Livets nyanser
Maja Alvebro och Linda Andresen Berg
Senaste avsnittet 21 september 2023ca 53 min per avsnitt
- Vilande
- 15 avsnitt sedan 2023
- Utbildning
Avsnitt av Livets nyanser
De 12 senaste av 15 avsnitt
- Bonusavsnitt: bebisar på väg!
Vi är tillbaka med Livets Nyanser 2.0 efter ett långt sommaruppehåll då mycket har hänt! Hemligheten är ute att Maja (äntligen) är gravid! Vi pratar om hur sommaren varit och en hel del om barn och föräldraskap. Vi erkänner våra brister…
52 min - 13: Reflektioner och tips när du fastnar i soffan med ångest
För att förändra något behöver du ta små steg varje dag, trots att det känns obekvämt, men det är så du utvecklas. Detta samt mycket mer pratar vi om i veckans avsnitt. Trevlig lyssning! Hitta och kontakta oss här: Maja: coachmaja.se…
53 min - 12: Våra otippade intressen..
Denna vecka dyker några av våra minst sagt otippade intressen upp i podden.. Vi pratar om fiske, Pokémon Go och hur våra veckor varit. Det bjuds på mycket skratt och barnsnack. Trevlig lyssning! Häng med oss på instagram: Linda: adhd.kraft…
49 min - 11: Planera & hushålla med tid & energi. Hur är det att jobba som coach?
Denna vecka pratar vi bland annat om att hushålla med sin tid, sänka kraven, gränssättning, att tyda tecken samt hur det är att jobba som coach.. Välkommen att kontakta oss här: Linda: @adhd.kraft Maja: @coachmaja.se & coachmaja.se Tack…
1 tim 1 min - Avsnitt 10: träning och hälsa efter ätstörningar
Denna vecka pratar vi en del om träning och dess fördelar samt om träning och hälsa efter ätstörningar. Linda har haft sin föreläsning och Maja har äntligen fått träffa familjemedlemmar! Linda är nu halvvägs i sin graviditet och får snart…
51 min - Avsnitt 9: Jobbiga händelser, relationer, maktlöshet och tacksamhet
Ännu ett känslosamt avsnitt där vi delar med oss av personliga upplevelser från våra liv. Vi pratar om relationer, hur vi hanterat och hanterar jobbiga händelser samt hur vissa händelser har påverkat oss. Poddens nya segment följer med…
1 tim 15 min - Avsnitt 8: Coaching, tacksam för magsjuka och ett nytt koncept i podden!
I veckans avsnitt pratar vi en del om coaching och att hjälpa varandra, Lindas magsjuka var precis vad hon behövde och dessutom har vi lagt in ett nytt koncept i podden! Prata gärna med oss på instagram! Linda: adhd.kraft Maja: coachmaja.se
41 min - Avsnitt 7: Att tillfriskna från ätstörningar
I detta avsnitt pratar vi en del om våra tidigare ätstörningar och ser tillbaka på våra sjuka jag, men även hur vi resonerar kring barnens kost samt vanliga utmaningar för föräldrar. Och i vanlig ordning delar vi med oss av våra insikter…
1 tim 10 min - Avsnitt 6: Från flyttmonster till Spanien, en kiwi i magen och den där balansen
Äntligen ett nytt avsnitt! Maja har flyttat och ska till Spanien, Linda har en liten Kiwi i magen, samt snack om familjeliv, egenföretagande och balans. Instagram: adhd.kraft & coachmaja.se
41 min - Avsnitt 5: Den stora hemligheten är ute och ett ämne rör upp känslor
Vi pratar om Lindas stora nyhet och dagens samtalsämnen rör minst sagt upp mycket känslor! Vi går verkligen igång och avsnittet avslutas med en viktig ledtråd till ditt kall i livet! Häng med oss på instagram: coachmaja.se & adhd.kraft…
1 tim 9 min - Avsnitt 4: Vårrensning, vredesutbrott och vardagstugg
Vi är tillbaka efter ett kort påskuppehåll och har mycket att prata om. Vi vill rensa ut inför våren och pratar om huruvida du äger dina saker eller om dina saker äger dig.. Vi pratar bland annat om fight, flight, freeze och hur blir vi…
55 min - Avsnitt 3: Barnlängtan, depressioner och en lyssnarfråga blir besvarad
Ännu ett känslosamt avsnitt, Maja och Linda delar om barnlängtan, graviditet, föräldraskap, rädslor, den jobbiga första tiden som ny förälder och att missa barnens första år. Detta avsnitt avslutas med en lyssnarfråga kring ADHD. Vill du…
1 tim 4 min
