Hjärterummet
31 avsnitt. Sida 2 av 2.
- 19. Prokrastinering & självvärde – sluta håll tillbaka dig själv
I detta avsnitt av Hjärterummet utforskar Inna och Tania den ofta omedvetna tendensen att undervärdera oss själva och hur det kan hänga ihop med prokrastinering Vi frågar oss varför det är så lätt att förminska vår egen potential, våra…
38 min · Säsong 2 · Avsnitt 19 - 18. Ritualer för höstdagjämningen
På söndag infaller höstdagjämningen då dagen och natten är lika långa – en tid som symboliserar balans och transformation. Det här är en magisk och gynnsam tid för att skapa förändring, och bokstavligt talat vända blad och kliva in i något…
24 min · Säsong 2 · Avsnitt 18 - 17. Septemberenergi – fullmåne, maskhål & intuitiv guidning
Vi är äntligen tillbaka! Vi har absolut saknat att prata med er, för veckans avsnitt är fullspäckat! Vi pratar om energierna vi är mitt uppe i nu när vi är halvvägs in i september, fullmånen som infaller snart och månförmörkelsen som sker…
1 tim 2 min · Säsong 2 · Avsnitt 17 - 16. Födelsedagar, relationer & att släppa taget om vänskap
I detta avsnitt reflekterar Tania över sin födelsedag, en tid för eftertanke och djupare utveckling för henne. Hon ställer sig själv viktiga frågor: Vad är viktigt för mig? Är jag nöjd med mitt liv? Vad behöver förbättras? Att fundera…
51 min · Säsong 1 · Avsnitt 16 - 15. Meditation: Lugn, svalka & kontakt inåt
Välkommen till ännu ett solo-avsnitt – den här gången med Inna! Hon reflekterar kring den utmanande perioden vi är mitt i just nu – FÖRSOMMAREN! Den inträffar varje år men ändå kan det svårt att finna balans när vi än en gång har landat…
30 min · Säsong 1 · Avsnitt 15 - 14. Hitta sitt kall & följa sin längtan
I veckans avsnitt är duon återförenad för en tankeväckande diskussion om kall, mission, det vi är menade att göra i livet – kärt barn har många namn! Vad definierar egentligen vårt kall, och hur lyssnar man till det? Hur gör man för att…
57 min · Säsong 1 · Avsnitt 14 - 13. Meditation: Landa i närvaro
Veckans avsnitt är en riktig pärla! Tania är solo och reflekterar kring närvaro och att vara i nuet – hur kan vi hitta till närvaro oftare och kanske lite lättare? Hon bjuder på ett superknep för att stänga av snurrande tankar i hjärnan…
27 min · Säsong 1 · Avsnitt 13 - 12. Personlig utveckling med livsmatris
Tania berättar om sitt favoritverktyg för personlig utveckling – livsmatrisen! Du kanske har hört henne nämna favoriter förut, men livsmatrisen ÄR faktiskt favoriten! Vad är det och vad kan den hjälpa oss med? Tania berättar! ☀️ Behöver du…
39 min · Säsong 1 · Avsnitt 12 - 11. IVF-behandling i Sankt Petersburg
Inna är i Sankt Petersburg för att genomföra en del av sin IVF-behandling. I dagens avsnitt berättar hon öppenhjärtligt om sin upplevelse, hur oväntade livets vägar kan vara och hur en IVF-resa är en komplex process där hopp, oro och…
41 min · Säsong 1 · Avsnitt 11 - 10. Symbolernas kraft – dyk ner i tarot, orakel & metaforiska kort
I dagens avsnitt utforskar vi den fascinerande världen av tarot-, orakel- och metaforiska kort och den magi de kan förmedla. Tania delar sin passion och kärlek för dessa kortlekar och vi diskuterar deras betydelse och användning. Dessutom…
44 min · Säsong 1 · Avsnitt 10 - 9. Drömmar, deras betydelse & att ha svårt att tänka positivt
I dagens avsnitt pratar Tania och Inna om drömmar och deras betydelse i våra liv. Vi utforskar hur våra drömmar kan fungera som vägledning från vårt undermedvetna och ge oss insikt i vår innersta längtan och syfte. Att utforska och dra…
56 min · Säsong 1 · Avsnitt 9 - 8. Förmörkelser & prokrastinering
Förra veckans avsnitt om motstånd ledde oss in till något välbekant för båda – prokrastinering. Inna och Tania delar en förkärlek för prokrastinering men ser på det på olika sätt och delar med sig av egna erfarenheter och perspektiv på…
44 min · Säsong 1 · Avsnitt 8 - 7. Motstånd, prestation & självmedkänsla
Motstånd – det är nog de flesta av oss välbekanta med! I dagens avsnitt har Inna en tes om motstånd – att det finns två olika sorter och att det är superviktigt att lära sig skilja dem från varandra. Vi ger några tips på hur du kan gå…
48 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - 6. Vårens expansion, att hålla sina löften & DITT personliga år
Glad vårdagjämning! Dagen till ära pratar Inna och Tania om vårens energi av expansion och växande, hur den inte tar hänsyn till något och hur vi kan hitta sätt att matcha den utan att gå in i väggen. Vi pratar även om hur viktigt det är…
47 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - 5. Vedisk numerologi, år 2024 & en snabbkurs i manifestation
Inna och Tania fortsätter att fördjupa sig i numerologi och denna gång dyker vi djupare in i vedisk numerologi. Vi räknar ut det numerologiska talet för 2024 och tittar på vad vi kollektivt kan vänta oss av det här året – för det är ju…
36 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - 4. Jesus, AI & att våga lära känna sig själv på djupet
Ett potpurri-avsnitt där Tania och Inna delar med sig av känslor och tankar kring både det ena och det andra. Vi pratar om Jesus och vem vi tror att han egentligen var, bibeln och den toxiska sidan av religion, falska gurus…
52 min · Säsong 1 · Avsnitt 4 - 3. Numerologi för nybörjare
Den här veckan guidar Tania oss igenom grunderna i numerologi och vi fördjupar oss i vad själstal är och hur du kan räkna ut ditt eget. Inna får en mini-läsning utifrån sitt själstal 6 och får höra om både sina positiva sidor och var det…
1 tim 3 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - 2. Barnlängtan, sorg & att hushålla med sin energi
Vi pratar om hur det kan vara att ha barnlängtan, en känsla som Inna är allt för välbekant med. Att leva i sorg och kris är oerhört utmanande att hantera, men kan också leda till givande möten och starkare relationer. Tania och Inna…
1 tim 1 min · Säsong 1 · Avsnitt 2 - 1. Första avsnittet! Kärleksspecial!
Idag är det äntligen premiär för Hjärterummet – mamma-dotter podden med Inna Mannert och Tania Holst. Dagen till ära bjuder vi på både kärlekshistoria och kärleksdikt – och berättar såklart lite om vilka vi är!
52 min · Säsong 1 · Avsnitt 1