Holisticpodden

I detta avsnitt av holisticpodden har vi ett magiskt fint samtal med Ditte och David Svenfeldt om livet och hanteringen av extra svåra utmaningar - alltså hur gör man för att hitta glädje, skoj och skratt när livet samtidigt står på sin…

Vi är tillbaka efter ett kortare uppehåll och i podden berättar vi vad och varför... I detta avsnitt tar vi avstamp från titeln i Läkaren Nisse Simonsson bok "Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?" Lyssna där du är i sin helhet…

Ett naket och ärligt avsnitt med Niki i huvudrollen. Vi pratar om livet, ledarskap, relationer och hälsa i en salig blandning av fakta & filosofi

Holisticpodden 30 Tarzan-Anna by FORM holistic

Holisticpodden 29 Holistisk hälsa by FORM holistic

Känner du dig ibland oroligt, att tankarna snurrar och det går inte att vare sig somna eller sova bra. Vi lever i en tid som är tryggare, säkrare och lugnare än någonsin i människans historia och ändå ägnar vi så mycket tid till att oroa…

Dagens avsnitt handlar om någon som vi alla är beroende av... Våra relationer i livet. Nu är det sommar och semester för många vilket också leder till fler utmaningar gällande relationen till våra nära och kära. Vi bjussar också på ett…

Ett lättsamt avsnitt om alla dessa appar som vi omger oss med. Vi listar våra favoriter inom välmående och några bonusappar som vi också vill tipsa om. Trevlig lyssning! Anna & Niki

Hur kommer det sig att vi människor håller oss friska större delen av våra liv med att fokus överlag ofta hamnar på det som gör oss sjuka? Finns det något vi kan för att stärka vårat välmående och kan själva vetskapen om begreppet KASAM…

Vilka är våra ritualer i livet och vad tjänar det för syfte...? Kan vi dra nytta av våra ritualer och skapa nya hållbara, hälsosamma ritualer? Som vanligt så är det en skön mix av FAKTA & FILOSOFI där vi bjuder på oss själva och berättar…

Fenomenet med att ständigt stressa runt och kolla alla sociala medier stup i kvarten, konstant kolla och dubbelkolla var vänner och bekanta befinner sig och vad de gör och att aldrig säga nej till någonting bottnar i en rädsla för att…

Vad är det som gör att vi så gärna lockas till att faktiskt tro på vissa myter och andra inte? Kan det vara så att myten känns mer lockande att tro på medan fakta utmanar oss själva och våran världsbild? Hur som helst så bjuder vi på FAKTA…

Undersökningar visar att hela 50% av befolkningen i Sverige och Storbritanien lider av långvarig smärta och av dessa så visade sig ländryggsmärta var det absolut vanligaste. I dagens avsnitt pratar vi om detta fascinerande ämne och hoppas…

Vad är självkänsla och vad är självförtroende? Vi reder ut begreppsförvirringen och ger dessutom 14 st tips på hur du kan uppa din självkänsla.

Har du någon gång tagit ut dig fullständigt... Ja då vet du att behovet av återhämtning är enormt. I dagens avsnitt belyser vi behovet av återhämtning ur ett holistiskt perspektiv det vill säga genom vår Holistiska ledarskapsmodell och…

Vad är coaching och vad är ett coachande ledarskap? Vi benar ut begreppen och diskuterar ämnet ur flera olika vinklar med en förhoppning att väcka intresset för denna fantastiska metodik. Coaching skapar struktur och ordning vilket vår…

Vad är egentligen hållbarhet och vad kan vi göra för att vara mer hållbara i livet? Det och mycket mer handlar detta avsnitt om och som vanligt är det en skön kombination av både fakta & filosofi! Kanske får du också veta VARFÖR Niki köpte…

Att bygga spiraler Har det hänt någon gång i ditt liv att du hamnat i flow, utan att riktigt veta hur det gick till? Bara plötsligt konstatera att just nu går allt himla bra. Kanske har du till och med trott att det var en slump att du…

Vad är det som gör att vi människor vill utmana oss själva? Vad får en att vilja utsätta sig för långdistanslopp så som Ironman triathlon? Följ med på ett roligt och inspirerande avsnitt om våra erfarenheter av vår träning och våra…

Amazing days with amazing people! This episode is about the superimportant topic work-life balance, what is it? How do we reach it? And what is balance in life? With us we have a very special guest who not only is one of of the best…

Vad händer när träningen inte blir av och anledningarna till att skippa den hopar sig? Vi går igenom för och emot. Vi får också en liten chans att prata med Isabel Brundin från Tandläkarförbundet.

Dagens avsnitt handlar om det som vi bara behöver göra helt enkelt! Att RÖRA på oss! Du får lite mer kött på benen gällande de olika begreppen inom träningsläran. Vi pratar om minsta möjliga dos och vilka effekter det ger på vår kropp och…

Dagens avsnitt handlar om det superintressanta ämnet kommunikation och hur vi kan använda oss av det inom och själva och gentemot andra. Vi ger som vanligt tips och trix som hjälper dig som lyssnare att använda dem i ditt vardagliga liv.

Just spelat in veckans FINA avsnitt av #HOLISTICPODDEN som blev ett samtal med vår gode vän Fredrik. Vi talar om närvaro, öppenhet, kärlek, tro och hopp. Sa vi att det är ett väldigt fint avsnitt. 🖤 #holistiskhälsa #holistisktledarskap…

Vem är du och vem vill du vara...? Det måste vara en av de äldsta frågorna som finns. Idag pratar vi och detta och även om varför de allra flesta VET var det bör gör göra men inte gör det de bör... Vi bjussar på en förklaringsmodell som…

Dagens avsnitt är ett riktig megaavsnitt på närmare två timmar och vi tar upp våra mänskliga behov ur olika perspektiv och hur de vävs samman i Form holistics holistiska ledarskapsmodell. Ofta reflekterar vi inte över exakt vad det är som…

Det Holistiska ledarskapet handlar om att finna var och ens makalösa potential - att leva livet till 100% i kropp, tanke och själ. Vad är egentligen energi och hur hanterar du den på bästa sätt? En ledtråd är förstå sambandet mellan vår…

HOLISTICPODDEN OCH HOLISTICBLOGGEN - idag om det avgöranden ämnet självledarskap. Som alltid en härlig, mysig blandning av fakta och filosofi. Ta gärna en söndagslyssning, kanske under den där härliga promenaden ute i frisk luften. Få tid…

Dagen avsnitt handlar om Annas egna personliga resa in i väggen. Hur hon tog sig dit, igenom och förbi. Det är en gripande och samtidigt spännande berättelse som ingjuter och och inspiration. Vi hoppas att den kommer till nytta och om DU…

Dagens avsnitt handlar om den livsviktiga och livsfarliga stressen i våra liv. Hur skapar man balans mellan stress och avspänning? Vi pratar om vad stress är och innebär för våran kropp och våran knopp. Vi bjuder på händelser ur vårat egna…