommen till avsnitt 11 i Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet ! I detta avsnitt blir det först ha en överblick om de olika momenten som ingår i Rytmisk Stabiliserande Andning: • Kroppshållning • Näsandning • Diafragmaandning (magandning) • Rytm • Upmärksamhet Därefter några praktiska detaljer inför andningsträningen. För mer information: www.amixe.se Lycka till !