Hälsopodden
20 avsnitt. Sida 2 av 2.
- Fredrik Paulún - Ljusets betydelse för hälsan.
Fredrik Paulún, näringsfysiolog, entreprenör och författare till ett flertal böcker inom hälsa, guidar oss inom det senaste inom hälsa nämligen rödljusterapi. Visste du att det är lika farligt för kroppen att inte få solljus på sig, som…
1 tim 3 min · Säsong 1 · Avsnitt 8 - Integrativa kliniken - integrativ medicin och utmattning.
Utmattning, högkänslighet och integrativ medicin! Cecilia Tibell & Marie Petersson, specialistläkare från Integrativa kliniken i Sthlm, reder ut begreppet integrativ medicin och berättar om vidden av de patienter de hjälper, som ex…
1 tim 20 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - Peter Martin - funktionsmedicin, immunförsvar och maghälsa.
Maghälsa, immunförsvar och funktionsmedicin! Peter Martin, leg läkare, doktor inom farmakologi och grundare av FunMed. Som svensk pionjär inom funktionsmedicin delar Peter med sig av sin egen resa, hur han genom en sjukskrivning för…
55 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - Anki Sundin - Kost för att bli stark och vältränad.
Anki Sundin, näringsfysiolog, nutritionsexpert på LRF, författare och föreläsare med ett SM-guld i bänkpress och ett SM-silver i styrkelyft i bagaget. Vi reder ut vad kvinnor behöver äta för att bli stark och vältränad. Hur lätt det är att…
50 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - Anna Hamilton - kvinnohälsa, fertilitet och PCOS.
Anna Hamilton, dietist med spetskompetens inom kvinnohälsa, delar med sig av sina kunskaper kring hur man ska tänka kring fertilitet och vad PCOS egentligen innebär. Visste du att kvinnans chans att bli gravid är som störst vid 20-25 års…
53 min · Säsong 1 · Avsnitt 4 - Dr Diamantis - att läka sina trauman och ta hand om det inre barnet.
Läk dina trauman och ta hand om ditt inre barn. Dr Diamantis, kinesisk läkare delar med sig av sina tankar kring trauma, hur man läker sina trauman och hur man tar hand om sitt inre barn. Visste du att ett trauma behöver inte vara en stor…
57 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - Charlotte Lardinger - energiboost till din träning och kost.
Charlotte Lardinger, personlig tränare, boostar oss med energi och ger tips kring hur du kommer igång med kost och träning på ett balanserat och sunt sätt. Hon delar med sig av sin resa från att vara jojotränare, jojobantare och att äta…
45 min · Säsong 1 · Avsnitt 2 - Johannes Cullberg - hälsosamma rutiner efter sommaren.
Kom igång med hälsosamma rutiner efter sommaren! Johannes Cullberg, hälsocoach, delar med sig av sina bästa tips kring hur man kommer igång med hälsosamma rutiner efter sommaren. Var börjar man? Hur lägger man upp en hållbar träningsrutin?
46 min · Säsong 1 · Avsnitt 1
