Hur fan blir man elitidrottare?
Grahn/Isaksson & Poddagency
Senaste avsnittet 20 december 2025ca 50 min per avsnitt
- Vilande
- 15 avsnitt sedan 2025
- Sport
Avsnitt av Hur fan blir man elitidrottare?
De 12 senaste av 15 avsnitt
- 14. Sömn och återhämtning med sömnexpert Frida Rångtell
I dagens avsnitt pratar vi om ett mycket viktigt ämne för elitidrottares prestation, återhämtning och välmående. Hur mycket behöver man sova? Hur viktigt är egentligen sömnen, och vad kan vi göra för att optimera den? Allt detta och mycket…
1 tim 10 min - 13. Att lyckas i mindre sporter tillsammans med OS-guldmedaljören Anette Norberg
🏅 **2 OS-guld, 9 VM-medaljer och 12 EM-medaljer!** Anette Norberg är en av Sveriges mest framstående idrottare genom tiderna, och vi har den stora äran att ha henne som gäst. I detta avsnitt diskuterar vi hennes fantastiska karriär…
50 min - 12. Reflektion och coachsnack med Jonas Liberg
Denna gång handlar det mycket om oss själva! Vi pratar om säsongen som varit, om podden och våra gäster, samt hur vi planerar att ta nästa steg i vår utveckling. Ni får även höra hur det brukar låta när vi pratar med en av våra coacher…
39 min - 11. Kampsport och mental styrka med thaiboxaren Sanny Dahlbeck
I detta avsnitt pratar vi med en av Sveriges främsta thaiboxare genom tiderna, Sanny Dahlbeck. Vi diskuterar varför han valde thaiboxning och skillnaderna mellan enskild idrott och lagidrott. Sanny bryter ner flera fördomar kring kampsport…
1 tim 3 min - 10. Matchokultur och värdegrund inom idrott med gäst Peter Rung
Ett varmt samtal om machokultur och värdegrund med föreläsaren Peter Rung. Hur Peter ser idrotten som en superkraft till ett bättre samhällsklimat samt hur vi kan skapa ett snällare och mer hållbart klimat kring elitidrott och hur det…
1 tim 1 min - 9. Idrottsrelaterade skador med Rasmus Svärd
I det här avsnittet pratar vi om idrottsskador – och hur du med rätt strategier kan hålla kroppen hel och stark genom hela din karriär som elitidrottare. Vår gäst, Rasmus Svärd, är legitimerad fysioterapeut och expert på postural träning.
53 min - 8. 16år och redan målskytt i damallsvenskan, gäst:Filippa Andersson Widén
Denna vecka har vi en riktig supergäst i studion fotbollstalangen Filippa Andersson Widén! Bara 16 år gammal och redan målskytt i Damallsvenskan där hon representerar Kristianstad FF. Men det stannar inte där. Mångsidiga bolltalangen…
29 min - 7. Det stora frågeavsnittet
I det här avsnittet sitter vi för en gångs skull utan gäst, bara vi två bakom micken. Vi tar chansen att pressa varandra med frågor om livet och karriären inom beachvolleyboll. Hur är egentligen Linus som partner, enligt Theo? Och vad gör…
41 min - 6. Psykisk ohälsa inom elitidrott. Ett samtal med fotbollsspelaren Pavle Vagic
Vi träffar fotbollsspelaren Pavle Vagic för ett samtal om mental press och psykisk ohälsa inom elitidrotten. Pavle delar med sig av sin personliga resa, från att ha befunnit sig i en utmanande situation till att säkra en startplats i ett…
48 min - 5. Volleybollsnack, med Marcus Nilsson
Från mästarnas mästare till vår podd!🌟 Ett avsnitt som vi sätt fram emot väldigt länge. Vi diskuterar svensk volleybolls största utmaningar samt hur Marcus Nilsson tagit sig fram inom en idrott som länge varit okänd för många i Sverige.
44 min - 4. Är Elitidrott hälsosamt? med gäst: Kjell Enhager
Är elitidrott verkligen hälsosamt? Hur viktigt är visualisering? Och hur håller man sig lugn under press? Detta och mycket mer diskuterar vi med ingen mindre än Kjell Enhager. OM VÅR GÄST: Kjell Enhager är en svensk mental tränare och…
45 min - 3. Mindset - motivation och eget ansvar med gäst: Aron Andersson
Ett avsnitt med äventyraren, föreläsaren och tidigare paralympiern Aron Anderson! 💪 Ett varmt samtal om att hitta perspektiv i motgångar, ta ansvar för sin resa – och hur Arons historia kan inspirera unga idrottare att växa, både mentalt…
42 min
