Insikter på livets stig
Bo Ekhöjd Hamberg
Senaste avsnittet 26 februari 2026ca 33 min per avsnitt
- Vilande
- 27 avsnitt sedan 2023
- Religion & andlighet
Avsnitt av Insikter på livets stig
De 12 senaste av 27 avsnitt
- Utforska ditt Tidigare Liv – och hitta nycklar till ditt nuvarande!
Upplev en guidad Tidigare Liv‑regression (TLT) där du i ett tryggt och avslappnat hypnostillstånd får följa med på en personlig inre resa. Oavsett om du tror på reinkarnation eller inte kan TLT hjälpa dig att förstå mönster, lösa…
58 min · Säsong 3 · Avsnitt 32 - En inre "Tidigare Liv Resa"- hur går det till?
Kanske är du nyfiken att utforska om du har levt ett tidigare liv. I det här avsnittet får du information om hur en TLT (tidigare liv resa) går till. Jag berättar vad du ska vara uppmärksam på och vad du kan uppnå på att genomgå en guidad…
13 min · Säsong 3 · Avsnitt 31 - Tystnadens tempel - en guidad meditation
Slut dina ögon och följ med inåt i en guidad meditation som för dig till en stilla plats inom dig — Tystnadens tempel. Här råder ett lugn som känns tidlöst, som om världen håller andan för att ge dig utrymme. När du sjunker in i tystnaden…
36 min · Säsong 3 · Avsnitt 30 - Inre läkande ljus
I inre läkande ljus förs du ner i ett avslappnat, guidat meditativt tillstånd. Du kommer att släppa stress och oro och bygga upp en inre läkande kraftresurs som stödjer dig när du behöver det som bäst. Under den guidade meditationen lär du…
19 min · Säsong 2 · Avsnitt 29 - Den gamle vise
Att ställa en fråga till sin egen Inre Gamle vise genom en guidad meditation brukar ofta ge en mycket djup och insiktsfull upplevelse. I den guidade meditationen tas du först ner till ett mycket djupt och avslappnat tillstånd som sen…
29 min · Säsong 2 · Avsnitt 28 - Vägen till mindfulness kroppsscanning
Du vägleds här av Bo Ekhöjd Hamberg i en mindfulness meditation och kroppsscaning övningen ger vila och återhämtning, sparar energi, ger större möjligheter till självinsikt, självkontroll och självpåverkan. Meditationen är 20 minuter lång…
20 min · Säsong 2 · Avsnitt 27 - Guidad meditationsintroduktion och meditation med Aum OHM
I den här 30 minuters meditationsövningen är en guidad meditationsintroduktion med mig Bo Ekhöjd Hamberg. I introduktionen ger jag dig stöd i att hitta ditt inre fokus och medveten närvaro i nuet. De första fem minuterna får du min…
31 min · Säsong 2 · Avsnitt 26 - Lugn och trygg djupavslappning
Minska din stress och oro och få en ökad självkänsla! Med den här meditativa stressreducerande djupavslappningen får du en mycket välgörande inre resa. Genom min vägledning förs du ner i ett djupt avslappnat och meditativt tillstånd. Du…
33 min · Säsong 2 · Avsnitt 25 - Mindful andning en meditation i nuet
Den här är en 30 minuters meditationsövning och vägledning i MIndful andning och meditation i nuet. Under de första tio minuterna får du min stödjande guidning och vägledning. Under de efterföljande 25 minuterna praktiserar du själv och…
35 min · Säsong 1 · Avsnitt 24 - Polaritets påverkan på människan och att leva utifrån Själens väg
Vi lever i en tid då många människor blir allt mer polariserade. Benhårt står människor fast vid en sanning och förnedrar ofta de som tycker annorlunda. I det här avsnittet samtalar jag och Jaana Suorsa om hur polarisering påverkar…
43 min · Säsong 1 · Avsnitt 23 - Trailer för Inre läkande ljus
Här kan du provlyssna på en del av den guidade meditationen Läkande inre ljus som du hittar på Insikter på livets stigs Paetron sida. Här kan du provlyssna på en del av den guidade meditationen Inre läkande ljus som du hittar på Insikter…
3 min · Säsong 1 · Avsnitt 22 · Trailer - Trailer för guidad meditation -Den gamle vise
Här kan du provlyssna på en del av den guidade meditationen Den gamle vise som du hittar på Insikter på livets stigs Paetron sida. Att ställa en fråga till sin egen Inre Gamle vise genom en guidad meditation brukar ofta ge en mycket djup…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 20 · Trailer
