Johannes Hansen Podcast
770 avsnitt. Sida 19 av 27.
- #251. Till dig som: Känner dig värdelös
Känner du dig värdelös eller misslyckad just nu? Har du en känsla av att du inte duger? Att du alltid gör fel och känner dig feg. Det här avsnittet är till dig, för att du ska förstå att just du är tillräcklig som människa. Inspirerande…
7 min - #250. Nystart i livet, vem är jag nu?
Har du många möjligheter men står lite och stampar? Vad får du energi och kraft ifrån? Har dina barn blivit vuxna och det är dags att hitta dig själv igen? I veckans avsnitt hjälper Johannes dig kring hur du ska tänka när du står inför nya…
26 min - #249. Till dig som: Är orolig
Det här är ett avsnitt till dig som bär på oro. Även om du vet att mycket av det du oroar dig över, aldrig kommer hända, så upptar det mycket av din tid. Oron gör dig nervös, ängslig och osäker. Men vad är du orolig för, egentligen?
11 min - #248. Uppnått mål men är inte lycklig
Strävar du alltid efter nya mål men känner dig aldrig nöjd när du uppnår saker? Bygger du ett liv som du är stolt över? Vilka förväntningar har du på livet? I veckans avsnitt ger Johannes dig insikter kring målsättningar, tar hål på myten…
22 min - #247. Till dig som: Behöver bekräftelse
Får du inte stödet du behöver från människor runt omkring dig? Känner du dig inte sedd? Det här är ett avsnitt till dig som känner dig osäker och har ett stort bekräftelsebehov. Det är dags att stå upp för dig själv. Inspirerande texter…
11 min - #246. Upplevt trauma som barn
Bär du på känslomässiga ärr från din barndom eller upplevt otrygghet och rädsla som ung? Känner du ibland att du bär hela världen på dina axlar? I veckans avsnitt hjälper Johannes dig att se vad som händer i vuxen ålder när vi stängt in…
23 min - #245. Till dig som: Vill ha en ny start
Vem är du nu? Men kanske ännu viktigare, vem är du på väg att bli? Det här är till dig som står redo vid klippkanten inför en ny start och är redo att kasta dig ut. Inspirerande texter och musik har varit ovärderligt för mig i min…
7 min - #244. Har din livsstil gått för långt?
Ser du alltid till att ha massor att göra även när du är ledig? Längtar du efter lugnet men kommer aldrig dit? Är du van att konstant köra slut på dig själv? I veckans måndagsavsnitt går Johannes igenom vad en hektisk livsstil innebär för…
23 min - #243. Hur förlåter man en förälder?
Föräldrar väntar på ett tack och barn väntar på ett förlåt. Är det dags att städa i ditt känsloliv och gå vidare? Hur gör man för att förlåta? I veckans avsnitt bryter Johannes upp betydelsen av förlåtelse och vikten av att förstå att du…
21 min - #242. Ska man lita på magkänslan?
Brukar du följa din instinkt när du står inför viktiga val? Har du definierat vad din magkänsla betyder för dig? På vilket sätt kan en "bra" magkänsla leda dig i fel riktning? I veckans avsnitt berättar Johannes vad begreppet betyder för…
21 min - #241. Hur hinner man med allt?
Tycker du att det mesta i livet är roligt och har svårt att prioritera vad du ska välja? Får du kickar av att göra nya saker men tröttnar ganska fort? Har du stora drömmar och svårt att välja bort? I veckans avsnitt förklarar Johannes…
23 min - #240. Var börjar din stress?
Vill du känna mindre stress i ditt liv och ta kontroll över känslor? Är stress ett annat ord för rädsla? Och var börjar egentligen din stress? I veckans avsnitt utvecklar Johannes sitt begrepp om att stress är ett annat ord för rädsla. Du…
21 min - #239. Svårt att prata med tjejer
Varför är det så svårt att våga gå fram till den man tycker är attraktiv? Hur har våra känslor av osäkerhet format vårt sociala liv? Hur ser vi på oss själva när det kommer till att våga ta kontakt med andra? I veckans avsnitt pratar…
22 min - #238. Medberoende som barn
Har du vuxit upp i ett medberoende? Hur formas man som vuxen när man tagit mycket ansvar som barn? Vad kan man göra för att säga ifrån och bryta med det? I veckans avsnitt ger Johannes sin syn på medberoende och hur det påverkar oss. Hur…
27 min - #237. Skjuter upp tills det är för sent
Hur går man från ord till handling? Vad är det som blockerar och gör att vi inte vill ta plats? Vad går vi miste om när vi väntar tills det är för sent? I veckans avsnitt förklarar Johannes essensen av handlingskraft och på vilket sätt vi…
22 min - #236. Jag litar inte på andra 🙄
Tycker du att det är läskigt att lita på andra? Känns det jobbigt att ingå i ett team där du ansvarar för andras arbete? Hur påverkar din oro relationen till människorna omkring dig när du inte ger dem ditt förtroende? I veckans avsnitt…
24 min - #235. Gjort slut men kan inte släppa taget
Hur går man vidare efter att man gjort slut? Hur kan man stödja sitt ex och vad bör man absolut inte göra? Vart drar man gränsen när man fortfarande måste bo tillsammans? I veckans avsnitt ger Johannes sin syn på hur man bör agera när man…
23 min - #234. Vilka vänner har dåligt inflytande?
Hur hanterar man en omgivning som inte är peppande? Vad gör man när ens partner håller en tillbaka fast man vill framåt? Är det viktigt att ha inspirerande vänner trots att man är stark i sig själv? En del av dina vänner och din omgivning…
22 min - #233. Ta reda på om du har misslyckats
Brukar du grubbla och övertänka saker? Försöker du förstå "varför du tänker som du gör"? När har man egentligen misslyckats i livet? I veckans avsnitt pratar Johannes om din syn på dig själv, hur du kan navigera bland känslorna av att du…
21 min - #232. Kan vem som helst bli en ledare?
Många lever med ansvar, men kan alla bli en bra chef? Hur beter sig en feg chef och vilka konsekvenser får det? Är du nyfiken på att utvecklas om ledare, och vilka egenskaper behövs för att leda andra? I veckans avsnitt ger Johannes svar…
21 min - #231. Jättedålig på att säga nej
Ska det behöva gå så långt att man blir utbränd innan man lär sig att säga nej? Vems är rösten i huvudet som du försöker leva upp till? Varför är det så viktigt att bli omtyckt? I veckans avsnitt får du perspektiven för att hantera trycket…
21 min - #230. Är ditt liv meningsfullt?
Drömmer du om att förändra världen till det bättre? Jobbar du mycket och vill lägga mer tid på relationer? Många eftersträvar meningsfullhet i sitt liv, och i veckans avsnitt ger Johannes sin syn på vad det har betytt för honom genom…
21 min - #229. Lär dig leva med motgångar
Blev livet som du tänkt dig? Kämpar du med utmaningar och motgångar? Hur hanterar du att misslyckas? I veckans avsnitt förklarar Johannes vad motgångar betyder för honom och hur du kan välja att se på dina misslyckanden. Lyssna, reflektera…
22 min - #228. Begränsar du dina barn?
Att vara förälder är för många en utmanande uppgift. Hur ser vi till att inte begränsa barnen och samtidigt lära dem att bli modiga och våga ta egna beslut? Lägger vi över våra egna rädslor på dem? Online Training: Maxa Din Potential › Läs…
22 min - #227. Träna ditt fokus
Känner du dig ostrukturerad? Hoppar du mellan arbetsuppgifter? Stressad? Lurar du sig själv att du är duktig och får saker gjort, fast du egentligen inte gjort det du borde göra? I veckans avsnitt får du lära dig att fokusera bättre.
23 min - #226. Dags att vila
Det här avsnittet är för dig som kämpat länge nu. Ge dig själv respekten att återhämta i sommar. Lyssna, anteckna och gör jobbet! Online Training: Maxa Din Potential › Läs mer om nya digitala träningsprogrammet › Få smakprov med 6 videos…
14 min - #225. Konsekvenser av grupptryck (Q&A)
Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagram Johannes…
15 min - #224. Sluta må dåligt
Vill du sluta må dåligt och börja må bättre? Veckans avsnitt ger dig 5 konkreta steg. Lyssna, anteckna och gör jobbet! Online Training: Maxa Din Potential › Läs mer om nya digitala träningsprogrammet › Få smakprov med 6 videos från…
14 min - #223. En konflikt är olika perspektiv (Q&A)
Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com › Johannes på instagram Johannes…
14 min - #222. Få ditt liv att gå ihop
En av vår tids största utmaningar är att vi inte får vår tid, vår vardag och vårt liv att gå ihop. Vill du ändra på det? Lyssna, anteckna och gör jobbet! Online Training: Maxa Din Potential › Läs mer om nya digitala träningsprogrammet › Få…
22 min
