Hälsosynk

I det här avsnittet samtalar Anneli med Valentina, som verkar som medium, om andlighet och tro – två områden som kan betyda olika saker för olika människor. Vad innebär det egentligen att tro? Måste tro vara kopplad till en religion, eller…

Precis som ett bankkonto behöver fyllas på för att vi ska kunna göra uttag, behöver också vårt hälsokonto få regelbundet intag av återhämtning, energi och omtanke. I det här avsnittet av Hälsosynk delar Gilbert och Anneli med sig av egna…

Dr. Gyn & Gym – evidensbaserad kvinnohälsa där medicin möter träning och livsstil. Bakom Dr. Gyn & Gym står Tim Dahlberg, specialistläkare inom gynekologi, obstetrik och fertilitet, och Linda Dahlberg Wirje, licensierad personlig tränare…

I dagens avsnitt gästas vi av läraren Alexander, som utifrån sina egna erfarenheter har skapat verktyget NP Monstret. Tillsammans pratar vi om den stress som många elever känner inför de nationella proven. Hur kan egentligen lärare, elever…

I dagens avsnitt dyker vi djupt ner i ämnet MOD tillsammans med Luzita. Hon arbetar både som sjuksköterska och driver företaget Dualitet, där hon hjälper människor att leva mer i linje med sin själ, sanning och väg. Vi bjuder i detta…

Möt Åse och Tobias som idag står på tröskeln till pensionen. Den där gamla osäkerheten har bytts ut mot en tryggare personlighet. Vi har landat i oss själva. Vi vet vad som bär och vad som bara var brus.

I det här avsnittet möter Anneli Simon och Ervin för ett samtal om vad som verkligen driver människor framåt. De pratar om hur man sätter mål som håller, vad som händer när ambitionen krockar med kroppen och hur de själva hanterar stress i…

Välkommen till det allra första avsnittet av Hälsosynk. Varför startar ännu en podd om hälsa? Hälsa handlar om så mycket mer än kost, träning och sömn. Den formas av våra relationer, vårt mod, våra livsval, hur vi hanterar stress och hur…