Elittränarpodden by STAC
etpoddenbystac
Nytt avsnitt ungefär en gång i månadenca 1 tim 19 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 26 okt.
- 24 avsnitt sedan 2024
- Sport
Avsnitt av Elittränarpodden by STAC
De 12 senaste av 24 avsnitt
- Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 23
Denna månad tar Joakim och Henrik ett grepp om själva analys- och testfasen inför ett upplägg, för vad kan det egentligen kosta att göra en felaktig analys? Hur vet man vad man ska testa och hur utformar man ett testprotokoll som verkligen…
1 tim 16 min · Avsnitt 24 - Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 22
I månadens avsnitt av Elittränarpodden by STAC tittar vi djupare på vilka egenskaper som gör att en tränare tar steget från att vara bra, till att bli världsklass i sitt skrå. Joakim ger sin syn på vad som skiljer dessa individer från den…
1 tim 15 min · Avsnitt 23 - Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 21
I detta avsnitt har Joakim hittat en kristallkula ute i skogen, som låter oss kika 10 år in i framtiden. Vad kommer vi, om 10 år, att skratta åt att vi gjorde 2026? Kommer vi fortfarande att testa saker som egentligen pekar fel, bara för…
1 tim 40 min · Avsnitt 22 - Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 20
I detta avsnitt pratar Joakim och Henrik djupare kring skillnaderna på ramverk och bål och varför ett stabilt ramverk är centralt för all typ av prestation, oavsett idrott eller yrke. Ett ramverk behöver byggas för att tåla det specifika…
1 tim 19 min · Avsnitt 21 - Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 19
I detta avsnitt av Elittränarpodden by STAC tar Joakim och Henrik ett grepp kring saker som ingen annan verkar se. Det handlar om att tolka mikrosignaler och modifiera upplägg för att slippa ta steget in i Non Functional Overreaching och…
1 tim 20 min · Avsnitt 20 - Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 18
Artonde avsnittet av Elittränarpodden by STAC innebär ett nytt Q&A-avsnitt med frågor från våra tittare och lyssnare! I detta avsnitt har vi fått in bidrag från tre grymma kvinnliga Elittränare och vi tar oss an frågor om såväl bio-banding…
1 tim 30 min · Avsnitt 19 - Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 17
I detta avsnitt kastar sig Joakim och Henrik in i djungeln av siffror och mätdata. Vad finns det egentligen för begränsningar i vetenskap och siffror på prestanda? Hur tolkar man datan och hur modifierar man upplägg utifrån den faktiska…
1 tim 12 min · Avsnitt 18 - Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 16
I detta avsnitt tittar Joakim och Henrik närmre på begreppet Produktionsträning, specifikt för fotboll och bandy. De plockar isär begreppen Produktionsträning och Toleransträning, tittar närmre på hur man doserar sin träning utan att…
1 tim 18 min · Avsnitt 17 - Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 15
I femtonde avsnittet av Elittränarpodden by STAC djupdyker Joakim och Henrik i resan från symptom till prestation. Vad är det effektiva orsakskomplexet, hur kan man se signaler och hur skapar man fungerande samarbeten med sina klienter…
1 tim 15 min · Avsnitt 16 - Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 14
I första avsnittet 2026 får Joakim och Henrik besök av två av Sveriges mest meriterade kampsportare; Klara Mattsson och Oskar Jaskari, som båda tagit helt färska VM-brons i Jujutsu i november. Oskar har jobbat tillsammans med Joakim sedan…
1 tim 19 min · Avsnitt 15 - Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 13
I årets sista avsnitt av Elittränarpodden by STAC, dyker Joakim och Henrik djupare i det som förra avsnittet summerades i, dvs "det beror på"... Vad beror det egentligen på, hur ser egentligen olika kravprofiler ut och hur bygger man ett…
1 tim 23 min · Avsnitt 14 - Elittränarpodden by STAC - Avsnitt 12
Tolfte avsnittet av Elittränarpodden by STAC är återigen ett Q&A-avsnitt med frågor från våra tittare och lyssnare! I detta avsnitt tar vi oss an frågor om rörelse-automatisering, intervaller inom långdistans, ramverk som inte räcker till…
1 tim 41 min · Avsnitt 13
