Kvinnodjuren

Att vara vegan innebär mer än att välja bort animalier på sin tallrik. Det är en livvstil som strävar efter att, så långt det är praktiskt möjligt, utesluta allt utnyttjande av djur för mat, kläder, smink, hushållsartiklar och alla andra…

Nu är Veganuari snart slut och vi kan inte låta månaden gå utan att så klart prata om klimatet och varför en vegansk/växtbaserad kost är en av de viktigaste omställningarna vi kan göra som privatpersoner. Veganuari Sverige drivs av Djurens…

Idag pratar vi lite kort om träning, det är ju inte riktigt vårt ämne. Men många oroar sig att man inte får i sig tillräckligt med protein och näring för att träna på hög nivå, den myten debunkar vi, namnger några vältränade veganer och…

I dagens avsnitt pratar vi om kött, är verkligen "svenskt kött från mindre gårdar" så himla mycket bättre? Spelar det någon roll för djuren? Eller kanske mest för ditt samvete? Vi tar så klart också upp de senaste veckornas avslöjanden om…

Om man vill eller måste laga maten från grunden då, hur gör man då? Vi tipsar om våra bästa spannmål och Lina delar med sig av ett recept som är perfekt när du vill skåprensa i skafferiet. Veganuari Sverige drivs av Djurens rätt och Välj…

"Jasså du är vegetarian? Men du äter väl fisk?" Den har man ju hört ett antal gånger. I dagens avsnitt tipsar vi om vad vi gillar att äta istället för fisk. Veganuari Sverige drivs av Djurens rätt och Välj vego. Signa upp när som helst på…

Nu när du är vegan kan det kännas skönt att ha lite vänner som du kan dela tallrik och garderob med. Vi berättar om var du kan hitta nya vegankompisar i dagens avsnitt. Veganuari Sverige drivs av Djurens rätt, signa upp på veganuari.se…

Hur håller man uppe motivationen när det känns jobbigt att vara vegan? Vi ger våra bästa tips. Dagens recept: göttbullar med potatismos, Wing it.

Visste du att det går åt 2400 liter vatten för ett köttburgare men bara 200 för en sojaburgare? I dagens avsnitt berättar vi hur mycket vatten du sparar genom att vara vegan. Dagens recept: Skrovmål…

I dagens avsnitt pratar vi om den alltid så finurliga frågan en kan få från icke-veganer. Vad hade vi gjort om vi strandats på en öde ö - med en gris!? Ja, usch vad svårt... Eller? Lyssna på våra tankar, och hör av dig och berätta hur du…

I dagens avsnitt handlar det om att äta ägg från "egna" höns. Kan det vara veganskt? Är det etiskt försvarbart? Vad tycker du? Dagens recept: Scrambled tofu (med Kala Namak) https://www.ica.se/recept/scrambled-tofu-vegansk-aggrora-725964/…

I dagens avsnitt handlar det äntligen om choklad. Vi älskar verkligen choklad och ger er våra favoriter. Varför smakar vissa veganska mjölkchoklader lite "vaxigt" och hur gör vi varm choklad? Dagens chokladiga recept: Kladdkaka från…

Ost är den där sista grejen som är svår att släppa för många. Vi pratar om vårt förhållande till ost, om det är något vi saknar, och avslöjar några tappra försök till att göra egen ost (med varierad framgång, haha). Dagens ostiga recept…

I dagens avsnitt hjälper vi dig att stå ut mot vanliga kommentarer från icke-veganer. Vi debunkar helt enkelt några vanliga argument för att äta kött, så som att det är "naturligt" eller för att det är gott. Veganuari Sverige drivs av…

Hur gör vi för att få i oss järn och Omega 3? Josephine har haft järnbrist och Lina blev itvingad fiskleverolja som barn, för att du ska slippa gå igenom samma saker ger vi våra bästa tips. Dagens recept: Järnrik smoothie! Gröna blad…

Vad är egentligen hel- och halvfabrikat? Det är nog inte vad du tror, så i dagens avsnitt reder vi ut begreppen och ger tips till dig som vill koka dina egna bönor. Dagens recept: Mapo tofu…

Varje dag i veganuari bjuder vi på tips för dig som vill testa att leva som vegan. Kan man baka utan ägg? Vi snackar aquafaba och andra äggersättningar och tipsar om vart du hittar de bästa recepten. Dagens söta recept: Vegansk…

Hur hälsosamt är det att vara vegan, och vad menar man egentligen med att vara hälsosam? Vi drar lärdom av våra egna erfarenheter och spekulerar om just detta avsnittet som handlar om hälsa. Dagens recept…

Varje dag i veganuari bjuder vi på tips för dig som vill testa att leva som vegan. Dagens avsnitt handlar om att äta på restaurang. Är det svårt? Vad är det knasigaste vi fått serverat till oss? Dagens recept: Marockansk kikärtssoppa…

I dagens miniavsnitt nördar vi ner oss i protein och snackar baljväxter, sojaprodukter, seitan och mycket annat. Hur gör vi för att få i oss tillräckligt med protein? Är det verkligen så svårt? Dagens proteinfyllda recept: Quinoabowl med…

Veganism definieras som ”ett sätt att leva som exkluderar, så långt det är praktiskt möjligt, all form av exploatering av och grymhet mot djur för mat, kläder eller andra syften”. I dagens avsnitt pratar vi om hur det är att leva som vegan…

Varje dag i veganuari bjuder vi på tips för dig som vill testa att leva som vegan! Det är dag 8 och vi Dagens recept: Kalciumrik smoothie med 400 mg kalcium! (Josephines egna, för 1 vuxen eller 2 barn) 1 msk oskalade sesamfrön 2 st färska…

Varje dag i veganuari bjuder vi på tips för dig som vill testa att leva som vegan! I dag är det dag 7, grattis till en vecka som vegan, hoppas det känns bra. I detta avsnitt ger vi våra bästa tips kring vad en kan laga när tiden är knapp…

Varje dag i veganuari bjuder vi på tips för dig som vill testa att leva som vegan! Inför dag 6 pratar vi om viktiga näringsämnen och vart de finns, vilka tillskott vi tar och varför näringsbrist inte är något att oroa sig för. Dagens…

Varje dag i veganuari bjuder vi på tips för dig som vill testa att leva som vegan. Idag tipsar vi om våra favoriter när det kommer till mejeriprodukter, och nämner bland annat Oatly, Planti, Aito, Flora, Naturli, Oddly good, Go vegan…

Varje dag i veganuari bjuder vi på tips för dig som vill testa att leva som vegan. Dag 4 tipsar vi om våra favoritsnacks och berättar varför alkohol ibland inte är veganskt. Vi nämner: Barnivore, Systembolaget.se. Dagens recept: rostade…

Varje dag i veganuari bjuder vi på tips för dig som vill testa att leva som vegan. På dag nummer tre ger vi våra bästa tips kring att läsa innehållsförteckningar och veta vilka produkter som är veganska. Dagens recept: Rostad tomatsoppa…

Varje dag i veganuari bjuder vi på tips för dig som vill testa att leva som vegan. Dag två handlar om saker du inte trodde var veganska, men som är det! Våra tips: Facebookgruppen ”va är det veganskt? 2.0” Otippat veganskt: Rydbergs…

Varje dag i veganuari bjuder vi på tips för dig som vill testa att leva som vegan. Vi kickar igång första dagen av Veganuari genom att dela med oss av våra bästa kokbokstips! Signa upp på veganuari.se. Kokbokstips: Det veganska köket…

Vi stänger boken om 2020 och blickar framåt mot 2021. I avsnitt 15 plockar vi fram ett gäng ljusglimtar som faktiskt har hänt under året, relaterat veganism och lite andra etiska frågor. Har vi missat något? Hör av dig till oss! Följ oss…