Hur fan blir man elitidrottare?

I avsnitt två diskuterar vi vår turnering i Polen och delar med oss av några minnen från SM-guldet i Norrköping. Vi fördjupar oss i kostens betydelse och hur man navigerar i den enorma kostvärld som finns idag. Dessutom får vi en exklusiv…

I premiäravsnittet snackar vi om vilka vi är och vad podden handlar om - och så dyker vi direkt ner i kärnfrågan: Vad krävs egentligen för att lyckas inom sin idrott?🌟 Vi pratar om hållbar elitsatsning, vad det innebär i praktiken, och…

Två unga killar. Ett gemensamt mål: att nå världseliten. Podden handlar om vägen till att bli elit –på riktigt. Vad krävs? Hur tränar man smart? Hur bygger man en kropp som håller? Hur hanterar man pressen? Och vad krävs mentalt för att…