Hela Människan
Jessica Hedin
Senaste avsnittet 7 september 2026ca 59 min per avsnitt
- Vilande
- 63 avsnitt sedan 2023
- Hälsa & träning
Avsnitt av Hela Människan
De 12 senaste av 63 avsnitt
- 58. Från att överge sig själv till att börja leva sant – med gäst Emma Heine
Från att överge sig själv för att klara av världen, till att steg för steg bygga upp en relation till kroppen, sina gränser och sitt sanna jag igen. I det här avsnittet möter jag Emma Heine, som delar en otroligt stark och berörande…
1 tim 27 min - 57. Min egen resa hem till mig själv - ett personligt samtal om min väg
I det här avsnittet delar med mig av min egen resa hem till mig själv. En resa som började långt innan de stora förändringarna syntes på utsidan. Jag tar dig tillbaka till åren då en allt starkare längtan började växa inom mig, till det…
54 min - 57. Få tillgång till din livsenergi genom det naturliga – med gäst Mia Elmlund
Hur får vi tillgång till mer av vår egen livsenergi – och vad är det egentligen som gör att den inte flödar som den skulle kunna göra? I det här avsnittet möter jag Mia Elmlund – grundaren till Sensing Yogan i ett spännande samtal om…
1 tim 43 min - 56. Nyckeln till nervsystemet – din fascia
I det här avsnittet som är det sista i sommarserien, dyker jag ner i två delar av kroppen som jag tycker är så otroligt spännande – nervsystemet och fascian – och framför allt hur de hänger ihop. Jag pratar om det autonoma nervsystemet…
53 min - 55. Om att lämna ekorrhjulet och gå själens väg - med Petra Westberg
Vad händer när vi vågar stanna upp och börja lyssna inåt – mitt i livet, innan vi har alla svar? I det här avsnittet möter du Petra, som delar med sig av sin pågående resa från prestation och ekorrhjul till ett liv som känns mer sant…
1 tim 26 min - 54. De fem stegen i personlig utveckling - var befinner du dig just nu?
Var befinner du dig på din personliga utvecklingsresa? I det här avsnittet delar en modell över den personliga och andliga utvecklingsresan – en karta som har hjälpt mig att förstå både mig själv och de olika faser vi människor rör oss…
59 min - 53. Släpp prestation och hitta din egen kropps unika rytm
Har du koll på din egen unika rytm – eller är det din inre presterare som styr tempot? I det här avsnittet pratar jag om en av de största utmaningarna i min egen personliga utvecklingsresa – att lära känna, acceptera och börja leva efter…
30 min - 52. Mönstren som håller oss borta från vårt sanna jag
Vad betyder det egentligen att leva från överlevnad? Varför fortsätter vi kämpa, även när vi egentligen inte längre behöver? I det här avsnittet utforskar jag ett begrepp som ofta används inom personlig utveckling, men som kanske inte…
44 min - 51. Det sanna jaget - har du tappat bort dig själv?
I det här avsnittet utforskar jag ett begrepp som många av oss har hört men kanske inte alltid stannat upp och funderat över – det sanna jaget. Vad är egentligen ditt sanna jag? Att leva sant - vad betyder det? Vad menar vi egentligen när…
31 min - 50. Marie Petersson - Stärk den självläkande kraften med energimedicin
I det här avsnittet möter jag Marie Petersson som är specialistläkare i internmedicin och integrativ medicin, hon har lång erfarenhet inom sjukvården och att lindra symptom med läkemedel, men idag jobbar hon med funktionsmedicin och…
1 tim 55 min - 49. Daniella Witte - Gene Keys - skuggsidor, naturliga gåvor och din högsta potential
I det här avsnittet möter jag Daniella Witte i ett spännande samtal om Gene Keys. Gene Keys är ett system för personlig och andlig utveckling som utforskar hur våra skuggsidor hänger ihop med våra största gåvor. Det är som ett slags inre…
1 tim 24 min - 48. Johanna Skoogh - Vägen ur svår utmattning och ME
I det här samtalet möter jag Johanna Skoogh som delar en otrolig berättelse från sitt eget liv om hur hon gått igenom en lång läkningsresa genom svår utmattning och diagnosticerad ME. ME är en neurologisk sjukdom och det är ju inte så…
1 tim 34 min
