Lev ditt Drömliv
209 avsnitt. Sida 4 av 8.
- Avsnitt 140: Med Caxton Njuki, Pro Sport & Hälsocoach
Ett vansinnigt givande samtal med hög energi, stor öppenhet, och mycket värde. Idag pratar Erik och John-Andreas med Caxton Njuki, professionell sport och hälsocoach. Caxton delar sin resa och hur han har följt sitt intresse för tennis…
56 min · Säsong 3 · Avsnitt 140 - Avsnitt 139: När du äter stanna upp efter varje tugga
Att stanna upp, ta ett djupt andetag, vara närvarande. Inte jäkta. Inte stressa. Bara vara. De bästa övningarna hittar man ofta i det enkla. Idag pratar vi om att äta med närvaro. För du vet, kanske känner du igen dig att du istället…
31 min · Säsong 3 · Avsnitt 139 - Bonusavsnitt 138: Val varje dag!!!!!! NarkoPodden & Gentlemen’s Coach
Val varje dag! John Andreas, Gentlemen´s Coach, menar att du gör viktiga val varje dag. Under en livepoddning på Frihamnsdagarna i Göteborg samtalar han med Jessica Vikberg om vad det kan innebära att göra val som i början känns svåra. Om…
32 min · Säsong 3 · Avsnitt 138 - Avsnitt 137: Att hitta sin inre röst, med årets kvinnliga äventyare, Susanne Vandraren
Ibland kan allt ljud, bös å hekt ute i stan och i samhället bli för mycket. Det kan tära på en och vi glömmer bort vilka vi själva är. Livet blir fullt av måsten och göranden. Sannolikt lever många hela sina liv utan att verkligen lyssna…
55 min · Säsong 2 · Avsnitt 137 - Avsnitt 136: Slarva inte med måltiderna
Men ska du verkligen äta 5 måltider om dagen? Eller kanske 1? Vadå fasta, kan det vara klokt? Idag pratar vi om att inte slarva med maten och måltiderna. Trots allt är det ju genom maten du får i dig den näring du behöver. Häng med! John…
25 min · Säsong 2 · Avsnitt 136 - Avsnitt 135: Hälsogurun med Martin Bach, Personlig tränare
Dagens avsnitt är med Martin Bach mångsysslaren och personliga tränaren som går under namnet Hälsogurun. Vi samtalar om hälsa, energi, viner, HR, online coaching och att vara sommelier. Ett ruggigt intressant avsnitt. Missa inte detta.
42 min · Säsong 2 · Avsnitt 135 - Avsnitt 134: Pröva att tala högt
Höj rösten, låt dig vara hörd. Prata inte som en mus. Rösten är ju ett fantastiskt instrument så varför inte använda också denna i din repetoar. Idag pratar vi om rösten och vilken påverkar den har på dig själv och din omgivning, som…
26 min · Säsong 2 · Avsnitt 134 - Avsnitt 133: 3 avgörande hälsonycklar med Mats Almström från Move2Life
Vilka är de 3 hälsonycklarna enligt Mats? Och hur hänger stress ihop med hälsa? Hur påverkar våra tankar oss? Ett djupt samtal om hälsa, välmående och hur vi alla kan komma tillbaka från ohälsa. Vi snackar lymfa, näring, system…
1 tim 1 min · Säsong 3 · Avsnitt 133 - Avsnitt 132. Vårda din handstil
Men hur skriver du egentligen? Erik ger uttryck för sin bedrövliga handstil. Ingen kan ju läsa vad han skriver, inklusive han själv. Kanske ett resultat av allt tagentknapprande nu för tiden. Idag pratar vi om handstil och hur det hänger…
26 min · Säsong 3 · Avsnitt 132 - Avsnitt 131: Vi kan alla Plogga, med Erik Ahlström
Race Director för Keb Classic, löpare och numera grundare av en global rörelse, "Plogga", alltså plocka + jogga. För visst kan vi alla göra skillnad och plocka upp skräp, inte bara efter oss själva (även om vi kan börja där) utan också att…
55 min · Säsong 3 · Avsnitt 131 - Avsnitt 130: Laga till en välsmakande kopp kaffe
En lung process i närvaro. Kanske inte snabbkaffet med en macka i handen och arbete vid datorn framför ögonen. Vad sägs om att sakta ner och verkligen njuta av det du skapar. Idag pratar vi om kaffe, eller ja, delvis i alla fall. John…
20 min · Säsong 3 · Avsnitt 130 - Avsnitt 129: Med David Brudö Hälsa, Balans & Entreprenörskap
Entreprenören David Brudö familjefadern som gick in i väggen och skapade sedan hälsoappen Remente, för att kunna hjälpa fler människor som är på gränsen eller självs gått in i väggen. Vi samtalar om mental, fysisk hälsa samt finna balans i…
39 min · Säsong 3 · Avsnitt 129 - Avsnitt 128: Städa på skrivbordet
Städa och håll ordning, det underlättar och skapar utrymme för annat. Skapa nya vanor och beteenden och upptäck hur det påverkar ditt välmående. Idag pratar vi om att städa skrivbordet! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din…
23 min · Säsong 3 · Avsnitt 128 - Avsnitt 127: Världens bästa skola i entreprenörskap, om direktförsäljning med Patric Nilsson
Affärsidén är briljant, "om man väljer att använda den". Gymmet är "brilljant" om man väljer att gå dit. Idag har vi som gäst Patric Nilsson där vi pratar om direktförsäljning, vad handlar det om, hur funkar det, och hur hänger det ihop…
1 tim 5 min · Säsong 3 · Avsnitt 127 - Bonusavsnitt #126: Lev Ditt Drömliv podden & Narko podden = Sant
Jessica Vikberg ordförande Riksförbundet Narkotikafritt som driver Narko Podden och John Andreas Gentlemen's Coach med Lev Ditt Drömliv gör ett gemensamt avsnitt. Där de talar om hjärnan, missbruk, ungdomar och mycket mera. John Andreas…
54 min · Säsong 3 · Avsnitt 126 - Avsnitt 125: Kasta det du inte behöver; Zenmästarens 100 övningar
Enkelt, eller? Städa, gör rent, snygga till. Plocka bort allt onödigt, gör dig av med det, ge bort. Kanske någon annan får användning av dina gamla grejer? Idag pratar vi om minimalism, och att göra sig av med sådant vi inte använder. En…
24 min · Säsong 3 · Avsnitt 125 - Avsnitt 124: Rada upp dina skor
Ordning och reda. Lugn. Harmoni. Vilken känsla får du när du går in i hallen där hemma? Ligger allt i en enda hög, alla skor, allting, eller står de prydligt uppradade. Det är sådana här små saker som gör stor skillnad. Idag pratar vi…
19 min · Säsong 3 · Avsnitt 124 - Avsnitt 123: Andas in morgonluften
Att vakna och ta ett djupt andetag och fylla lungorna med frisk morgonluft, kan det vara ett bra sätt att starta dagen? Ledande fråga kanske. idag pratar vi om hur du kan starta dagen och hur vi gör, samt hur vi kan få in mer Zen i det…
28 min · Säsong 3 · Avsnitt 123 - Avsnitt 122: Sätt ett mål i taget, med Jack the Joker, MMA
Dagens gäst är Jack the Jocker Hermansson, nr 7 i världen, UFC mellanvikt, i MMA. Kanonspännande att få höra Jack dela sin historia, och särskilt hur han konstant har växlat upp i sin karriär med att sätta ett mål i taget. Mata på! John…
39 min · Säsong 3 · Avsnitt 122 - Avsnitt 121: Stig upp en kvart tidigare
Tips 2 i boken. Idag pratar vi om att stiga upp lite tidigare, bara så lite som en kvart och vilken skillnad det kan göra. Ett riktigt bra sätt för att hantera stress och bara helt enkelt få ut mer värde av dagen. John Andreas Gentlemen's…
24 min · Säsong 3 · Avsnitt 121 - Avsnitt 120: Skapa plats för tomhet
Idag ger vi oss på en ny bok, "Konsten att leva enkelt: Zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv", och första avsnittet som handlar om tomhet. Skaffa boken och häng med i avsnitten när vi djupdyker i vad tomhet faktiskt…
30 min · Säsong 3 · Avsnitt 120 - Avsnitt 119: De sex rädslorna som styr våra liv
Vad håller dig tillbaka? Vad kommer i vägen? Finns det någon gemensam nämnare? Idag pratar vi om rädslor, och som tidigare så utgår vi ifrån boken, Think and Grow Rich av Napoleon Hill. Häng med på ett givande avsnitt där vi går på djupet…
35 min · Säsong 3 · Avsnitt 119 - Avsnitt 118: Om sjätte sinnet
Vi alla har ju hört talas om det sjätte sinnet, men vilken roll spelar det i personlig utveckling? Eller, kanske rentav, vad handlar sjätte sinnet om överhuvudtaget? Följ med på ett livligt avsnitt där vi först gör vårt bästa för att…
29 min · Säsong 3 · Avsnitt 118 - Avsnitt 117: The Brain
Hjärnans betydelse för att tänka och bli rik? Vi kör vidare, och är inne på kapiterl 13 i boken Think and Grow Rich av Napoleon Hill. Idag pratar vi om hjärnan självt, som utifrån boken kan förstås som en sändare och mottagare. Ungefär som…
28 min · Säsong 3 · Avsnitt 117 - Avsnitt 116: Rätt in i väggen, om utbrändhet med stresscoachen Malin Gunnang
När går man in i väggen egentligen? Sker det plötsligt, eller mer gradvis? Idag har vi stresscoachen Malin Gunnang som gäst, som delar sin resa. Följ med på ett avsnitt där vi tittar på hur en utbrändhet kan ske gradvis och hur lätt det…
1 tim 6 min · Säsong 3 · Avsnitt 116 - Avsnitt 115: Going PRO med Otto Wallin, om livet som tungviktsboxare
Dagens gäst är proffsboxaren i tungvikt Otto Wallin, som berättar om sin resa från Sundsvall till New York City, USA. Ta del av en inspirerande berättelse kring boxning, mindset, hur Ottos far gick bort strax innan den stora matchen mot…
1 tim 10 min · Säsong 3 · Avsnitt 115 - Avsnitt 114: Our subconscious mind
Vad är det egentligen som döljer sig i det undermedvetna? Hur påverkar det oss och de beslut vi tar, ja rentav det liv vi lever? Hur viktigt är det att få upp detta till ytan, så vi ser vad som faktiskt pågår? Idag pratar vi om vårt…
27 min · Säsong 3 · Avsnitt 114 - Avsnitt 113: Sex Transmutation
Charm, sexuell dragningskraft, intuition, inre styrka, självförtroende, vi har en hel del tankar kring sex transmutation och vad det faktiskt innebär. En term som dyker upp är sex appeal. Följ med i dagens avsnitt så får vi se hur temat…
25 min · Säsong 3 · Avsnitt 113 - Avsnitt 112: The Power of the mastermind
Klarar du av att sätta dina mål helt själv? Att mata på, kriga på, vara brutal? Eller hjälper det att hitta likasinnade längs med vägen. Kanske skapa en form av "mastermind" grupp, alltså där personer hjälper och stöttar varandra. Idag…
23 min · Säsong 3 · Avsnitt 112 - Avsnitt 111: Ett avsnitt om vikten av att planera och ha sruktur
Kör på bara, mata på! Men... vänta nu, vad ska du faktiskt göra på daglig basis för att nå dina mål? Idag pratar vi om struktur och vikten av att lägga en så tydlig plan som möjligt. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din…
35 min · Säsong 3 · Avsnitt 111
