Hälsosnack med Lotta och Victoria
Senaste avsnittet 13 maj 2026ca 1 tim 3 min per avsnitt
- Vilande
- 315 avsnitt sedan 2016
- Hälsa & träning
Avsnitt av Hälsosnack med Lotta och Victoria
De 12 senaste av 315 avsnitt
- 301 Jens Thulin - Från åkern till tallriken - om maten, priset och det vi lägger på tallriken
OBS! Nytt intro!! Det här avsnittet handlar om något vi alla möter varje dag – maten som faktiskt hamnar på tallriken. Tillsammans med Jens Thulin från Mylla pratar vi om mat på riktigt och hur allt hänger ihop med sättet vi producerar mat…
1 tim 20 min - 300 Helene Odh - Hjärtats kraft – upprätta din inre kompass
Vi utforskar djupet i vår mänskliga intelligens bortom hjärnan, nämligen hjärtintelligensen. Idag får vi möjligheten att samtala med Helene Odh, en erfaren coach och legitimerad sjuksköterska verksam på Livsstilscentralen i Falköping.
51 min - 299 Gustav Elmberger - ADHD eller trauma? - om stora och små T-trauman och cocktaileffekten
Det här avsnittet är ett samtal med Gustav Elmberger, som är somatisk terapeut utbildad vid California Institute of Integral Studies (USA), med masterexamen i Somatic Psychology.om ADHD och trauma. Vi samtalar om varför det ibland är…
1 tim 20 min - 298 Markus Mattiasson - Testa smartare, må bättre!
Markus Mattisson är en av Sveriges mest erfarna när det gäller personlig hälsotestning – han har sannolikt genomfört fler tester på sig själv än någon annan här i landet. Med sin gedigna akademiska bakgrund och många års erfarenhet har han…
59 min - 297 Kiran Krishnan - Hur en liten bakterie i tarmen kan göra stor skillnad för huden och immunförsvaret
Välkommen till ett spännande avsnitt där vi får sällskap av Kiran Krishnan, en av världens ledande experter på tarmflora och mikrobiomet! I dag fokuserar vi på en fascinerande bakterie – Bacillus subtilis HU58 – en oerhört robust…
1 tim 16 min - 296 Cecilia Paulsson - Att våga byta spår – historien om familjen Paulsson och gården som förändrade allt
I det här avsnittet får vi följa med på en berättelse om mod, förändring och att välja en annan väg i livet. Cecilia Paulsson och hennes familj levde ett internationellt liv, präglat av resor, jobb och ett tempo som många kan känna igen…
58 min - 295 Jesper Lindström - Från kål till supermat - Fermenteringens kraft!
Välkommen till ett nytt poddavsnitt där Häla möter Jesper Lindström, som äger Tistelvind tillsammans med sin hustru. Jesper delar med sig av sin stora kunskap om fermenterade grönsaker. Vi pratar om skillnaden mellan fermenterad mat och…
1 tim 18 min - 294 Nayan Patel - Glutation - Kroppens superantioxidant!
Välkommen till ett unikt poddavsnitt där vi gästas av Dr Nayan Patel – farmaceut, forskare och en av världens ledande experter på kroppens “master antioxidant”, glutation. Dr Patel delar med sig av sin banbrytande forskning kring hur vi…
56 min - 293 Natasha Campbell-McBride - Tarmflora, kost och miljö - Carnivore eller No Plant GAPS?
Välkommen till ett avsnitt du absolut inte vill missa! I dagens podd, som hålls av våran stand in; Häla El Sheemy Washbrook som har en dialog med Dr Natascha Campbell McBride, läkaren och forskaren bakom den välkända GAPS-dieten – en metod…
1 tim 3 min - 292 Jenny Edqvist - Upptäck kefirens kraft - smak, hälsa och hantverk!
I detta avsnitt djupdyker Häla tillsammans med dietisten och entreprenören Jenny Edqvist i de unika fördelarna med kefir för både mage och välbefinnande. Vi pratar om varför kefir är så bra för tarmfloran, hur den kan bidra till en…
1 tim 2 min - 291 Liv Larsson - Ut ur skamvrån
Liv Larsson, författare till boken Ut ur skamvrån, avslöjar en sanning att social isolering är dubbelt så farligt som att ha fetma, lika skadligt som att röka 15 cigaretter om dagen eller ha ett alkoholmissbruk. Denna upptäckt väckte mitt…
1 tim 1 min - 290 Linda Boström - Hur hänger sömnapné ihop med att man saknar några tänder?
I det här avsnittet intervjuar Häla tandläkaren Linda Boström från Mölndals Tandhälsa. Linda förklarar att sömnapné inte bara drabbar äldre överviktiga män som många tror. Det är vanligare än man föreställer sig även hos kvinnor, inklusive…
52 min
