KNIVSKARP
Lena Gummesson
Nytt avsnitt varannan söndagca 22 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 8 nov.
- 10 avsnitt sedan 2026
- Hälsa & träning
Avsnitt av KNIVSKARP
- Alzheimer – Bredesen, ReCODE och jakten på orsakerna
Tänk om Alzheimer handlar om betydligt mer än amyloidplack? Neuroforskaren Dale Bredesen utmanar den traditionella synen på sjukdomen med ReCODE – ett individanpassat protokoll som syftar till att förebygga Alzheimer och i tidiga stadier…
38 min · Säsong 1 · Avsnitt 10 - Magiska svampar – framtidens hjärnhälsa och longevity?
Kan en magisk svamp hjälpa hjärnan att skapa nya nervkopplingar, stärka dess biologiska motståndskraft och kanske till och med påverka vårt åldrande? I ett nytt avsnitt av Knivskarps serie "Förbjuden frukt" utforskar vi psilocybin, det…
34 min · Säsong 1 · Avsnitt 1 - Kan 12 minuters meditation påverka vårt biologiska åldrande?
Kan en enkel meditation påverka både hjärnan och våra cellers åldrande? I det här avsnittet utforskar vi Kirtan Kriya , en 12 minuter lång meditation som väckt forskarnas intresse. I en studie från UCLA, med Nobelpristagaren Elizabeth…
21 min - Din hjärna är inte färdigbyggd – neuroplasticitet & neurogenes
Din hjärna är inte färdig. Inte ens när du blir äldre. I det här avsnittet av Knivskarp tittar vi på neuroplasticitet – hjärnans förmåga att förändras – och neurogenes, alltså möjligheten att bilda nya nervceller. Ny forskning från 2026…
21 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - Sömn – hjärnans superkraft
Vad gör egentligen hjärnan medan du sover? I det här avsnittet av Knivskarp pratar jag om djupsömn och REM, minne och känslor, hjärnans glymfatiska renhållningssystem – och den spännande kopplingen mellan sömn, amyloid-beta och hjärnhälsa.
22 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - EBOO – medicinsk behandling eller avancerat biohack
Premiär för Förbjuden frukt – ett återkommande tema i Knivskarp där jag utforskar behandlingar, substanser och biohacks utanför den medicinska huvudfåran. Först ut: EBOO – Extracorporeal Blood Oxygenation and Ozonation. En behandling där…
20 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - Muskler & hjärnan
Muskler är mycket mer än styrka och rörelse. De är också ett kommunicerande organ som skickar signaler till hjärnan – och kan påverka allt från neuroplasticitet till hur hjärnan hanterar stress. I det här avsnittet pratar jag om det…
19 min - Känslor är kroppens arbetsklimat
Känslor är inte bara något som händer i huvudet. De påverkar hela kroppens fysiologi. I det här avsnittet utforskar vi känslornas biologi: hur HOT, DRIV och TRYGGHET påverkar det autonoma nervsystemet, hormoner och signalsubstanser – och…
22 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - Blodsocker & Hjärnan
Vad händer egentligen i kroppen – och hjärnan – när blodsockret blir för högt eller åker berg- och dalbana? I det här avsnittet pratar jag om insulinresistens, varför ett normalt blodsocker inte alltid betyder metabol hälsa, kopplingen…
22 min · Avsnitt 2 - Logevity och biologisk ålder
Vad betyder egentligen longevity – och går det att mäta hur snabbt kroppen åldras? I premiäravsnittet presenterar jag kort podden Knivskarp och reder ut skillnaden mellan att leva länge och att leva länge med hälsan i behåll. Vi tittar…
23 min · Säsong 1 · Avsnitt 1
