Jag är Modig!
Heli Brewitz
Nytt avsnitt varannan fredagca 9 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 3 nov.
- 246 avsnitt sedan 2018
- Hälsa & träning
Avsnitt av Jag är Modig!
De 12 senaste av 246 avsnitt
- 245. Det här med känslor
Det här med känslor. Vi vet hur det kan kännas när livet är svårt, men också hur fantastiskt det kan vara när nånting äntligen vänder. Vi människor har en förmåga att känna empati och att vilja skydda och ta hand om andra som är sårbara…
13 min · Säsong 9 · Avsnitt 245 - 244. SPA – en paus för kropp och själ
För mig är ett SPA-besök hundra procent närvaro och avkoppling. Det är som om jag kliver ur vardagen för en stund och får landa i mig själv. Jag behöver inte vara effektiv eller ha några särskilda tankar eller insikter. Foto: Privat…
10 min · Säsong 9 · Avsnitt 244 - 243. Öva på mitt tålamod
Jag har fått öva mig på tålamod. Och det kanske också en del av att vara modig. Att ibland acceptera att man inte kan bestämma tempot själv. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt…
11 min · Säsong 9 · Avsnitt 243 - 242. Kreativiteten behöver vila
Kreativitet går inte att tvinga fram. Den behöver få vila emellanåt. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ En podd om…
7 min · Säsong 8 · Avsnitt 242 - 241. Nästan utan att man märker det är barnen vuxna.
Nästan utan att man märker det är barnen vuxna. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ En podd om livet. Om mod i…
9 min · Säsong 8 · Avsnitt 241 - 240. Att våga släppa taget
Det räcker att ta nästa steg. En dag i taget. Ett beslut i taget. För ibland är det precis så förändring ser ut. Som många små steg som tillsammans tar oss vidare. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO…
9 min · Säsong 8 · Avsnitt 240 - 239. Min bästa tid är nu
För ungefär tio år sedan vaknade mitt intresse för växter och trädgård. Intresset kom inte över en natt. Det smög sig på försiktigt. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast…
9 min · Säsong 8 · Avsnitt 239 - 238. Något nytt väntar runt hörnet
Ibland kommer man till en punkt i livet där man bara känner att nu är det dags! Inte för att något är fel, utan för att något nytt väntar runt hörnet. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds…
7 min · Säsong 8 · Avsnitt 238 - 237. Reflektioner från filmen Djävulen bär Prada 2
Vi såg Djävulen bär Prada 2 på Öregrundsbiografen. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ En podd om livet. Om mod i…
9 min · Säsong 8 · Avsnitt 237 - 236. Det gör mig levande
Och det sker så naturligt att man knappt märker när det egna börjar hamna längre ner på listan. Av vana. Av kärlek. Jag blir påmind om att egenomsorg inte är en lyx. Det är en nödvändighet. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp…
8 min · Säsong 8 · Avsnitt 236 - 235. När mobilen stjäl min närvaro
Det finns ingen pausknapp. Ingen distraktion. Där finns bara närvaro. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ En podd om…
8 min · Säsong 8 · Avsnitt 235 - 234. Blir jag lyckligare av att städa
Är det möjligt att jag blir lyckligare av att städa? Håller du med? Maila gärna eller skicka ett DM. Foto: Privat Produktion, redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss…
8 min · Säsong 8 · Avsnitt 234
