Jag är Modig!
246 avsnitt. Sida 2 av 9.
- 233. Hur har det gått sedan jag slutade jobba
I detta avsnitt vill jag prata om något som kanske inte alltid låter så modigt vid en första anblick,men som kanske är en av de största utmaningarna i livet nämligen vardagen. Om hur vi fyller vardagen med mening efter att vi slutat jobba.
8 min · Säsong 8 · Avsnitt 233 - 232. Vi såg Slutspelat på Scalateatern
Förra helgen såg Pia och jag föreställningen Slutspelat på Scalateatern. Vad betyder teater för dig? Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss…
6 min · Säsong 8 · Avsnitt 232 - 231. Att prioritera våra nära vänskapsrelationer
Just nu befinner jag mig i en period där jag medvetet har bestämt mig för att prioritera mina nära vänskapsrelationer. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com…
9 min · Säsong 8 · Avsnitt 231 - 230. Modet att söka hjälp när det svajar
I det här avsnittet tar jag upp något som följt mig genom mina år.. Det handlar om svackor, obalans och modet att söka hjälp. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast…
9 min · Säsong 8 · Avsnitt 230 - 229. Träning och mat är ett lagarbete
Det är lätt att tänka att man ska äta mindre när man blir äldre. Men om man styrketränar och rör på sig varje dag. Då måste man äta. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast…
9 min · Säsong 8 · Avsnitt 229 - 228. Kroppen och behoven förändras
Jag heter Heli Brewitz och ett av mina stora intressen är hälsa och träning. Det handlar inte om prestation eller krav utan mer om att ta hand om sig själv. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds…
7 min · Säsong 8 · Avsnitt 228 - 227. Att våga fortsätta vara synlig som kvinna – hela livet
Det finns något märkligt i hur vi ser på ålder. Jag har bestämt mig för att fortsätta vara närvarande i mitt eget liv. Och att inte krympa mig själv. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds…
9 min · Säsong 8 · Avsnitt 227 - 226. Lycka
Här pratar vi om livet. Om mod i vardagen. Om det där modet som inte alltid syns – men som bär oss genom åren. I detta avsnitt om något som låter enkelt, men som rymmer ett helt liv. Lycka. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp…
9 min · Säsong 8 · Avsnitt 226 - 225. Acceptans
Om acceptans och mod i vardagen. Det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss…
9 min · Säsong 8 · Avsnitt 225 - 224. En ny väg framåt
Vi poddar från olika kontinenter. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet…
15 min · Säsong 8 · Avsnitt 224 - 223. Vi poddar från olika kontinenter
Vi poddar från olika kontinenter. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet…
26 min · Säsong 8 · Avsnitt 223 - 222. Våra senaste resor
Våra senaste resor. Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ En podd om livet. Om mod i vardagen, det…
29 min · Säsong 8 · Avsnitt 222 - 221. En peppande händelse på pendeltåget
Små händelser i vardagen som kan göra en stor skillnad för oss alla. Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss…
21 min · Säsong 7 · Avsnitt 221 - 220. Hänförda av ett sommarprat
Vi blev alldeles hänförda av sommarpratet. Våra boktips i sommar! Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss…
15 min · Säsong 7 · Avsnitt 220 - 219. Andetag
Heli har anslutit sig till Livsstilsverktyget. Vi berör existentiell hälsa delar vi med oss utställningen Andetag, som vi besökte nyligen. Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO…
32 min · Säsong 7 · Avsnitt 219 - 218. Äntligen är vi tillbaka
Att utmanas inför en köksrenovering och i samma veva förverkliga drömresan till Nya Zeeland. Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com…
24 min · Säsong 7 · Avsnitt 218 - 217. Skiljas eller separera med jurist Sara Gyllenhammar
Statistik visar att många par väljer att ta beslut om skilsmässa efter stora helger eller efter semestern. I vissa länder kallar man januari för skilsmässomånaden. Juridiken i samband med separation eller skilsmässa skiljer sig väsentligt…
21 min · Säsong 7 · Avsnitt 217 - 216. Martha en ikon
Häromveckan såg vi dokumentären om Martha Stewart. Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ En podd…
23 min · Säsong 7 · Avsnitt 216 - 215. Om balans och obalans med Yvonne Lin
Hur hittar vi egentligen den här balansen och vad kan konsekvenserna bli om vi hamnar i obalans? Länk till Ylab Wellcare Köp boken Balans Obalans Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast…
34 min · Säsong 7 · Avsnitt 215 - 214. Barndomsvännen del 2
Barndomsvännen del 2. Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ En podd om livet. Om mod i vardagen…
20 min · Säsong 7 · Avsnitt 214 - 213. Trumps fruar
Häromveckan såg vi filmen The Apprentice som just nu går på bio. I detta avsnitt samtalar vi bl a om Trumps fruar. Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast…
18 min · Säsong 7 · Avsnitt 213 - 212. Det här med Dumbphones
På senaste tiden har det uppmärksammats att vissa har gått tillbaks till en Dumbphone, dvs en mobiltelefon med knappar. En del av dem saknar helt internet och går därför bara att ringa och sms med. Vad tycker vi om det? Foto: Privat…
32 min · Säsong 7 · Avsnitt 212 - 211. Häpp! Möt Mi Ridell
Vad händer när du har fått nog av att anpassa dig och vara medberoende i en toxisk relation? Om kroppsspråk och den icke verbala kommunikationen. Heli Brewitz i samtal med skådespelaren Mi Ridell. Länk till Häpp! Foto: Privat Redigering…
30 min · Säsong 6 · Avsnitt 211 - 210. Vår känsla av meningsfullhet och glädjen av ett oväntat möte
Oväntade möten och hur vi kan påverka vår känsla av meningsfullhet. Avsnittet är inspelat på distans! Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss…
23 min · Säsong 6 · Avsnitt 210 - 209. Författarduon bakom boken Helga alla medel
Vännerna Ida Axelsson och Åsa Bonelli har nyligen släppt boken Helga alla medel. Hur är det att skriva tillsammans, hur går det till och vilka är fördelarna? Vilka utmaningar står duon inför? Ett poddavsnitt tillsammans med Pia Klamming.
20 min · Säsong 6 · Avsnitt 209 - 208. Att hitta sin barndomsvän efter 50 år
Några sommarupplevelser, vad vi har testat för nytt och att återknyta kontakten med en barndomsvän efter 50 år. Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast…
28 min · Säsong 6 · Avsnitt 208 - 207. Semestertider
En paus från vardagen är så viktig för vårt allmänna välbefinnande. Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss…
21 min · Säsong 6 · Avsnitt 207 - 206. Dofter, hundar och körsång
Försommaren är här och med alla dessa fantastiska dofter. Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ En…
21 min · Säsong 6 · Avsnitt 206 - 205. Varva ner med en drejkurs
Konstens och kulturens positiva inverkan på hälsan och husdjurens betydelse samt om ensamhet och vänskap. Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast…
21 min · Säsong 6 · Avsnitt 205 - 204. Musikens betydelse både fysiskt och psykist
Låt musiken och dansen fylla oss med glädje och inspiration. Man kan se goda fysiologiska och mentala effekter av musik och dans. Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt…
24 min · Säsong 6 · Avsnitt 204
