Om avsnittet
Louise och Anders hittar den bästa träningsformen för en pigg och effektiv hjärna. Konditionsträning har visat sig gynna hjärnan bäst. Tills nu. Nyligen presenterades forskning som visade att yoga är mest effektivt för hjärnans kognition, i alla fall om man är över femtio år. Vi reder ut vilken träningsform som ger klarare tanke, bättre minne och mer kreativitet. Programledare: Louise Epstein Bisittare: Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare Gäst: Peter Blomstrand, forskare i klinisk fysiologi vid Hälsohögskolan Jönköping Producent: Kicki Möller
