Högkänslighetspodden
64 avsnitt. Sida 2 av 3.
- Episode 52: Frågepodd från Stockholm - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Sverigeturnén fortsätter och det här avsnittet är inspelat i Stockholm 10 maj 2022. Vi svarar på en del av publikens frågor. Några av frågorna: Hur ska jag hantera andras känslor, särskilt i nära relationer? Vad ska man ha för strategi när…
23 min · Avsnitt 52 - Episode 51: Längtan efter att ha kul - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Ett avsnitt om att ha kul. Att det är en upplevelse, lika tillgänglig som allt det där andra runt omkring oss. Ändå kan det vara svårt att veta vad som är kul när livet bjuder på andra känslor. Hur får vi tillgång till glädjen som finns?
19 min · Avsnitt 51 - Episode 50: Frågepodd från Västerås - Med Malin och Ina, inspelat i Västerås
I det här avsnittet svarar vi på ett gäng lyssnarfrågor från en helkväll för högkänsliga i Västerås. Några av frågorna: Hur vet jag om det är en känsla eller tanke? Jag känner andras känslor men har svårt att få kontakt med mina egna, hur…
27 min · Avsnitt 50 - Episode 49: Hur öppnar jag upp utan att krascha? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Många skriver till Högkänslighetspodden (info@hogkanslighet.se) och i det här avsnittet svarar vi på ett lyssnarbrev! "Hur kan jag öppna upp utan att krascha?" Terapeuterna Malin och Ina ger perspektiv på vad en "krasch" egentligen är.
19 min · Avsnitt 49 - Episode 48: Influencer och högkänslig - Ett samtal med Ida Nordfors
Ett samtal med influencern Ida Nordfors om att vara introvert högkänslig och samtidigt öppet och sårbart dela sitt liv med sina följare på Instagram. Hur är det att vara känslig offentligt? Hur hanterar hon alla känslor som dyker upp med…
31 min · Avsnitt 48 - Episode 47: Rädsla och oro - Med Malin Sandell, Ina Elverljung och Karin Sjönnemo
Verktyg i hur vi som högkänsliga kan hantera rädsla och oro kopplat till ovisshet och när vi inte vet vad som ska hända i framtiden. Podden gästas av yogaläraren och HSP-terapeuten Karin Sjönnemo som bjuder på en lugnande meditation i…
41 min · Avsnitt 47 - Episode 46: Introvert och extrovert högkänslig - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Ett samtal mellan de högkänsliga terapeuterna Ina och Malin om att vara introvert och extrovert högkänslig. Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en…
24 min · Avsnitt 46 - Episode 45: När man inte mår helt 100 (och inte vet vad det beror på) - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
10 saker att prova för att må bättre när vi inte mår helt 100. Ofta försöker vi leta efter orsaken till varför vi inte mår bra, och så fatsnar vi där... Istället för att förändra situationen så att vi mår bättre. I det här avsnittet delar…
36 min · Avsnitt 45 - Episode 44: Vad är din ledstjärna? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Som högkänslig har du en oerhört stark intuition och om du lyssnar till den får du automatiskt guidning. Samtidigt är du högmedveten om allt som sker runt omkring dig, så ibland kan det kännas rörigt att veta vad som egentligen är din…
29 min · Avsnitt 44 - Episode 43: De där dagarna - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
De där dagarna som vi helst vill krypa under täcket eller bosätta oss i ett hus långt, långt ut i skogen... Det är om de dagarna det här avsnittet handlar om. De där dagarna behöver också få finnas och levas. Hur gör vi det med mer lätthet…
26 min · Avsnitt 43 - Episode 42: Det svåra med att börja - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Ett experimentellt samtal om det svåra med att börja. Vad handlar det om att vi väntar och tvekar istället för att sätta igång? Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din…
2 min · Avsnitt 42 - Episode 41: Högkänslighet och ätstörningar - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Ätstörningar har ingenting med kilon, ålder eller kön att göra. Det handlar om känslor alltihop. För många är ätstörningen ett sätt att ta kontroll över livet och känslorna. Många högkänsliga utvecklar en ätstörning som en strategi för att…
19 min · Avsnitt 41 - Episode 40: Ångest och högkänslighet - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Vad är ångest? Vad handlar ångest om? Vad kan vi göra när vi har ångest? Hur får vi ångesten att gå över? Vi pratar om känslohantering kring ångest, att du är inte ÄR ångesten och att ångest, som alla känslor, alltid går över. Från oss får…
38 min · Avsnitt 40 - Episode 39: Hur är det att vara högkänslig entreprenör? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Ett avsnitt om att vara högkänslig, entreprenör och driva eget företag. Hur vågar man? Hur orkar man? Vad innebär det egentligen? Och hur har vi gjort? I det här avsnittet berättar vi om hur det var när vi startade vår business för över…
1 tim 8 min · Avsnitt 39 - Episode 38: Var det ljus du kom hit för att vara - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Vi firar lucia med ett avsnitt om ljuset. Ljuset som vi är, ljuset som vi söker och ljuset som vi undviker. Tänk om det är ljuset som skrämmer oss mest och inte mörkret? Vi sjunger sånger och läser dikter för extra luciastämning. Från oss…
34 min · Avsnitt 38 - Episode 37: Att finnas där för andra som högkänslig - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den här världen. TERAPEUTISK COACHUTBILDNING Är du redo att vara den magnifika (väg)ledare som du…
34 min · Avsnitt 37 - Episode 36: Du är inte ensam (om att vara ensam) - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Många av oss högkänsliga tycker om ensamheten - om den är självvald. Men ensamhet kan också vara otroligt jobbigt att uppleva. I det här avsnittet delar vi med oss av frågor som vrider på perspektiven på ensamhet och hur vi kan välja det…
37 min · Avsnitt 36 - Episode 35: Känslor är inte farliga! - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Hade vi fått bestämma så hade vi haft känslomedvetenhet som ett ämne i skolan. Vi är så outbildade i känslor att vi är rädda för dem, eftersom känslor är något obekant och då blir det också något obehagligt. Det som är obehagligt vill vi…
39 min · Avsnitt 35 - Episode 34: Kärlek och högkänslighet, del 2 - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den här världen. TERAPEUTISK COACHUTBILDNING Är du redo att vara den magnifika (väg)ledare som du…
26 min · Avsnitt 34 - Episode 33: Kärlek och högkänslighet, del 1 - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den här världen. TERAPEUTISK COACHUTBILDNING Är du redo att vara den magnifika (väg)ledare som du…
27 min · Avsnitt 33 - Episode 32: Det högkänsliga barnet - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den här världen. TERAPEUTISK COACHUTBILDNING Är du redo att vara den magnifika (väg)ledare som du…
30 min · Avsnitt 32 - Episode 31: Högkänslig på jobbet - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den här världen. TERAPEUTISK COACHUTBILDNING Är du redo att vara den magnifika (väg)ledare som du…
38 min · Avsnitt 31 - Episode 30: Högkänslighet och andlighet - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den här världen. TERAPEUTISK COACHUTBILDNING Är du redo att vara den magnifika (väg)ledare som du…
35 min · Avsnitt 30 - Episode 29: Det högkänsliga föräldraskapet, del 2 - Ett samtal mellan Malin Sandell och Johanna Lindberg
Ett avsnitt om att vara gravid och föda barn som högkänslig. Med vår kära vän Johanna Lindberg som driver Infinite Mama och Infinite Yoga Malmö. Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och…
43 min · Avsnitt 29 - Episode 28: När det är som jobbigast - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den här världen. TERAPEUTISK COACHUTBILDNING Är du redo att vara den magnifika (väg)ledare som du…
27 min · Avsnitt 28 - Episode 27: Vad är viktigt på riktigt? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den här världen. TERAPEUTISK COACHUTBILDNING Är du redo att vara den magnifika (väg)ledare som du…
31 min · Avsnitt 27 - Episode 26: Högkänslighet och behovet av att bli förstådd - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Ett avsnitt om högkänsligas önskan att bli förstådda. Vad handlar det om att det är så viktigt för oss att bli förstådda? Vad kan vi göra när vi inte blir förstådda (eller när vi inte förstår varandra)? Vad kan vi göra för att andra ska…
30 min · Avsnitt 26 - Episode 25: Hur kan vi hantera kritik? - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Från oss får du med dig nya livsförändrande och transformerande perspektiv på dig själv och livet och din känslighet ses som en gåva till den här världen. TERAPEUTISK COACHUTBILDNING Är du redo att vara den magnifika (väg)ledare som du…
31 min · Avsnitt 25 - Episode 24: Högkänslig och uttråkad - Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Vad är det med känslan "uttråkad" som gör att så många högkänsliga gör allt för att undvika att känna den? Vad blir vi uttråkade av? Vad är egentligen att vara uttråkad? Vad kommer känslan med för information? Och vad kan vi göra när vi…
27 min · Avsnitt 24 - Episode 23: Hur släpper vi taget?- Med Malin Sandell och Ina Elverljung
Ett av de viktigaste verktygen för högkänsliga är att kunna släppa taget. Vi behöver regelbundet släppa känsloblockeringar (oro, ångest, ilska med mera), fixa idéer, ältande, andra människors projiceringar och annat som stör oss. Hur går…
43 min · Avsnitt 23
