Lilith
26 avsnitt. Sida 2 av 2.
- S1E13 Badassdrottningen Lilith – Ode till den Vilda Femininiteten
Välkomna till det trettonde avsnittet av Lillitpodden - podcasten som uppmuntrar er att följa er egen kraft, med Ylva och Sofia. I denna säsongsavslutning berättar värdarna om deras fascinerande undersökning och utforskning av Lilit - en…
39 min · Säsong 1 · Avsnitt 1 - S1E12 Utforska Din Kraft och Energi
Avsnittet handlar om kraft, energi och löpning I den här avsnittet av Lillitpodden pratar vi om att uppmärksamma vårt energiflöde och förhållandet mellan vår kroppsliga hälsa och våra emotionella tillstånd. Ylva delar sin ”story” om…
13 min · Säsong 1 · Avsnitt 1 - S1E11 Ekonomisk stress
När upplever du ekonomisk stress och hur yttrar den sig då? Det handlar inte bara om att bli stressad vid oväntade större utgifter, utan vad ligger bakom stressen? För många av oss är inte rädsla för att förlora boendet det första som…
34 min - S1E10 När livet utmanar själsfriden
Vad händer med all den självutveckling vi hade uppnått, när vi hamnar i en svacka? När de negativa tankarna kastar sig över dig med klor lika starka som de var innan du började övervinna dem? I tröttheten kan vi känna oss försvarslösa mot…
39 min - Intermezzo
Livet pågår och poddhindren har hopat sig. Vi vill önska er väl och ser till att vara tillbaka nästa vecka.
2 min - S1E9 Self care efter avslut
När något viktigt tar slut, uppstår ofta en obekväm tomhet innan det nya och bättre kommer in i ditt liv. Hör oss berätta om hur det kan kännas, och hur du kan stötta dig själv under den tiden. Connecta på Instagram @lilith_podcast Ylvas…
49 min - S1E8 Team Skilsmässa All the Way
Skilsmässa. För många av oss är det ett ord laddat med mycket tyngd och smärta. Men i det här avsnittet vill vi avdramatisera ordet och lyfta fram våra personliga upplevelser av de fantastiska fördelar det kan innebära. Teeeeam Skilsmässa!
35 min - S1E7 Lämna En Dålig Relation
Vår fantastiska gäst Hanne hjälper oss igen, idag genom att sätta ord på viktiga strategier när du behöver lämna en relation. Vad kan vara de emotionella, sociala, ekonomiska hindren för att lämna, när du väl insett att du måste gå?
59 min - S1E6 Röda flaggor i relationer
Based on some true stories. Känner du till begreppen gaslighting, love bombing, DARVO (deny, attack, reverse victim and offender)? Har du upplevt att din partner trycker ner dig för att må bättre själv? När ska man kämpa och när ska man…
1 tim 5 min - S1E5 Levla up från dina programmeringar
Unfuck yourself. Vad är programmeringar och hur stoppar de dig från att växa? Hur visar de sig i vardagen? Vi är lite trötta i detta avsnitt och tappar både trådar och ”röda bollar” men levererar desto fler guldkorn. Välkomna till…
46 min - S1E4 Nay-say på jobbet
Fler sätt att säga nej, och varför det är bra att göra det. Möt bland annat dessa nya kompisar och flera andra: ”Om det inte verkligen brinner…” Positiv prokrastinering: bara dröj med svaret ”Jag behöver tid att [XX], så jag måste avsluta…
31 min - S1E3 Hacks för att säga nej
Vi behöver bli nejsägare. Men varför tycker vi att det är svårt att säga nej? Hur kan vi underlätta för oss själva när vi börjar öva på det? Connecta med oss på @lilith_podcast Ylvas coachingsida på Instagram @heart_of_veramente
33 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - S1E2 Utmattning och gränssättning
Våra resor i utmattningens utmanande värld, hur svårt det kan vara att känna igen att man är utmattad, vad som kan underlätta på vägen. Det är inte kört för att du blir utmattad utan du kan absolut komma igen!
49 min · Säsong 1 · Avsnitt 2 - S1E1 Introduktion till Lilithpodden
Två vänner med psykisk ohälsa och mycket att säga! Introduktion till gränssättning, och hur du kan öka ditt välmående genom att vara i dina känslor. Connecta gärna med oss på @lilith_podcast på Instagram. Vad vill du höra mer om i podden?
45 min · Avsnitt 6
