Om avsnittet

Välkommen att lyssna på det nionde avsnittet. Innehåll: En hälsomodell med 4 dimensioner: Fysisk - Mental/emotionell - Social - Existentiell Finns det någon flaskhals ? Att reflekera över meningen med livet Några tankar om träning, mat och matvanor Övervikt handlar om känslor Periodisk fasta - för att underlätta cellernas reparationsarbete Att våga se på sig själv och sin omgivning med öppna ögon Vi har en fri vilja. Men vågar och vill vi ta ansvar ? Första steget till Balans i livet är att komma tillbaka till det inre lugnet www.amixe.se