Johannes Hansen Podcast
770 avsnitt. Sida 2 av 27.
- #761. Gustaf Rentzhog förstår varför fart kräver tillit, och tydliga prioriteringar — att bygga ett snabbväxande bolag som inte blir tungt av sin storlek
“Mitt jobb är att bygga bort mig själv.” 🎙️ Vad händer när viljan att vinna börjar se ut som kontroll — och grundaren själv blir flaskhalsen? I det här avsnittet berättar Gustav Rentzhog, bland annat, hur du bygger ett bolag som inte…
41 min - #760. "...hur sätter jag gränser mot din mamma, utan skuld?
Hur sätter man gränser mot sin mamma utan att drunkna i skuld? I det här avsnittet möter Johannes Hansen återigen Malaika Holmén i ett samtal om en av de svåraste relationerna att förändra: den till en förälder. När mamma har åsikter om…
12 min - #759. Du är inte stressad – du får aldrig vara färdig
🧠✨ Återhämtning, gränser och rytm. "Du är inte alltid stressad – du får bara aldrig vara färdig." I det här avsnittet reflekterar Johannes över varför så många känner sig trötta, splittrade och på helspänn. Kanske är det inte stressen som…
7 min - #761. David Lundqvist om när hög fart blir dyr, skiftet från att bevisa sig till att bygga med omtanke och hur tydliga mål skapar lugn i tillväxt
“Hur svårt kan det vara?” 🎙️ När tempot är högt är det lätt att förväxla fart med kvalitet, anställa för snabbt och bygga en kultur som springer åt olika håll. I det här avsnittet berättar David Lundqvist, vd för Wally och tidigare…
55 min - #757. "...hur vet man om förlåtelse är läkande eller bara självbedrägeri."
Vad händer när en pappa som varit borta i 25 år plötsligt vill ha kontakt igen? I det här avsnittet pratar Johannes om den svåra balansgången mellan längtan, ilska, sorg och självrespekt. Är förlåtelse alltid läkande — eller kan den ibland…
23 min - #756. Var går gränsen? Empati, intimitet
Du kan förstå dig själv på egen hand – men du utvecklas på riktigt i relation. I det här avsnittet pratar Johannes om varför verklig personlig utveckling inte bara handlar om insikter, reflektion och självkännedom, utan om vad som händer…
11 min - #758. Alexandra Pascalidou om att spela stark för att överleva, modet att ta av rustningen och vägen till ett friare liv
“Jag skulle kunna sitta här och spela stark, för det har jag gjort i hela mitt liv.” När styrka blivit din identitet kan rustningen börja kännas tryggare än friheten. I det här avsnittet möter Johannes Alexandra Pascalidou i ett ovanligt…
55 min - #754. Du klarar allt själv – och det håller dig ensam
🤝 När styrka blir ett skydd. Känner du igen dig i att alltid vara den som löser allt själv? I det här avsnittet sätter Johannes ord på hur självständighet kan bli ett försvar som skapar distans, trots att du längtar efter närhet. Du får…
16 min - #753. Jobba mer, sova mindre och dricka mer kaffe kommer inte rädda din höst
🧠🍂 Höststress, återhämtning och mental uthållighet. ”Att möta press med mindre sömn och mer kaffe är inte disciplin – det är självbedrägeri.” Känner du hur hösten redan drar i dig? Johannes ställer en viktig fråga: tänk om problemet inte…
14 min - #758. Jacob Torén, EF: om när snabb tillväxt kostar för mycket, att välja långsiktighet framför kortsiktiga genvägar och att bygga något som håller för både kunder och familj
“Det finns vissa tåg i livet som man måste vara på.” 🎙️ Hur vet du om tillväxten fortfarande bygger något hållbart — eller börjar kosta för mycket? I samtalet med Johannes berättar han om vägvalen bakom EF:s tysta globala expansion, men…
1 tim 17 min - #751. När kroppen säger ifrån, och motivationen försvinner
Känner du igen känslan av att vilja framåt men kroppen bromsar dig? I det här avsnittet pratar Johannes om varför tappad motivation inte alltid handlar om brist på disciplin eller driv. Ibland är det i stället kroppens sätt att signalera…
9 min - #750. Ett liv faller inte samman av en slump
”Livet faller sällan samman på en gång – det glider isär i det du skjuter upp.” I det här avsnittet reflekterar Johannes över hur otydlighet får ta över när du väntar på svar som egentligen behöver komma från dig själv. Du får syn på var…
13 min - #749. ”…äldre kan känna frihet och värdighet" — Pia Clark, VD för Stockholms Borgerskap — när effektivitet och hierarkier gör människor osynliga, att gå från kontroll till ansvar i varje möte och hur de bygger kultur
“Alla är vd:ar i mötet med människor.” När effektivitet och hierarkier får styra blir människor osynliga. I veckans Ledarskapsintervju berättar Stockholms Borgerskaps vd hur hon har lämnat kontroll för ansvar: från punktlistor och top-down…
38 min - #748. Priset du betalar för att klara allt själv
"Vad händer när självständighet inte längre är en styrka – utan en mur?" 🎙️ I det här avsnittet pratar Johannes om priset vi kan få betala för att alltid vara den som löser allt själv. Den som är stark, kapabel och aldrig vill vara till…
22 min - #747. När du når målen men inte mår bättre
🎙️🧠 Prestation, reflektion och livsval. "Ibland är inte problemet att du misslyckades. Problemet är att du lyckades, och upptäckte att målet aldrig kunde ge dig det du hoppades på." Har du nått ett mål och ändå känt att något fortfarande…
9 min - #746. …”när svaren blir billigare, blir omdömet viktigare”: Marie Berner Moberg om att gå från kontroll och överansträngning till ledarskap av sig själv, och hur vi skapar ett mänskligare ledarskap i AI-eran
“Presteraren är min största tillgång när jag styr den, men min värsta fiende när den styr mig.” 🎙️ I veckans avsnitt möte Johannes möter Marie Berner Moberg, vd för Dun & Bradstreet Sverige, i ett skarpt samtal om varför mer fart ofta är…
54 min - #745. ”...jättejobbigt att säga nej, det vet jag”
Hur börjar man lyssna på sig själv när man alltid har varit upptagen med att lyssna på alla andra? 🎙️ I det här avsnittet är Malajka Holmen tillbaka för ett varmt och viktigt samtal om medberoende, people pleasing och den långa vägen…
11 min - #744. Vilka tester är värda att ta: Hälsokoll
🎙️🧠 Blodprov, inflammation och konsekvenser. "Hälsa är inte bara kemi. Det är beteende, det är rytm, det är relationen mellan det du vet och det du faktiskt gör." Vad försöker din kropp säga till dig just nu? 🌱 I veckans avsnitt får du…
6 min - #743. Erik Lundgren och Andreas Wilhelmsson om att lämna salladsidentiteten och bygga ett bolag som kan växa – för din hälsa, och ut i världen
“Ingen köpare bryr sig om C-vitaminhalten i rucola.” Vad gör du när du har byggt något tekniskt avancerat, kämpat i åratal — och inser att marknaden ändå bara värderar det i kilopris? 🎙️ I det här avsnittet berättar Erik Lundgren och…
1 tim 32 min - #742. Lyssnarfrågor till Johannes och Malaika — del 5
Vad händer när du äntligen når målet du kämpat för i flera år – och inser att du inte trivs i livet du byggt? I det här avsnittet är Malaika Holmen tillbaka i ett ärligt samtal om framgångens baksida. Om stressen, pressen och ensamheten…
7 min - #741. Ditt behov av att bli omtyckt förstör ditt liv
🎙️🧠 Bekräftelse, integritet och mod. "Människor som försöker göra alla nöjda gör till slut ingen nöjd. Inte ens sig själva." Hur länge har du gjort andra nöjda på bekostnad av dig själv? ⚡ Många av oss fortsätter spela samma spel som vi…
7 min - #740. Eric Skopal om ekonomisk frihet som inte gav frihet, lämna ärvda prestationskrav och skapa ett rikare liv som känns bra redan idag
"Livet är dagarna som sker här och nu." Du kan nå målet du jagat i sju år – och ändå känna dig kvar i samma träsk. I veckans Ledarskapsintervju möter Johannes Eric Skopal. En av Sveriges starkaste röster om sparande, som nådde ekonomisk…
41 min - #739. Mår vi sämre än vi behöver?
❓💬 Välmående, eget ansvar och vanor. "Många människor har blivit experter på att observera sig själva - men nybörjare på att leva." Har du fastnat i att förstå dig själv – istället för att förändra ditt liv? 🤔 I veckans avsnitt får du…
12 min - #738. Diagnos som vuxen – identitet, ansvar och nästa steg
🎙️🧠 Personlig utveckling, vanor och acceptans. "Insikt förändrar inte ditt liv, det ger dig en karta -men du behöver fortfarande gå." Använder du din diagnos som en förklaring – eller som en begränsning? 💭 I veckans avsnitt pratar vi om…
7 min - #737. Isabella Löwengrip: Jag byggde ett liv jag inte längre ville ha – om frihet som drivkraft, säga nej utan skuld och att bygga ett liv som man faktiskt vill leva
“Jag tänker att jag har ett liv. Det här är mina år på jorden.” 🎙️ I veckans avsnitt lyssnar vi till entreprenören Isabella Löwengrip i ett ovanligt öppet samtal om priset för att bygga stort, förlora kontrollen och sedan behöva hitta ett…
58 min - #736. Har jag tränat klart mentalt?
❓💬 Mognad, ansvar och relationer. "Många människor säger att de har gjort jobbet. Men de blir fortfarande lika arga, lika undvikande, lika rädda." Hur vet du egentligen om du har gjort jobbet – eller har du bara förstått dig själv bättre?
7 min - #735. Du är inte fast – du undviker att ta beslut
🎙️🧠 Osäkerhet, frihet och förändring. "Det du väntar på är inte mer information. Du väntar på en känsla." Tänk om det inte är livet som håller dig tillbaka – utan du själv? ⚡ I veckans avsnitt får du förstå varför de flesta problem inte…
7 min - #734. Trött på att vara stark
❓💬 Självtvivel, livskriser och perspektiv. "Människor som har varit tvungna att bära mycket under lång tid börjar ofta tolka trötthet som svaghet, fast det egentligen är ett kvitto på att de burit tungt." Känner du igen känslan av att…
9 min - #733. Ensam med dina tankar - hantera ångest
🎙️🧠 Mindfulness, acceptans och närvaro. "Du är inte dina tankar. Du är den som märker att du tänker." När var senaste gången du var ensam med dina tankar? 🤔 I veckans avsnitt lär du dig hur hjärnan tränas att se obehagliga tankar som…
11 min - #732. Rädd för att bli sviken
❓💬 Anknytning, trauman och trygghet. "Jag vill bara kunna känna i relation.... allt jag känner och någon står kvar." Känner du igen rädslan för att släppa någon nära? ❤️ Om du ständigt väntar på att bli sviken kan det kännas tryggare att…
36 min
