Meditation och reflektion med Sanne
Sanne
Senaste avsnittet 8 februari 2025ca 13 min per avsnitt
- Vilande
- 9 avsnitt sedan 2020
- Hälsa & träning
Avsnitt av Meditation och reflektion med Sanne
- ✨ Exklusiv hypnos & meditation! ✨
Hej, det är Sanne! Jag älskar att guida dig till djup avslappning, och jag är så tacksam för ditt stöd. För att kunna fortsätta skapa högkvalitativa hypnos- och meditationssessioner är de flesta avsnitt nu endast tillgängliga för…
1 min · Trailer - Instant Calm: Guided Hypnosis for Stress Relief & Total Relaxation
[English Test Episode] for #InstantCalm #GuidedHypnosis #StressRelief #TotalRelaxation Discover a serene state of mind with this guided hypnosis session designed to melt away stress and guide you into total relaxation. In this episode…
13 min - Sov Gott! Med självhypnos
Till dig som ligger vaken om kvällen och har svårt att falla i sömn. Sov Gott med självhypnos! Jag ger dig en enkel och mycket kraftfull metod till att ta dig själv ner i hypnos och somna snabbt. Det är en teknik jag lärde mig när jag tog…
3 min - NYHET! Meditation & movement
#meditationandmovement #guidadmeditation För en enkel övning i rörelse för grounding – klicka här! Hej, Jag heter Sanne och jag vill dela något viktigt med dig. Det handlar om rörelse. Rörelse är mer än att flytta din fysiska kropp från en…
4 min - Din autentiska kärna – en resa inåt.
En avslappning där du reser inåt för att upptäcka vem du egentligen ÄR. När vi kommunicerar från vår autentiska kärna så blir vår dragningskraft stark, vi kan förmedla trovärdigt och lättare skapa djupa och meningsfulla relationer. Denna…
11 min - Guidning till ro vid oro & ångest
Välkommen till en guidad meditation eller lätthypnos som vi också kan kalla det. Där du ska få möjligheten att hitta tillbaka till det rum i dig som kallas trygghet och ro. Jag heter Sanne och jag ska guida dig ner i total avslappning och…
16 min - Avsnitt 2: Att våga vara operfekt och att misslyckas
Hej Välkommen till andra avsnittet i min podcast Meditation och Reflektion med Sanne. En podcast om att lära känna sin kropp på djupet. Detta avsnitt handlar om att våga vara operfekt. Att öppna upp och våga stå för den man är också när…
21 min - Avsnitt 1 Att följa sin sanning och använda kroppens symtom som vägvisare
#guidadmeditation #självhypnos #avslappning #spiritualitet Välkommen till mitt första poddavsnitt i min egen lilla podcast "meditation och Reflektion med Sanne" Detta är en introduktion till min podd och vad den kommer att handla om. Vi…
16 min - Guidad meditation/lätthypnos för avslappning och ökad självkänsla
#guidadmeditation #självhypnos #avslappning NYHET! Relaxation Response – livestreaming av meditation var vecka. Testa gratis i en vecka! Läs mer och boka din plats Hej och välkommen tillbaka till dig som varit här tidigare. För dig som…
13 min
