Hela Människan

Det här är ett soloavsnitt med mig Jessica Hedin där jag pratar om intuitionen som grund för att skapa vår vision för framtiden. Jag delar med mig av fyra delar som jag tycker är hjälpsamt att ha koll på när man vill gå mot en dröm man har…

Den här meditationen kan du göra om du vill efter att du har lyssnat på avsnitt 47a, för att fördjupa förståelsen och kanske få en mer direkt upplevelse av din intuition och vision för framtiden. Detta är ett urklipp från en live-session…

I det här samtalet möter jag Kajsa Ingemarsson, igen, men den här gången så fördjupar vi oss i drömmarnas fascinerande värld, alltså vad det vi drömmer på natten kan betyda för oss, hur vi kan tolka våra drömmar och få insikter för vår…

I det här avsnittet möter jag Doktor Cecilia Fürst, som började med att plugga kemi på Lunds universitet, innan hon växlade över till läkarutbildningen i Sverige med en specialistexamen i allmänmedicin, därefter läste hon en…

I det här avsnittet möter jag Peter Mattson som är osteopat och funktionsmedicinare, han jobbar som kiropraktor med manuella behandlingar och med näringslära, och driver tillsammans med Mia Elmlund Sensing Terapi som är en metod för att så…

I det här avsnittet hör du mig prata om min egen längtan efter cirklar med likasinnade, och jag vet att jag inte är ensam om att längta efter detta. Det verkar vara något som många känner igen sig i, så därför ville jag dela lite om mina…

I det här avsnittet möter jag fantastiska Diamatis Koukouvinos, känd som DoctorDiamantis. Vi träffades redan i somras och spelade i det här samtalet, så jag vet att ni är många som väntat på detta, och nu kommer det äntligen fullproppat…

I det här avsnittet delar jag 12 tips för att må bättre genom hösten och vintern vi har framför oss, för jag tror att vi kan påverka hur vi känner för den här årstiden beroende på vad vi fyller den med. Jag delar de saker jag tycker…

I det här avsnittet möter jag fantastiska Mia Elmlund igen, faktiskt för tredje gången i podden. Mia är grundaren av Sensing Yoga och hon brinner för att sprida kunskap om hur det naturliga kan hjälpa oss att må bra och läka våra kroppar.

I det här avsnittet berättar jag lite om min intention med podden framöver och vad du som lyssnar kan förvänta dig. Jag pratar om att befinna sig mitt i en förändringsprocess, hur det kan upplevas och vad man kan behöva för att orka stå…

Det här avsnittet är det sista för den här säsongen, nu kommer jag och podden ta lite semester men vi är tillbaka efter sommaren igen. I dag möter jag fantastiska Hanna Turi som är astrolog och tarotläsare och vi dyker in i ett spännande…

I det här avsnittet möter jag My Westerdahl som är författare och influencer och hjälper människor att hitta kroppsacceptans och frigöra sig från dietkulturen. Hon hjälper framför allt kvinnor att gå från känsloätning och en kaosartad…

I det här avsnittet möter jag Fanny Schele som jobbar med hållbar stresshantering och hållbar framgång. Hon vill sprida kunskap om nervsystemet och nervsystemsreglering och hon brinner särskilt för att högpresterande kvinnor ska kunna…

I det här avsnittet möter jag Frida Trönnberg i ett samtal om kvinnohälsa kopplat till våra underliv och vår bäckenbotten. Frida är yogalärare och traumaterapeut med specialinriktning mot bäckenbotten och hon är grundare av Helt Underliv.

I det här avsnittet möter jag Caroline Almfelt i ett samtal om hur våra djur påverkar oss och hur vi påverkar dem och hur vi kan bli hjälpta och förstå oss själva med hjälp av djuren, man kan säga att vi pratar om personlig utveckling i…

I det här avsnittet möter jag Emelie Sundberg som är socionom, fotograf, digital kreatör och som just nu utbildar sig till ADHD-coach, och det här ville jag prata med henne om, för jag upplever att det verkligen behövs spridas kunskap om…

I det här avsnittet möter jag Mia Elmlund igen, Mia är grundaren till Sensinng Yoga och hon gästade podden förra säsongen i avsnitt 27 och det blev ett otroligt uppskattat samtal. Så har du inte hört det samtalet är det ett varmt tips att…

I det här avsnittet möter jag Josefin Wall som är psykolog, yogalärare och coach i crossfit. Hon kallar sig för Somapsykologen för hon vill få med det somatiska perpektivet, så att vi inte bara pratar i terapi utan också integrerar…

I det här avsnittet möter jag Veronica Durango i ett samtal om trauma och generationstrauma och hur vi kan läka på djupet. Veronica är soul and pathfinder coach och delar i det här samtalet med sig av sin otroliga berättelse om hur hon…

Nu är fjärde säsongen av podden i gång och i det här första avsnittet för vårens säsong möter jag Sophie Håkansson som är samtalsterapeut i psykosyntes och fotograf. Vi pratar om ett riktigt intressant och viktigt ämne, nämligen skam och…

Säsongens sista avsnitt blir ett bonussavsnitt med mig Jessica där jag berättar om hur jag ser på stress och vårt autonoma nervsystem. Jag förklarar detta utifrån en modell jag brukar använda när jag har kurser eller klienter, den…

I det här avsnittet möter jag Caroline Norbelie, hon jobbar som coach och driver Prestationspodden, hon brinner för att utforska hur man lever i den här världen och mår bra. Vi ses för ett genuint samtal om Carolines resa genom stress och…

I det här avsnittet möter jag Mia Elmlund som är grundaren till Sensing yoga. Jag hittade till Sensing yogan i somras och kände direkt att jag hittade hem, nu går jag Mias utbildning i Sensing yoga och i det här samtalet berättar Mia om…

I det här avsnittet möter jag Nilla Gunnarsson som driver Nillas Kitchen. Hon jobbar med holistisk kostrådgivning, hon jobbar alltså med hela människan när hon hjälper människor med att återfå hälsa, energi och balans. Nilla har inspirerat…

I det här avsnittet är det jag som är gäst i min egen podd! Och jag har bjudit in Malin Lindner som har fått ta min ordinarie roll. Tanken med det här samtalet är att bjuda lite mer på mig själv till er som lyssnar, och egentligen hade jag…

I det här avsnittet möter jag Caroline Foayé i ett samtal om triggers! Hon har precis släppt en bok om hur vi kan hantera våra triggers så att de visar oss vägen mot lycka och frihet istället för att de blir en negativ spiral som bara får…

I det här avsnittet möter jag Markus Greus i ett samtal om hur du kan bli fri från kronisk eller tillfällig smärta i kroppen. Markus är leg. Sjukgymnast och har utbildat sig vidare inom bland annat postural träning och olika…

I det här avsnittet möter jag Palwasha Feizi för ett samtal om hur vi kan förändra våra psykologiska programmeringar och skapa ett liv vi drömmer om oavsett förutsättningar. Palwasha är coach och hjälper människor att transformeras från…

Nu startar den tredje säsongen av podden och jag är full av pirr och förväntan över att träffa nya gäster och få dela våra samtal med dig som lyssnar! I det här första avsnittet för säsongen möter jag Malin Edman som är känd i sociala…

Det här avsnittet är det sista för den här säsongen, men vi kommer såklart tillbaka i höst och vill du så kan prenumerera på mitt nyhetsbrev, då får du veta i mail när nästa säsong drar igång. Här kan du anmäla dig till nyhetsbrevet…