Avsnitt av Vitalpodden

  1. #6. *Smarta rörelser* för hjärnan - intervju med Susanne Wolmesjö

    Susanne Wolmesjö arbetar tvärvetenskapligt med hjärnan och har skrivit boken Smarta rörelser.

    27 min · Avsnitt 6
  2. #5. Trimma din hjärna - Träna ditt minne

    Ett avsnitt fyllt med tips, råd och inspiration kring hur du håller igång hjärnan och om minnesträning.

    20 min · Avsnitt 5
  3. #4. Så kan du påverka din hjärna - praktiska tips

    Praktiska tips på hur din kropp och hjärna samverkar. Påverka din hjärna med enkla men effektiva sätt.

    14 min · Avsnitt 4
  4. #3. Intervju med Joanna Armstrong /studiebesök

    Anmäl också intresse för studiebesök hos Joanna Armstrong. Om EFT; en metod som du kan använda för att påverka tankar, känslor och beteenden. Enligt studier ger metoden både snabba och effektiva resultat.

    23 min
  5. #2. Är du nyfiken?

    Ett kortare avsnitt med tips, råd och inspiration.

    12 min
  6. #1. Hur allt började...

    Det första avsnittet av Vitalpodden innehåller en introduktion till podden, HjärnLyftet och en intervju.

    23 min

Poddar som liknar Vitalpodden

Fler i hälsa & träning