Health for wealth

Möten kan vara inspirerande, effektiva ... eller bara slöseri med tid. Här kommer smarta tips som gör dina möten bättre och roligare. Möten som sker av slentrian, med alldeles för många deltagare eller utan tydligt syfte blir helt enkelt…

Nöjda medarbetare räcker inte. Svante Randlert tycker att vi ska vissla på vägen till jobbet. Här berättar han hur man får det att hända. Svante Randlert är Business & People Advisor på Academic Work. Han föreläser ofta om hur man blir en…

Vi vet att barn är kreativa, men vad händer sen? Hur kan vi öka kreativiteten, när vi behöver den? I det här avsnittet pratar Ann-Sofie och Boel om vad kreativitet faktiskt är och hur vi kan bli kreativa igen om vi tappat det sen…

Den viktigaste lärdomen efter #MeToo är att vi behöver agera på bred front och få till en förändring. Kristina Hagström-Ilievska ger bra och konkreta tips! Kristina Hagström-Ilievska som är sälj- och marknadschef på kommunikationsbyrån…

När en kollega har alkoholproblem säger vi ofta ifrån för sent. Vi behöver vara mindre rädda och mer omtänksamma. Det säger Sara Demitz-Helin, vd för Ljung & Sjöberg. Alkoholmissbruk är en sjukdom. Den sliter sönder människor och…

Hur sätter vi gränser när det är för mycket att göra - eller när vi ställer för höga krav på oss själva? Vi tar hjälp av psykologen och författaren Åsa Kruse. Det blir allt viktigare för oss att sätta gränser. Vi lever i en verklighet där…

Ann-Sofie och Boel fångar upp nyheter, rapporter och trender om hälsa på jobbet. #MeToo-kampanjen har knappast undgått någon. Rapporter och upprop om sexuella trakasserier kommer dagligen just nu i bransch efter bransch och skakar om hela…

Bra luft, gröna växter och bra mat i pentryt ger personal som mår bra och presterar. Vi pratar WELL-certifiering, ett tecken i tiden! Filip Elland är hållbarhetschef på fastighetsbolaget Castellum. Vi bjöd in honom till ett samtal om…

Hälsoarbetet på företag styrs ofta av lösryckta aktiviteter. Vill man ha framgång behövs ett mål och en plan, berättar Fredrik Karlsson, vd hos vår partner Twitch Health. Det första man behöver göra är att svara på frågan varför…

Konflikter är en del av livet. Men de är inte bara av ondo, de kan föra oss framåt - om vi hanterar dem på rätt sätt! Erik Lorinder från P2 Enterprises har lång och gedigen erfarenhet av att förebygga och hantera konflikter både inom…

Tar robotarna över våra jobb i framtiden? Eller kan teknikutvecklingen hjälpa oss att ta bättre hand om varandra? Både och menar Ann-Therese Enarsson från tankesmedjan Futurion. En ofta citerad studie från 2013 menar att 47 % av alla…

Hör utdrag från vårt frukostseminarium med Skandia om hälsa som ledningsfråga. Skandias hälsostrateg, HR-chef med flera berättar om varför de valde att satsa på hälsa, vilket motstånd som fanns internt, hur det övervanns och vilka vinster…

Hur leder man ett hälsoarbete så bra så att man belönas med priset som Årets hälsofrämjande chef? Torbjörn Eriksson, vd på Tenant & Partner, berättar. 2016 utsågs Torbjörn Eriksson på Tenant & Partner till årets hälsofrämjande chef. Hos…

Hur kan vi bäst ta hand om vår tid på jobbet så att vi lägger tid på rätt saker, i rätt mängd? Vi diskuterar tips och metoder. Att hinna med det man har tänkt och veta att man prioriterar rätt saker, det är viktigt för att må bra. Det är…

Kommer det att bli vanligare med obligatorisk friskvård på jobbet, mindre frihet och mer tvång alltså? Borde arbetsgivare minska stress eller bara lära ut hur man hanterar den? Professor Thorkild Thanem berättar vad han ser i sin…

Semestern hägrar - men hur får vi till den i det gränslösa arbetslivet? Ann-Sofie och Boel delar tankar och tips för att få en bra ledighet. Vi reflekterar över att det kan vara svårt att faktiskt känna sig ledig, men är lite trendigt att…

Om alla bilister som har mindre än 30 minuters resväg till arbetet tog cykeln istället skulle samhället spara miljarder. För att inte tala om hälsofördelarna. Professor Peter Schantz från GIH berättar mer. Det rör sig om 2,5 miljarder…

Lita på medarbetarna istället för att detaljstyra, förstärk positiva beteenden och sätt tydliga värderingar. Det är prisade polischefen Hanna Bjärgårds framgångsrecept för att skapa delaktighet och ansvar. Hanna Bjärgård…

Feedback, eller återkoppling på svenska, är något alla behöver. Men det kan vara både känsligt och obehagligt om det blir fel. Vi tar hjälp av Alva Appelgren som doktorerat på feedback. Syftet med feedback är i grund och botten att ge…

Vi vet att vi behöver röra på oss och att det kan vara svårt att hitta tiden. Kanske ska vi göra det på arbetstid? Vems ansvar är det att vi motionerar? Och är det skillnad på motion och träning? I dagens avsnitt kavlar Boel och Ann-Sofie…

I Sverige är arbetsmiljön högt prioriterad. Men när trivseln tar för stor plats på bekostnad av verksamhetsfokus har vi gått vilse, menar organisationskonsulten och doktorn i psykologi Ylva Elvin-Nowak. Forskning visar att vi mår bra av…

Motivation är en psykologisk kraft som möjliggör handling, inte en medfödd egenskap. Sofie Sagfossen från Handelshögskolan berättar hur vi kan stärka motivationen, på jobbet och i livet. I platsannonser står det ofta att arbetsgivaren…

Compassion, eller medkänsla, är en buffert mot stress, säger psykologen Christina Andersson. På arbetsplatser där man visar medkänsla mot varandra går det lättare att samverka och vara kreativ. Det engelska ordet compassion ska inte…

Försäljningen ökade 78% när Vitec Fastighet bytte från individuell till grupp-provision. Hälsan kom av bara farten. Det började med en säljtävling som Vitec Fastighet valde att basera på gruppens istället för på individernas prestation.

I miljöer som styrs av rädsla för att göra fel är det svårt att må bra. Kreativitet, skapande och fria tankeströmmar behövs för hälsan - och för lönsamheten. Ta en titt på ett dagis. Där flödar kreativiteten. Men vad händer sen? På många…

Vad kostar den psykiska ohälsan egentligen i reda pengar? Nu finns ett väl underbyggt verktyg som gör det enkelt att beräkna ohälsans kostnader just där du jobbar. När Johan Rudborg för 18 år sen började räkna på hälsoekonomi hade han hört…

Att äta bra mat är enklare än vi tror. Det menar i alla fall Helena Nyblom, läkare och författare som i dagarna kommer ut med sin bok om det hon kallar supermat. Med forskningsstöd har hon tagit fram matråd och recept som kanske inte blir…

Vi firar vårt 20e avsnitt med att berätta om vår nya samarbetspartner - Twitch Health. Tillsammans med vd Fredrik Karlsson spanar vi om trender och förhoppningar inför det kommande året. När vi tittar tillbaka på våra nitton tidigare…

Sjukfrånvaron inom välfärden kostar ofantliga 20 miljarder kronor varje år - men det är fullt möjligt att spara in 7 av dem. Visions ordförande Veronica Magnusson berättar hur. Kostnaderna som fackförbundet Visions Veronica Magnusson…

Välkommen till vår första - men inte sista "eventpodd". Hör fyra av Sveriges bästa inom ledarskap, engagemang och hälsa på arbetsplatsen i engagerade diskussioner. Ett extra långt avsnitt! Det här avsnittet spelades in på vår workshop…