Järnsnack med Johanna & Rebecka

God Jul önskar vi till er alla!

I detta avsnitt gästas vi av Moa Forsman, @fit.with.moa på Instagram. Vi pratar om vad vi gjorde innan fitness satsandet, om skräckdieter och hur viktigt det är att välja rätt coach.

Här berättar Johanna mer om sig själv och hennes team. Vi tar också upp hur viktigt det är att stanna upp och bara vara människa och skilja på sociala medier vs verkligheten.

Här snackar vi om Rebeckas upplägg och surrar även om hennes team och hur du som nybörjare blir medlem i ett team. Vi pratar också om alkohol, graviditet och mat. Spridda skurar men det gillar vi!

Här berättar vi om våra egna upplevelser om hur det är att tävla i fitness och om allt runtomkring med kost och träning. TACK till alla som ställer frågor och lyssnar på våran podd, det är SKITKUL!

Välkommen till våran nystartade podcast! I detta avsnitt får ni lära känna oss lite på ytan och vad vi vill förmedla med denna podd. Vi hoppas att ni vill hänga med oss in i fitness-bubblan. Instagram: @rebeckaniemi @johannabergenstrale