Isabella söker Sheila
264 avsnitt. Sida 8 av 10.
- Juicefasta, kristaller och vetenskapen
Bella är tillbaka från sin resa, men var var snön? Sheila försöker med stor övertygelse att sälja in juicefasta till en skeptisk Bella. Och sedan, hur är det, får man gå runt naken hur som helst hemma med sin familj?
38 min · Avsnitt 71 - Varför är du deppig?
Ett kortavsnitt som handlar om depp - varför är man deppig och hur ska vi tänka för att må bättre.
9 min · Avsnitt 70 - Skamresan och klimatångest
Årets första avsnitt av Isabella söker Sheila handlar om - Att tid är framgång, nice-calls, meningen med livet, käftsmällar och Bellas wake-up call.
36 min · Avsnitt 69 - Affirmation för 2023
Var har du mött mycket motstånd under det gångna året? Vad motiverar dig och vad önskar du mer av i ditt liv det kommande året? Sheila och Bella hjälper dig att släppa taget om det som begränsat dig och att tydliggöra vad du önskar…
42 min · Avsnitt 68 - Manlig och kvinnlig energi
Dagens avsnitt handlar om manlig och kvinnlig energi - Att kunna växla mellan dessa energier och förstå hur det påverkar oss själva och i mötet med vår omgivning.
49 min · Avsnitt 67 - When it rains, it fucking pours
En olycka kommer aldrig ensam och när det väl börjat regna...it fucking pours!
54 min · Avsnitt 66 - Soul Ride
Detta kortavsnitt handlar om träning, att hitta sin form och det som ger en energi i vardagen.
16 min · Avsnitt 65 - Snipp-Sauna
Samtalet rör sig idag "down south" - och hur viktigt det är att bli vän med sig egen snippa.
37 min · Avsnitt 64 - Tänd på sig själv
"Jag låste dörren och började smeka mina bröst. Det var så himla härligt. Tänk om fler kvinnor skulle ta mer på sig själva. Jag tror att det skulle vara hjälp till självhjälp." Så börjar dagens avsnitt som handlar om att tycka om sig själv…
41 min · Avsnitt 62 - Fru Jul & Fru Anti-Jul
Julen närmar sig - En fantastisk tid och något härligt att se fram emot! Eller är det en stressig tid där det aldrig finns tillräckligt med tid och möjlighet att alla ska bli nöjda?
45 min · Avsnitt 60 - Av med BH:n och släpp sargen
Från och med nu kommer det komma två avsnitt i veckan av "Isabella söker Sheila". Ett kortare avsnitt med svar på frågor som Bella och Sheila får av er lyssnare. Sedan som vanligt ett längre avsnitt som släpps varje söndag.
12 min · Avsnitt 59 - Att leva med en ätstörning
Nytt avsnitt av "Isabella söker Sheila" där Bella berättar om hur det är att leva med en ätstörning.
37 min · Avsnitt 58 - Har Isabella och Sheila vuxit ifrån varandra?
Har Isabella och Sheila vuxit ifrån varandra? Avsnittet handlar om relationer och inte minst om Bellas och Sheilas egen vänskapsrelation.
35 min · Avsnitt 57 - Mobilberoende eller inte
Dagens avsnitt handlar om relationer - med sig själv och med andra. Kan du vara ensam med dig själv och trivas med ditt eget sällskap? Ofta är mobilen en plats att gå till för distraktion och Bella och Sheila diskuterar hur just deras eget…
45 min · Avsnitt 56 - Vad är det som har fastnat i bindväven?
Ett samtal om att åka på tyst retreat & om känslor som sitter fast i kroppen.
50 min · Avsnitt 55 - Stay-ups av praktiska skäl
Om ytliga och djupa livsmål, Bellas life-hack och om hur Sheila blir provocerad av Halloween.
50 min · Avsnitt 54 - Relationer, moderskap & sådant som är svårt att prata om
Bella och Sheila pratar om sina drömmän, moderskap och hur det är att vara mamma.
53 min · Avsnitt 53 - "Allt du vill veta om mens"...Eller?
Kvinnohälsa! Mycket, mycket prat om mens och hur du kan leva mer i synk med din cykel.
46 min · Avsnitt 52 - Ätstörningar, hopp och hälsa
Sheila och Bella pratar om ätstörningar, kroppsideal och vad en balanserad hälsa egentligen innebär.
47 min · Avsnitt 51 - Tanka ditt inre
Sheila och Bella fortsätter samtalet som, bland annat handlar om när gnistan sinar och hur man hittar laddningsstationer för att tanka sitt inre.
48 min · Avsnitt 50 - Svensk mästare i panikångest - Avsnittet om ångest
Dagens avsnitt handlar kort och gott om ångest ur alla vinklar. Isabellas och Sheilas egna erfarenheter av ångest, men också reflektioner och tips på frågor från lyssnarna. I slutet av avsnittet rekommenderar Sheila en andningsövning som…
49 min · Avsnitt 49 - Känn ingen sorg för Bellas klänning
Isabella söker Sheila är tillbaka efter ett långt uppehåll!!!
45 min · Avsnitt 48 - Meditationspodd
ABOUT YOGA & MEDITATION En podd för dig som vill få mer lugn i vardagen. Lär dig att meditera med Magnus Fridh och Sheila Arnell. https://play.acast.com/s/about-yoga-and-meditation
2 min · Avsnitt 47 - Allt vi har lärt oss
Tack för allt! Tack alla ni som lyssnat och funnits vid vår sida under ett helt år. Kramar till er alla och vi ses igen. Var rädda om er! Isabella & Sheila
41 min · Säsong 46 · Avsnitt 46 - Det näst sista
Ett år av samtal. Ett samtal som aldrig tar slut. Tack alla lyssnare för den här tiden. Tack för att vi fått göra det här med er. Vi kommer att sakna er men vi ses såklart igen. Det här, är det näst sista avsnittet av Isabella söker…
43 min · Avsnitt 45 - Andas ut skiten
Isabella beskriver känslan när känslorna väller öven en som en tsunami. Sheila får en ide´: "Vi terapiar igenom det här nu, vi andas ut det. Fulandas. Vi andas ut skiten."
31 min · Avsnitt 44 - Nature doesn't always bloom
Kan det vara ok att vi bara blomstrar vissa perioder av året. Inget annat i naturen blommar ju hela tiden. Är det inte orimligt att vi ska vara glada hela tiden? Kanske är det så att vi strävar efter en lycka som inte finns.
42 min · Avsnitt 43 - Du löser det här, Isabella. Du löser det här, Sheila.
Hejar du på dig själv? Unnar du dig själv gott? Lyssna på ett samtal, som kan hjälpa dig att så ett frö inom dig, att du är bra så som du är.
28 min · Avsnitt 42
