Inget Snack - Alex coachar på riktigt

Denise Lopez var en av Sveriges första kvinnliga rappare. Hon var förband till Michael Jackson på Ullevi. Hon har förlorat sin bror till ett beställningsmord och sin pappa till sorgen efteråt. Nu släpper hon en bok. Det här samtalet…

Hon är extrovert högkänslig, före detta Microsoft-anställd, utbränd, motorcyklist och har jobbat med kropp och rehabilitering i över 30 år. Hon ser fel i hur folk rör sig, kan inte ignorera det och springer runt på gymmet för att rädda…

Christian Henriksson hjälper människor att våga leva sant. Men det började med motsatsen – rädsla, prestation och ett liv anpassat efter alla andra. I det här samtalet får han göra det själv. Vi pratar om var ilskan kommer ifrån, vad den…

Sunniva Fallan Röd har jobbat med ledarskap i över 25 år. Hon vet vad hon kan, hon vet vad hon är bra på och hon är den första att erkänna vad som bromsar henne. I det här avsnittet pratar hon och Alex om självreflektion, kontrollbehov och…

Plötsligt säger kroppen ifrån på sätt vi aldrig kunnat förutspå. Roberth Lyttegård vaknade en natt utan hörsel. Det visade sig vara stress. År av ansvar och högt tryck som till slut satte sig fysiskt. I det här samtalet pratar Alexander…

Författaren Biljana Savic Lundell gästar podden för ett samtal om medberoende, gränser och ansvar. Vad händer när hjälparen slutar hjälpa? När man börjar säga nej – och står kvar i det? Ett avsnitt om att leva som man lär, släppa taget och…

När inget får gå fel förändras allt. Synen på jobbet. På vardagen. På livet. Pontus Lindman lever av extrema prestationer. Situationer där marginalerna är noll och konsekvensen är absolut. I det här samtalet pratar vi om vad som händer när…

30 minuter. En gäst. Ett samtal. Inget snack. Alex coachar på riktigt. Samtal som är på riktigt, ärligt, vuxet, nära livet och vad det är att vara människa. Varje avsnitt är ca 30 min Nytt avsnitt varje onsdag Premiär nu på onsdag den 11…