Om avsnittet
Vi har fått höra det i decennier. Solen är farlig. Smörj in dig. Undvik mittdagssolen. Skydda dig hela året. Men om solen verkligen vore så skadlig – varför mår så många människor bättre på sommaren? Varför sjunker blodtrycket? Varför sover vi djupare och känner oss gladare? Och varför söker sig både människor och djur instinktivt mot ljuset? I det här avsnittet tar Suzanne upp en av de mest omdiskuterade hälsofrågorna just nu – och ställer den verkliga frågan: Har vi missförstått vår relation till solen? Med utgångspunkt i bland annat en stor svensk studie som nyligen fått nytt liv i debatten går hon igenom vad forskningen faktiskt säger – om D-vitamin, hormoner, hjärtat, sömn, immunförsvar och hudcancer. Och vad som händer i kroppen när vi slutar få det ljus vi biologiskt är skapta för. I det här avsnittet går hon igenom: • Varför vår biologi är byggd för solljus – och vad som händer när vi lever utan det • Den svenska studien som fick världen att omvärdera solskräcken • Vad solen egentligen gör med hormoner, blodtryck, hjärna och immunförsvar • D-vitamin – hur det bildas, varför de flesta i Skandinavien har för lite och vad det spelar för roll • Hudcancer, solkrämer och vad vi kanske har fokuserat fel på • Hur du bygger en motståndskraftig hud inifrån – med kost och livsstil • En praktisk sommarstrategi för dig, dina barn och äldre i din omgivning Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå helheten – inte bara undvika solbränna. "Se inte solen som vår fiende. Tänk istället på hur du kan återfå en naturlig relation till den." Noid Health Community: skool.com/noid-health-community Noid Health Hemsida: noidhealth.se/ Noid Health undersökningar: noidhealth.se/halsoundersokningar Kosttillskott & produkter: halsopaketet.se Noid Health Bröst Termografi: noidhealth.se/termografi-undersokning Bröst Termografi: Healthylytix.com
