Helt 100
2Heal Medical
Nytt avsnitt ungefär en gång i månadenca 30 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 14 okt.
- 27 avsnitt sedan 2025
- Hälsa & träning
Avsnitt av Helt 100
De 12 senaste av 27 avsnitt
- Varför ska din munhälsa vara helt 100?
Har du någon gång funderat över hur kroppen hänger ihop med munnen? Som i sin tur verkar hänga ihop med klimakteriet. Inte? Det ska erkännas att det hade inte vi heller. Förrän nu. Vi möter tandläkaren Betty Wassenius som ger oss en…
36 min · Säsong 1 · Avsnitt 27 - Mat som medicin, sömnens kraft & djungeln av kosttillskott
När blev mat egentligen så krångligt? Och ligger det något i det gamla påståendet att mat är vår bästa medicin? I veckans avsnitt tar Matilda avstamp i sin egen magresa och djupdyker i ämnet tillsammans med Madeleine Marcus…
40 min · Säsong 1 · Avsnitt 26 - Därför väljer många 2 Heal – Så går ett besök till hos Isis
Hur skiljer sig ett besök på 2 Heal Medical från ett vanligt vårdbesök? I det här avsnittet får du en inblick i ett arbetssätt som fokuserar på att hitta orsakerna bakom besvären, med mer tid, fler analyser och en skräddarsydd plan för din…
28 min · Säsong 1 · Avsnitt 25 - Hur ska kvinnor leva så att de blir 100?
Häng med in i avsnittet om longevity och kvinnor. Är du kvinna och vill leva länge, då behöver du ha koll på att det du måste göra skiljer sig åt mellan könen. I dagens avsnitt går doktor Isis och Matilda igenom vad du behöver veta för att…
27 min · Säsong 1 · Avsnitt 24 - Maten som får dig må helt 100 – och förebygger sjukdom
Välkommen till ännu ett poddavsnitt med doktor Isis och Matilda med gästen Kerstin Brismar, senior professor i diabetesforskning vid Institutionen för molekylär medicin och kirurgi på Karolinska Institutet. Med decennier av klinisk…
30 min · Säsong 1 · Avsnitt 23 - Att försöka må helt 100 även när stressen jagar dig!
Säg inte ens ordet “stress”. Gör det bara inte. Pulsen går upp direkt. Händerna blir svettiga. Hjärnan krymper ihop. Varför blir det så här? Vad är stress? Och finns det några smarta tips och trix för att hantera den stress vi oundvikligen…
26 min · Säsong 1 · Avsnitt 22 - Varför det är så viktigt att må helt 100 på jobbet!
Har du ett arbete? Har du haft ett arbete? Är du chef på ett arbete? Önskar du att du hade ett bättre arbete? Oavsett så behöver du må bra när du är på ditt jobb. Varför är det så viktigt och vad kan du göra för att må bättre? Hur kan du…
24 min · Säsong 1 · Avsnitt 21 - Kan man må helt 100 under klimakteriet?
Det STORA klimakterieavsnittet är här. Du vill och måste lyssna! Det här avsnittet innehåller guld för alla som är kvinnor, män, nära klimakteriet, mitt i förklimakteriet, som har döttrar i tonåren eller bara för alla som vill förstå vad…
32 min · Säsong 1 · Avsnitt 20 - Det stora IBS-avsnittet - äntligen! (Hint, IBS går att bota)
I dagens avsnitt får Matilda äntligen prata om IBS, som hon har längtat. Vi går igenom vad IBS är, om det går att bota (vilket både Isis och Matilda hävdar), hur Matilda gjort rent konkret för att hjälpa sin mage och vilka tips, trix och…
30 min · Säsong 1 · Avsnitt 19 - Hur ditt nervsystem är en nyckel för att må helt 100!
I dagens avsnitt avhandlar vi både hur nervsystemet påverkar kroppen och vad du kan göra för att lugna det och hur hypnos kan bidra till ett bättre mående. Dessutom tipsar vi om att du kan åka på retreat med dagens alla gäster. Det vill du…
33 min · Säsong 1 · Avsnitt 18 - David JP Phillips om hur din energi kan bli helt 100!
Gott Nytt år! Denna vecka sänder vi en favorit i repris som vi tror ni kommer att uppskatta! Du har känt den, stressen i kroppen, håglösheten, känslan av trötthet! Jag har känt den - och jag hatar den! I det här avsnittet resonerar vi med…
57 min · Säsong 1 · Avsnitt 17 - Isis föreläser om att må helt 100!
Specialavsnitt – följ med Isis och Matilda till Soho House i Stockholm och lyssna på när Isis föreläser om vad funktionsmedicin är, kvinnohälsa och vad vi riskerar att missa när AI gör sitt intåg även inom sjukvården. Avsnittet är delvis…
32 min · Säsong 1 · Avsnitt 16
