Om avsnittet

Hur hittar man lyckan när man ibland knappt orkar ta sig igenom dagen? I veckans avsnitt blir det lite mer personligt än vanligt. Emma delar med sig av sin historia om att växa upp med psykisk ohälsa, från de första symptomen redan som tolvåring till ett vuxenliv där depression, ångest och andra diagnoser fortfarande gör sig påminda. Vi pratar om psykiatrin, om att leva med psykisk ohälsa under många år och om de verktyg man samlar på sig längs vägen. Om bakslag, små framsteg och att lära sig leva med sådant som kanske aldrig försvinner helt. Emma berättar också om hur hennes tolvåriga jag förmodligen aldrig hade trott på det liv hon lever idag. Och hur man kan vara både lycklig och tacksam över livet, samtidigt som man fortfarande kämpar ibland. Det här är ett av våra tyngre avsnitt. Men kanske också ett av de viktigaste. För någonstans mitt i allt det mörka finns det faktiskt hopp. ❤️ Innehållsvarning: I avsnittet pratar vi om depression, ångest, PTSD, PMDS, ätstörningar och suicidtankar. Behöver du stöd? Du är inte ensam. Kontakta 1177 för råd och hjälp, Mind Självmordslinjen på 90101 eller ring 112 vid akut fara.