VictoriaEmpowerHealth
Nytt avsnitt ungefär en gång i månadenca 18 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 20 okt.
- 32 avsnitt sedan 2024
- Hälsa & träning
Avsnitt av VictoriaEmpowerHealth
De 12 senaste av 32 avsnitt
- 32. Tacksamhet längs vägen
I det här avsnittet av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, oss igenom varför vi så ofta väntar med att känna tacksamhet över oss själva tills vi har kommit längre, förstått mer…
23 min · Säsong 1 · Avsnitt 32 - 31. Oro eller verklighet?
I det här avsnittet av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig genom ett ämne som berör de flesta av oss, hur mycket tid vi egentligen lägger på att oroa oss för sådant som ännu…
18 min · Säsong 1 · Avsnitt 31 - 30. Har du lyckats?
I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom att vi ofta mäter våra liv genom resultat, prestationer och det som går att visa upp. Men tänk om vi har gett…
18 min · Säsong 1 · Avsnitt 30 - 29. Allt är inte upp till dig
I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom varför så många av oss lever som om hela livet vilar på våra egna axlar. Victoria reflekterar över behovet av…
20 min · Säsong 1 · Avsnitt 29 - 28. När intuition möter verklighet
I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig vidare i en fördjupning av föregående avsnitt om intuition. Här riktas fokus mot vad som händer när din inre känsla möter…
18 min · Säsong 1 · Avsnitt 28 - 27. Intuition, din inre intelligens
I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom intuition, även kallad magkänsla. I det här avsnittet utforskar Victoria samspelet mellan hjärna, hjärta och…
18 min · Säsong 1 · Avsnitt 27 - 26. Är det dags att gå vidare i ditt arbetsliv?
I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom en känsla som många bär. Känslan av att vilja något annat i sitt arbetsliv, trots att man fungerar, presterar och…
12 min · Säsong 1 · Avsnitt 26 - 25. Motstånd kan visa oss vägen
I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom känslan av motstånd och flöde. Hur vi kan använda motståndet som en vägledning och kan den leda oss mot det som är…
18 min · Säsong 1 · Avsnitt 25 - 24. När semestern tar slut
I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom ledighetens frihet till kalenderns ramar och att många upplever ett skav, en känsla av att något i livet inte…
17 min · Säsong 1 · Avsnitt 24 - 23. Övergångsåldern och klimakteriet
I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoriavon Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom en grundläggande men djupgående introduktion tillövergångsåldern, från förklimakteriet till postmenopaus. Vi pratar…
21 min · Säsong 1 · Avsnitt 23 - 22. Förstå dina mag- och tarmbesvär
I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom ett av kroppens mest fascinerande och avgörande system: magen och tarmen. Du får veta varför tarmen ofta kallas…
31 min · Säsong 1 · Avsnitt 22 - 21. Att läka på riktigt
I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig igenom framgångsfaktorer till läkning som Victoria ser i sitt arbete med människor som vill må bättre, läka kroniska…
21 min · Säsong 1 · Avsnitt 21
