LYCKLIGTVIS - lyckoforskning möter vardagskaos

Den ständiga jämförelsen. Vi alla gör det, mer eller mindre medvetet, och det är en stor orsak till hur vi mår. Men hur slutar vi egentligen att jämföra oss med andra? Och behöver vi ens sluta? Häng med mig på Instagram och dela vilka…

Hur påverkas man som mamma när ens barn inte mår bra – och hur tar man hand om sig själv samtidigt? I det här avsnittet pratar jag om hur lätt det är att tappa bort sig själv när mycket handlar om ansvar, oro och att få vardagen att…

Är det så hemskt att befinna sig i ekorrhjulet? Vad är egentligen problemet? Här finns saker att reda ut! Du får en viktig nyckel till hur du kan hantera jobbiga känslor som uppstår i vardagskaoset – och hur kan det vara positivt att känna…

Kan man prata om lycka utan att låtsas som att livet är enkelt? Absolut! Välkommen till podden där lyckoforskning möter vardagskaos. Jag heter Anna, tvåbarnsmamma, npf-förälder och utbildad inom positiv psykologi och kognitiv…