Lev som du vill

Här kommer ett utdrag ur min nya bok Självbildsskiftet – Vägen till det liv du längtar efter. 💗 I dagens avsnitt får du lyssna till ett utdrag om skavet som kan komma när livet fungerar på utsidan, men ändå inte längre känns tillräckligt…

I veckans avsnitt pratar jag om att börja fantisera om det du faktiskt vill ha i livet, i stället för det du inte vill ha. För att kunna göra det behöver du börja lyssna på dig själv. Det är inte alltid enkelt. Gamla föreställningar och…

I dagens avsnitt berättar jag om min nya bok Självbildsskiftet – Vägen till det liv du längtar efter. 🤍 Boken är för dig som fungerar på utsidan men känner att något skaver på insidan. Du kanske längtar efter förändring i jobbet…

I dagens avsnitt svarar jag på fyra vanliga frågor om Lev som du vill-programmet. 🤍 *Varför skjuter jag upp sådant jag egentligen vill göra? *Varför bestämmer jag mig men gör ändå inte det jag har sagt att jag ska göra? *Vad händer när…

I dagens avsnitt svarar jag på fyra vanliga frågor om Lev som du vill-programmet, där Självbildsskiftet och Thinking Into Results möts. 🤍 *Måste du veta vilka mål och drömmar du har innan du börjar? *Kan du gå programmet om du bara känner…

I dagens avsnitt pratar jag om blinda fläckar – sådant i vår självbild som vi själva inte ser, just för att det känns så självklart för oss. 🤍 Jag pratar också om varför vi ibland behöver någon annans blick för att upptäcka gamla…

I dagens avsnitt pratar jag om det inre barnet och om hur gamla känslor och erfarenheter fortfarande kan påverka de beslut du fattar i dag. 🤍 Det inre barnet försöker ofta skydda dig från kritik, avvisande eller risken att inte räcka…

I dagens avsnitt berättar jag om ett nytt beslut för podden och om varför det ibland är helt rätt att ändra sig. 🤍 Läs gärna mer om att man får ”ändra sig” i bloggen på hemsidan. Lev som du vill får en ny publiceringsdag – och jag ska…

I dagens avsnitt pratar jag om att du kan vara tacksam och ändå vilja ha mer. 🤍 Ibland behöver vi stanna upp, känna tacksamhet och verkligen ta in det som redan är fint. Fast ibland använder vi tacksamhet för att hålla tillbaka oss…

I dagens avsnitt pratar jag om varför information är bra, men inte alltid räcker för att du faktiskt ska komma vidare. 🤍 Du kan förstå mycket, känna igen dig och samla på dig kunskap, utan att något egentligen förändras i vardagen. Det är…

I dagens avsnitt pratar jag om mönstret att göra allt själv och lite till. 🤍 Det kan se ut som ansvar, driv och ambition. Fast ibland handlar det också om en gammal självbild där värde har blivit kopplat till prestation. ✨ I det här…

I dagens avsnitt pratar jag om hur man krymper sig själv när den gamla självbilden har lärt en att man inte ska ta plats. 🤍 Det kan se ut som att du håller tillbaka, anpassar dig, tonar ner dina behov eller blir mindre tydlig än du…

I dagens avsnitt pratar jag om rädslan att bli avslöjad. 🤍 Det kan handla om känslan av att inte duga, inte räcka till eller att någon ska genomskåda dig som mindre trygg, mindre säker eller mindre kompetent än du försöker verka. Det här…

I dagens avsnitt pratar jag om hur lätt det är att förminska sig själv när något fint kommer till en. 🤍 Det kan handla om komplimanger, beröm, uppskattning, omtanke eller kärlek. Något fint kommer, och ändå gör vi det mindre. I avsnittet…

I dagens avsnitt pratar jag om varför vi så ofta väntar på att känna oss redo innan vi börjar. 🤍 Du kanske tänker att rätt tid ännu inte är här, att du snart ska känna dig säkrare, modigare eller mer redo. Fast ofta är det inte tiden som…

I dagens avsnitt pratar jag om hur det kan skava i livet, även när mycket på utsidan fungerar. 🤍 Skavet är inte bara något jobbigt som stör. Det kan vara en signal om att den gamla självbilden inte längre räcker för det liv du längtar…

I dagens avsnitt tar jag med dig bakom kulisserna i arbetet med min bok Självbildsskiftet och berättar om rädslan som finns där nästan hela tiden. 🤍 Om tvivlet, katastroftankarna och vad som händer när något viktigt börjar bli verkligt. ✨…

Månadens masterclass - Jag passar inte in: Från utanförskap till tillhörighet. 🤍 Kostnadsfri föreläsning 11 maj 2026 via Zoom. 👉 Anmäl dig på levsomduvill.se/masterclass Med värme, Lena 🥰 Börja resan här - Du vet mycket men kommer inte…

I dagens avsnitt pratar jag om känslan av att vara med bland andra, men att ändå känna sig utanför på insidan. 🤍 Du kan fungera, vara social och göra allt rätt, men ändå bära på en ensamhet som inte syns. Ibland handlar det inte om…

I dagens avsnitt pratar jag om skavet som kan kännas på insidan när något inte riktigt stämmer, och om hur skammen ofta får oss att tysta det i stället för att lyssna. 🤍 Det som skaver är inte alltid ett tecken på att något är fel på dig.

Masterclass -- Lugn som ger styrka. 🤍 👉 Finns i shoppen, levsomduvill.se/shop Med värme, Lena 🥰 Börja resan här - Du vet mycket men kommer inte vidare - gratisövning Du får inte ett nytt liv med en gammal självbild - Min bok…

I dagens avsnitt pratar jag om hur vi lätt kan blanda ihop driv med stress, press och inre push. 🤍 När lugn känns ovant eller nästan hotfullt kan det bero på att vi har lärt oss att det är så driv ska kännas. Det här avsnittet öppnar upp…

I dagens avsnitt pratar jag om det där ögonblicket när du vet vad du vill, men ändå inte gör det 🤍✨ Du affirmerar men blir rimlig, väntar på att känna dig redo, tar ett för litet steg eller gör allt utom det som faktiskt skulle flytta dig…

I dagens avsnitt pratar jag om varför “tänk positivt” inte alltid hjälper och varför det ibland till och med kan låsa fast dig 🤍✨ Ibland säger vi “det ordnar sig” och tror att det är samma sak som att affirmera men ändå sitter vi fast i…

Det här är ett veckoavsnitt om tacksamhet i Lev som du vill 🤍 Varje vecka delar jag en tanke att stanna upp vid, om tacksamhet och hur den kan påverka hur vi ser på våra liv ✨ Avsnitten är en inbjudan att stanna upp och låta tacksamheten…

I dagens avsnitt pratar jag om när affirmationer börjar attrahera det du vill 🤍✨ Ibland säger du de “rätta” orden, men det känns som att livet attraherar… absolut ingenting tillbaka. Jag pratar om vad attraktion egentligen bygger på…

Det här är ett veckoavsnitt om tacksamhet i Lev som du vill 🤍 Varje vecka delar jag en tanke att stanna upp vid, om tacksamhet och hur den kan påverka hur vi ser på våra liv ✨ Avsnitten är en inbjudan att stanna upp och låta tacksamheten…

I dagens avsnitt bjuder jag på en affirmation för självkänsla 🤍❇︎ Hoppas du har glädje av serien om affirmationer. Vi gör en liten rundtur in i att faktiskt affirmera och idag handlar det om din självkänsla. Vi får aldrig ut mer av livet…

Det här är ett veckoavsnitt om tacksamhet i Lev som du vill 🤍 Varje vecka delar jag en tanke att stanna upp vid, om tacksamhet och hur den kan påverka hur vi ser på våra liv ✨ Avsnitten är en inbjudan att stanna upp och låta tacksamheten…

I dagens avsnitt pratar jag om varför affirmationer ibland känns tomma 🤍✨ Du upprepar orden. Du vill att de ska fungera. Men det händer ingenting. Kanske märker du ingen förändring. Kanske känns det bara som att du säger något som inte…